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Lara Dahab | Yoga e Autocuidado

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🧘🏾‍♀️Yoga, sua maior demonstração de amor próprio
📿Encontre calma e confiança no equilíbrio
✨Aulas presenciais e online | Sobre mim👇🏿

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Crescer também é abrir caminho para outras pessoas. ✨

Durante o @paratyyoga_festival, Tosho conversou com Lara, do Yoga na Laje @yoga_na_laje , sobre acesso, transformação e o poder do Yoga dentro da Rocinha. Lara entrou no projeto como aluna, viveu sua própria transformação e hoje compartilha a prática com pessoas da comunidade. Para ela, sucesso consciente também passa por conhecer o próprio caminho, viver o seu dharma e desenvolver uma consciência de comunidade, entendendo que ninguém precisa crescer sozinho.

Agradecimento especial a toda a equipe do @paratyyoga_festival, à Claire e ao @viniciccarelli por tornarem essa conexão possível. 🫂

🎙️ Lara @alaradahab
Cria da Rocinha, professora de Yoga e integrante do @yoga_na_laje . Começou no projeto como aluna e hoje leva a prática para pessoas da própria comunidade, ajudando a ampliar o acesso ao Yoga e a romper a ideia de que ele é para poucos.

🎙️ Tosho Leo Carvalho @tosho.256
Fundador do @clubedatransformacao, do Podcast Sucesso Consciente e do @apto.zen. Há 32 anos atua como palestrante, criador e facilitador internacional de programas de transformação pessoal e organizacional implementados em grandes empresas no Brasil e na América Latina.

🌀 Viva o #SucessoConsciente

#Yoga #YogaParaTodos #Transformação #Comunidade by @alaradahab

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a month ago

Um fim de semana de muita emoção na formatura da primeira turma do Projeto Transformação. 🧡

@alaradahab , aluna da turma da Rocinha, subiu para falar e tocou o coração de todos que estavam ali.

Sua fala, emocionada e verdadeira, atravessou todos que estavam presentes: porque não falava só de yoga, falava de travessia.

De quem ela era antes de começar essa jornada, e de quem ela se permitiu ser depois. De como o tapete pode ser também um espelho, e a formação, um espaço de descoberta.

Hoje compartilhamos esse momento porque ele é dela e de todos que acreditam que ensinar yoga é, antes de tudo, um ato de transformação social.

Gratidão, Lara, por essa entrega. Gratidão a todas as turmas por escrever essa história com a gente. 🙏

Uma iniciativa realizada pelo Instituto MUDE, por meio da Lei de Incentivo ao Esporte do Governo Federal, com patrocínio do @nubank .

Idealização: @remozzini e @marcusvgmcorreia
Apoio: @yoganayaschool e @instadamude by @alaradahab

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4 months ago

🌟 Perceba seu corpo e habite esse lugar de criação.
Encontre na prática o seu lugar de escuta e autopercepção.

Aulas comigo de Hatha Yoga Restaurativo no @rosavento_
Quintas-feiras 17h30 e Sextas-feiras 8h30
📍R. Cap. Salomão, 63 - Humaitá, Rio de Janeiro

#hathayoga #hathaflow #yogacarioca #yogabrasil #yogaasana taken in Humaitá, Rio De Janeiro, Brazil by @alaradahab

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5 months ago

CORRE DELAS.

Nem toda força está em continuar.
Às vezes, está em saber parar, respirar e olhar para si.

Entre o movimento e o silêncio, o cuidado também é resistência.

Neste Outubro Rosa, corremos pela consciência, pela prevenção e pela vida.

18.10 • 7H45 • SÃO CONRADO
5 KM • YOGA • CORRIDA

NINGUÉM CORRE SOZINHO.

ALIADOS.

@rocinhaalerta
@alaradahab
@rocinhaupmmr taken in A Maior Da America Latina Rocinha by @alaradahab

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3 days ago

Primeiro mini-retiro urbano na favela do Vidigal: Nosso futuro depende de incentivos pra cultura da paz, do autoconhecimento e do bem-estar. Enquanto campanhas com ideologias políticas recebem todo o investimento do mercado financeiro, projetos sociais que promovem melhorias na saúde física, mental e emocional, seguem voluntariando pra poder existir.

Iniciativas como essa, em pleno dia de eleição, são muito importantes. Servem de lembrete que a busca por bem estar social não se resume às discussões políticas. A responsabilidade social não é exclusiva de políticos e empresas. Cabe a cada um de nós colaborar socialmente incentivando a transformação.

Esse evento juntou mães e irmãs mais velhas de nossos alunos de yoga infantil do Vidigal, para que pudessem experienciar o que é um retiro de yoga; o que é poder acessar sentimentos de paz, serenidade e amor próprio. Acesso que deveria ser democrático por mínimo direito de existência de cada um.

Em um território onde as políticas públicas só chegam de 4 em 4 anos, isso sim é um ato de revolução!

Apoie nossa escola apadrinhando um aluno e permitindo que nossa escola continue trabalhando.

Acesse o site da matriz de nossa ONG @projetoameviva
www.ameviva.org

#yoga #yogainfantil #favela #retiro #paz taken in AME VIVA by @alaradahab

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8 days ago

Perdoar é difícil, mas primordial.

#reflexaododia #saudemental #meditation #yogalife by @alaradahab

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9 days ago

Não importa o tempo que levar, não vamos desistir. 🙏💚

🏹Sábado foi dia de aprender com o brabo! E que brabo doce, que brabo gentil.
🏹A gente chama ele de Chico, o brabo, porque de brabo ele não tem nada. É pura candura, pura doçura. Mas é brabo na yoga, nas posturas, na sabedoria, na invertida. O cara arrebenta!🏹💚
>
> Vivemos um dia de muita entrega e amor com nosso mestre querido Chico do Vidigal.
> Gratidão, Chico, por compartilhar sua sabedoria, seu tempo e seu coração gigante com a nossa Laje. Você honra seu nome: Francisco, aquele que doa.
> Você é gigante e muito amado por nós!
>
> Família Yoga na Laje 💚✨
> #YogaNaLaje #ChicoDoVidigal Vidigal #assatomasadamaya

AGUARDEM O SEGUNDO MÓDULO... VEM MUITA COISA LINDA POR AÍ! 🔥👀

Família Yoga na Laje 💚 taken in Via Apia - Rocinha by @alaradahab

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11 days ago

Yoga às 7h sempre será a melhor forma de energizar o dia!

condução: @chicoaum ⚡️

#yogabrasil #yogacarioca #yogalife #yogaparatodos taken in Vidigal, Rio de Janeiro by @alaradahab

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16 days ago

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17 days ago

Afastando todo e qualquer desalinhador de chakras 🤣💅🏾

aos ajustes de @biazaccaro no @rosavento_ 🤍

#yogafriends #yogabrasil #yogasana #yogini #amigas taken in Humaitá, Rio De Janeiro, Brazil by @alaradahab

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24 days ago

Silêncio! Eles ainda não sabem, mas estão aprendendo o que vai mudar a vida deles pra sempre. Ou pelo menos, o que vai fazê-los enxergar a vida de forma diferente. 🥹🤍

#yogainfantil #yogakids #yogaasana #yoga #yogaposes taken in Vidigal, Rio de Janeiro by @alaradahab

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5

24 days ago

Aprendendo a guiar nossas intenções. ❤️ Que nossas intenções guiem nossos pensamentos, que nossos pensamentos guiem nossas palavras, que nossas palavras guiem nossas ações, e que nossas ações guiem a nossa realidade.

Venha praticar com a gente na @favelayogi do Vidigal, e na @yoga_na_laje da Rocinha!

Deixe seu comentário e compartilhe!
#yoga #favela #espiritualidade #paz #meditação taken in AME VIVA by @alaradahab

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a month ago