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Alessandro

@aleami

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Corro e condivido le mie attività, tra maratone ed ultra
@aleamirunningcoach
Istruttore Fidal
🏠 From Rome, 🇮🇹
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@nycmarathon
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INDESCRIVIBILE, PAZZESCA Me la sono goduta così......e stamattina non poteva mancare una corsetta da 6Km a Central Park.
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#tcsnycmarathon
#newyork #ny #nymarathon #centralpark #pazzesca #usa #maratona #marathon #fantastic #instagood #instareels #instarun #instadaily #istago #instalike #instamood #instarunners #instagram #Italia #rrtm #rrtm2024 #rrtmmammamia #RRTM #daje taken in New York City by @aleami

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3 years ago

TCS LONDON MARATHON
@londonmarathon seconda STELLA per me ⭐️⭐️in una caldissima giornata di sole per una bellissima maratona. E tanto divertimento prima, durante e dopo con gli AMICI.
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#Londra #london #maratona #marathon #londonmarathon #tcslondonmarathon #tcslondonmarathon2025 #englang #londoncalling🇬🇧 #Inghilterra #major #abbot #stella taken in London, United Kingdom by @aleami

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a year ago

Nonostante tutto....la mia 65esima maratona è andata.... e CHICAGO è stata conquistata 🏅
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Obiettivo 3h25
Risultato finale 4h45
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Ci ho voluto provare, ma al km 8 la contratturina ha dato nuovamente fastidio e non ho voluto compromettere gli impegni futuri. Ho continuato a correre molto più lentamente e dal 21esimo km ho praticamente camminato tantissimo. Peccato perché il coach @sandro_lembo mi aveva preparato alla grandissima.....ma il progetto #COACHALQUADRATO continua...e l'obiettivo si sposta su Firenze, dove ci rifaremo con gli interessi.
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#correre #CoachAlQuadrato #coaching
#coachtocoach #aleamicoach💥🏃‍♂️🏃‍♀️ #aleamirunningcoach #OneMoreLapRunningTeam taken in Chicago, Illinois by @aleami

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a year ago

Ci vediamo sabato mattina ore 8 a SPEP EUR (San Pietro e Paolo)
🏃‍♂️🏃‍♂️🎈🎈 20km a 5'15 ....chi viene con me???
@neapolismarathon by @aleami

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21 days ago

🏛️ ROAD TO ROME – WORLD PACE TEAM 🏃‍♂️🇮🇹

Si parte. 🚦

Essere nuovamente scelto per far parte del World Pace Team di Run Rome The Marathon @runrome_themarathon è un orgoglio, ma soprattutto una responsabilità.

Essere PACER 🎈 significa correre per un obiettivo che non è solo il proprio.

Significa accompagnare altri runner, condividere fatica ed emozioni, gestire il ritmo, incoraggiare nei momenti difficili e portarli fino al traguardo con il sorriso. ❤️

Da oggi comincia il mio viaggio verso ROMA.

Perché una maratona non inizia sulla linea di partenza.

Inizia molto prima.

Ci vediamo a ROMA 🏛️🔥

#runromethemarathon #pacelikeagladiator #WorldPaceTeam #RoadToRome #MarathonPacer taken in Rome, Italy by @aleami

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2 months ago

La mia settima volta qui, e sei sempre la più bella @ultramaratonadelgransasso ❤️
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#ultramaratona #ultramaratonadelgransasso #gransasso #campoimperatore #runnerscommunity taken in Santo Stefano di Sessanio by @aleami

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2 months ago

"Co le ciacole no se impasta e fritole" 😉
La maratona non si sogna, si corre.
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📍40ª Venice Marathon
@venicemarathon_official
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🏃‍♂️ Noi pacer ci saremo. E tu?
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#venicemarathon #runlikealion #venezia taken in Venezia, Italia by @aleami

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4 months ago

Ed anche quest'anno vi faremo compagnia con i GET READY estivi con 2 immancabili appuntamenti.
Ci divertiremo a tutti i ritmi, da 4'30 ad 8'00....quindi cosa aspettate ad iscrivervi al link qui sotto??? 👇👇👇

🎟️ ISCRIZIONE GRATUITA OBBLIGATORIA
*Link registrazione: https://api.endu.net/r/i/100862*

☀️ *GET READY RRTM 2027 — SUMMER EDITION* ☀️

L’estate romana segna l’inizio del cammino verso Run Rome The Marathon 2027 @runrome_themarathon

Si riparte insieme con due appuntamenti speciali firmati Get Ready Summer Edition, sempre guidati dai pacer ufficiali RRTM:

📍 GIOVEDÌ 18 GIUGNO — VILLA GLORI
Ritrovo h 18.30 (Piazzale dell’Altare) | Partenza h 19

📍 VENERDÌ 16 LUGLIO — VILLA ADA
Ritrovo h 18.30 | Partenza h 19

🏃 ALLENAMENTO
10,4 km ondulati
8 giri da 1,3 km a tutti i ritmi:
da 4’30/km a 8’/km fino al fitwalking (2 velocità), condotti dai pacer gladiatori ufficiali RRTM.

🎒 Deposito borse previsto (non custodito)

👟 Staff & Coach
@federun e @marcocaponeri

🎟️ ISCRIZIONE GRATUITA OBBLIGATORIA
*Link registrazione: https://api.endu.net/r/i/100862* taken in Rome, Italy by @aleami

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4 months ago

🔥 Altri amici d'eccezione!

🔝 Al ritmo di 5'30" ecco a voi i PavoPacer @aleami
@stefanodeustacchio

🦚 Manca poco all'evento dell'estate!
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#runningcommunity #runnersworld #runninglife #correre #pavorun taken in Rome, Italy by @aleami

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4 months ago

💛🖤 IMPRESA ALLA 100 KM DEL PASSATORE
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Gli atleti @asdatleticapegaso hanno scritto una pagina straordinaria alla mitica 100 km del Passatore, una delle ultramaratone più dure e affascinanti al mondo! 💪🏃‍♂️🏃‍♀️
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100 chilometri di fatica, cuore, determinazione e passione affrontati con grinta incredibile lungo il percorso da Firenze a Faenza.
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I nostri atleti @_ultragio_ @_cosmo_88 @fabrizioph24 ed @aleami hanno conquistato il traguardo con tempi semplicemente STRATOSFERICI, dimostrando ancora una volta cosa significhi indossare i colori Pegaso. ✨
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Ogni passo, ogni salita, ogni chilometro corso nella notte racconta sacrificio, allenamento e amore per questo sport.
Siamo orgogliosi di voi, della vostra forza mentale e della vostra capacità di andare oltre ogni limite. 💛🖤💛🖤
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👏 Complimenti ai nostri 4 finisher della @100kmpassatore
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Avete portato in alto il nome della Pegaso!
💛🖤💛🖤 taken in Faenza by @aleami

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4 months ago

●●● PASSATORE 2026 ●●● @100kmpassatore
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Ci sono partenze che fai con le gambe.
E partenze che fai soprattutto con la testa.
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Sabato alla 100 km del Passatore non arrivavo nelle condizioni ideali: febbre nei giorni prima, energie incerte, il corpo che provava a mettere dubbi dove per mesi avevo costruito certezze.
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Perché sì, questa gara l’avevo preparata davvero.
Giorni, settimane, mesi di allenamenti.
Albe, stanchezza, sacrifici, chilometri corsi quando era facile trovare una scusa per rimandare.
E dentro di me sapevo di essere pronto.
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100 km.
12 ore e 13 minuti.
Un passo alla volta.
Una crisi alla volta.
Senza mollare mai.
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Perché alla fine la differenza non la fa il giorno perfetto.
La fa tutto quello che hai costruito prima, nel silenzio, quando nessuno guarda.
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Questa gara mi ha insegnato che la preparazione ti porta lontano, ma è la testa che ti porta fino in fondo.
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E sabato, da Firenze a Faenza, ho portato entrambe. 🖤
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Grazie al bel weekend con amici e compagni di squadra @asdatleticapegaso
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#ASDATLETICAPEGASO #pegasini #atleticaitaliana #aleamirunningcoach #correre taken in Faenza by @aleami

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4 months ago

Siamo vicinissimi al SOLD OUT 🤩
Registratevi su www.pavorun.it e unitevi al nostro allenamento collettivo il 6 giugno all 7:15 alla Basilica dei Santi Pietro e Paolo a Roma EUR.

Dopo l’allenamento ricca colazione e special drink offerti da @go_running e @brooksrunningit 🤩

Tra pochi giorni comunicheremo i nomi dei vostri PACER 💪🏻💪🏻💪🏻

Stay tuned 🚀

#pavorun #training #runningmotivation #runningcrew taken in Rome, Italy by @aleami

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4 months ago