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Ale Arocha

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✰𝐏𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐛𝐚𝐫𝐫𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬
✰𝐌𝐨𝐯𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠í𝐚
✰𝐃𝐞𝐬𝐜𝐮𝐛𝐫e 𝐧𝐮𝐞𝐯𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬

POSTS STORIES REELS

Aquí en la naturaleza entre plantas y árboles se respira algo muy diferente. Nos recuerda que somos parte de algo más grande y nos invita a abrazar nuestra esencia más pura.

Después de que mi mamá estuvo cuidando por más de 2 años en su casa a estos últimos 8 bebés encinos, llego la hora de sembrarlos…
Con una alegría inexplicable de tocar la tierra y dejar a esta hermosura en su lugar y poder compartir con ella lo que ahora es parte de su pasión.
Gracias Malú por invitarnos a dar algo más!!!!
¿Cómo es que soy tan afortunada de ser tu hija? by @alearocha_

Ayer fue un día de Baño de Bosque 🌳 con amigas 💖

Y es que ir al bosque no es simplemente salir a caminar… sino una forma de regalarle una pausa a tu cuerpo, a tu mente y a tu energía. Es un momento para conectar con la naturaleza.

El baño de bosque, conocido en Japón como Shinrin-yoku, consiste en sumergirte conscientemente en la naturaleza: caminar despacio, respirar, observar, escuchar, oler, sentir… sin prisa y sin necesidad de llegar a ningún lugar…

Un baño de bosque :
✨ Ayuda a disminuir el estrés y la tensión.
✨ Favorece la relajación y la sensación de calma.
✨ Puede mejorar el estado de ánimo.
✨ Invita a estar más presente y desconectarte del ruido mental.

Y es aún mejor cuando lo haces junto con seres maravillosos y conscientes que saben apreciar el momento…

¿ Y lo increíble ?

No tuvimos que ir tan lejos…

Tenemos esta hermosura de bosque a 15 min o menos de nuestras casas 🥰🥰

¿Qué más es posible??

#bañodebosque
#biohack by @alearocha_

Este sábado fue espectacular 🥰🥰

Primero recorrimos el Laberinto Mágico de Leonora Carrington que fue un recordatorio de que la imaginación puede abrir puertas que la razón ni siquiera sabe que existen.

Sus obras parecen decirnos que la vida no siempre requiere tener su control
sino tener curiosidad, valentía , fluir con las divinas sincronicidades y la disposición de ver el mundo con otros ojos, sin límites .

Aquí 5 mensajes que nos dejó Leonora y que invitan a vivir con más libertad, más creatividad y un poco más de magia ✨

1. La imaginación también es una forma de libertad.
Cuando te permites crear sin creencias limitantes descubres partes de ti que estaban esperando ser vistas.

2. Lo diferente no necesita explicarse.
No tienes que encajar en las expectativas de los demás para tener valor.
3. La magia existe para quien se atreve a mirar más allá de lo evidente…
Y es que muchas veces las respuestas no están en lo que es lógico , sino en nuestra intuición…
4. Transformarte es parte de tu esencia …
Como en sus obras, la vida nos invita a cambiar, renacer y reinventarnos una y otra vez…
5. El mundo interior merece tanto cuidado como el exterior.
Lo que imaginas y sientes construye tu realidad. Eso definitivo …

Y después comimos muy rico en un lindo restaurancito, caminamos tranquilamente por la Colonia Juárez, visitamos tienditas locales , y rematamos con un delicioso helado .

Estos sábados culturales de amigas se los recomendamos mucho !!!

Con amor ,

Ale y Doris 🤍

#leonoracarrington
#laberintomagico
#coloniajuarez
#cdmx by @alearocha_

Al final lo que siempre voy a recordar es con quien lo viví!!
Gritos, emoción, ilusión, camaradería, unidos cantando y vibrando por México.
Gracias a @miseleccionmx x q sentí en cada partido ese amor por mi país y por los míos. . Ha sido una de las experiencias mas lindas que he tenido. 💚🤍❤️🇲🇽⚽️ by @alearocha_

Orgullosamente hecha en México!
Disfrutando de la vida y cada día siendo más yo. Y eso no se paga con nada.

#cumpleaños #cumpleañosfeliz by @alearocha_

¿Qué pasaría si hicieras esta pregunta cada vez q te acordaras ? Te podría asegurar que no volverías a ver la vida desde la misma perspectiva. En Access hacemos preguntas para crear más espacio, no para tener respuestas.
Tuvimos hoy una clase de barras hermosa y me di cuenta que aún después de algunos años todavía me puedo sorprender y ver con curiosidad estas herramientas. Gracias @soyconykohler @dorisgf por un día tan especial. Junto a ustedes la vida es divertida!!

Si quieres probar una sesión de barras, AVÍSAME y no te quedes con las ganas 😜 by @alearocha_

A veces no necesitas terapia, ni desconectarte del mundo…
 A veces solo necesitas un fin de semana con tus amigas ✨

Reír hasta que te duela el estómago. Jugar , correrse barras, escuchar buena música , tomar el sol , acostarse en el pasto , tomar helados deliciosos, comer todo el día …
 Hablar de todo y de nada.
 Sentirte escuchada, vista y acompañada.
 Dormir tarde, uniformarse con la misma pijama , compartir platicas profundas , silencios no tan prolongados , abrazos y momentos simples.

Y con esto … tu sistema nervioso se siente seguro otra vez.

La energía y frecuencias correctas también sanan…
 Porque el cuerpo descansa y se recarga cuando el alma se siente abrazada y sostenida 🤍

Así que nunca subestimes el poder de rodearte de mujeres con las que puedes ser tú sin esfuerzo y que te hacen ver lo valiosa que eres ✨

Gracias gracias gracias por un gran fin de semana . Las amo 💖

#amigas
#findesemanaconamigas by @alearocha_

Pues recibes regalos inimaginables. Compañía, tiempo, pláticas , diversión, gozadera, risas, alegría, carcajadas, complicidades y amor que llenan el alma.
Gracias hermano por el privilegio de pasar juntos estas vacaciones y por tu generosidad!!
Te amo 💙

@robarocha by @alearocha_

¿Cuántas veces haz dejado de hacer algo porque no se ve que está “perfecto” “impecable”?
Yo millones de veces y millones de cosas. Un ejemplo es este video. Me encantó pero está movido, se va de un lado a otro pero aún así tiene un sol hermoso.
Al final ¿qué es perfecto?

Estoy dejando este espacio para mí, para mis pensamientos, para mis locuras.

Si te laten, te invito a q aquí sigas.

#perfección #perfeccionismo #dejardeserperfecta by @alearocha_

¡¡Absolutamente todo!!
Cuando tienes la certeza de que todo se acomoda a tu favor, los milagros aparecen.

Los amo familia ❤️ by @alearocha_

Ayer fue un día súper mágico el que vivimos mis amigas y yo …

Visitamos el Nido de Quetzalcóatl @elnidodequetzalcoatl que es una de las obras arquitectónicas más fascinantes y orgánicas de México, diseñada por el arquitecto Javier Senosiain.

Es un conjunto habitacional integrado en la naturaleza, donde la estructura principal toma la forma de una serpiente (en honor a Quetzalcóatl) que parece deslizarse entre jardines y mucha naturaleza, colores, minerales, flores ,patos, pájaros, ardillas, mariposas y libelulas ! Es como caminar en un mundo mágico …

Es una verdadera experiencia para los sentidos . Se las recomiendo mucho la hagan cuando vengan a CDMX 🇲🇽

Si quieren que les platique cómo agendar una visita envíenme un DM 🥰

#nidodequetzalcóatl
#javiersenosain by @alearocha_

Después de varios días de sentirme rara, cansada, algo se está empezando a mover.
Cosas q estaban estancadas empiezan a tomar rumbo. No es q se acomoden mágicamente, sino que yo empiezo a ser distinta. Más clara. Más decidida. Es esta energía de inicio que me lleva a ver: ok, ¿ y ahora que sigue? ¿Qué estoy sembrando para la vida que quiero vivir?
Bienvenida Primavera by @alearocha_