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Atleta Open NPC Top 2 Sorocaba top 1 Campinas Master Top 3 Pro Qualifier Portugal Mr. Olympia Las Vegas. Personal Trainer.💪🏻Coach Medicina esportiva.

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Associação Educadora e Beneficente Casa Madre Assunta Marchetti Hoje foi dia de fazer o bem, muito orgulho da iniciativa da minha esposa Fátima Dudalski. Obrigado a galera da SPTuris, Abner, @academiametropole @gemeoscyborgs @aledudalski @bodybuildernaestrada Quem quiser conhece e ajudar Rua Orfanato, 883 - Vila Prudente, São Paulo - SP, 03131-010 by @aledudalski

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4 days ago

Lesões me obrigaram a reaprender a treinar e me deram bagagem para ajudar quem tem lesões. Não é só genética ou bomba, é ser autodidata e entender o porquê. #treinamento #lesão #autodidata #conhecimento #fitness #saúde #superação #reelsbrasil by @aledudalski

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3 days ago

Transformação: 'Tomar bomba' ou não? A verdade sobre o alto rendimento. O protocolo 'menos é mais' e a individualidade de cada fisiologia. O que funciona para mim, pode não funcionar para você. #musculacao #fitnessportugal #vidasaudavel #treino #atleta #motivacaofitness #saude #bemestar #fisiculturismo #disciplina by @aledudalski

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13 days ago

Essa máquina melhora seu antebraço e punho, dando mais amplitude e conexão mente-músculo. Evite agarrar com os dedos, segure mais no punho. #treino #musculação #fitness #saude #exercicio #vidasaudavel #academia by @aledudalski

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3 days ago

@implantoeasy_ assistam no canal do YouTube Bodybuilder na Estrada @paulo_fahl falando sobre a dedicação e o crescimento no mundo dos implantes para devolver o sorriso das pessoas. @aledudalski 👊🏻💪🏻🏆🥇 by @aledudalski

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6 days ago

Máquina de treino inovadora! Adiciona peso ao seu corpo, diferente da Graviton que tira peso. Veja a demonstração! #treino #fitness #musculação #gym #exercicio #máquinadetreino #vidafitness #corpo by @aledudalski

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6 days ago

Cara conhecido, mas e quem não te conhece? Furar a bolha é raro. Poucos têm esse dom. Não ter seu canal próprio é uma meta. #fama #bolhapopular #influencer #redessociais #conteudo #audiencia #podcast #youtube #meta by @aledudalski

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9 days ago

Saúde bucal é saúde geral! Três homens alertam: a inflamação na boca pode ser um perigo. Cuide do seu sorriso, cuide de você. #SaudeBucal #SaudeGeral #Inflamacao #BemEstar #DicasDeSaude #CuidadoPessoal #Prevencao #VidaSaudavel by @aledudalski

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10 days ago

O famoso pullover Nautilus, inspirado em Dorian Yates. Fiz uma alteração no banco para mais amplitude, ideal para quem sente o apoio do cotovelo longe. Pequena mudança, grande diferença no treino! #PulloverNautilus #DorianYates #TreinoDePeito #Musculação #FitnessTips #Academia #DicasDeTreino #Bodybuilding by @aledudalski

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11 days ago

Estas 'meninas' são máquinas épicas que consegui trazer! Da França, a leg press do Dorian Yates: suave, firme e com amplitude incrível. Treinar nelas é outra experiência. #equipamentofitness #gymmotivation #legpress #dorianyates #fitnessportugal #gymlife #treino #força by @aledudalski

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12 days ago

Hoje foi meu retorno com Dr. José Maria Santarem, um dos melhores médicos que promovem saúde através da musculação. Obrigado pela atenção @aledudalski 🙏🏻👊🏻💪🏻🏆🥇Maiores informações entre em contato @institutobiodelta cursos para profissionais da saúde. by @aledudalski

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12 days ago

@ifbb_pro_michalkrizokrizanek mais um monstro do Me. Olympia. @aledudalski @bodybuildernaestrada by @aledudalski

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13 days ago