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Alex

@alegsz

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Últimamente me he sentido profundamente agradecido por todos los proyectos de los que he tenido la oportunidad de formar parte y por todas las experiencias que he vivido.

A veces miro hacia atrás y recuerdo una frase que me dijo una persona muy importante para mi: “El Alejandro de hace unos años no reconocería a esta versión de ti.” Y la verdad es que me hace feliz que así sea.

Porque hoy puedo decir que estoy haciendo lo que más disfruto hacer. Que tengo el privilegio de compartir con personas que me inspiran, me retan y me impulsan a crecer todos los días.

Claro que hay días difíciles, momentos de incertidumbre y obstáculos, como los hay en la vida de todos. Pero si algo tengo claro, es que nunca voy a dejar de ser yo.

Sigo aprendiendo, sigo construyendo y sigo creyendo que cuando haces las cosas con pasión, disciplina y autenticidad, tarde o temprano la vida encuentra la forma de recompensarte. by @alegsz

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7 days ago

Dentro de la capacitación de @biomecanica.bybarless , el día de hoy tuve el honor y el privilegio de impartir la primera clase de TRAIN para los coaches de @vibestudio_mx

Durante esta semana han trabajado, aprendido y se han preparado para ustedes, con el objetivo de construir entrenamientos más conscientes, eficientes y con un verdadero propósito. Estoy seguro de que todo lo que viene será el reflejo del compromiso que han demostrado estos días.

@ricardodaguer tienes un gran equipo. Se puede notar en el compromiso y dedicación de cada uno de ellos, pero también pude darme cuenta de que detrás hay un gran líder. No tengo duda de que esta disciplina, que está próxima a abrir sus puertas, será un éxito dentro de este increíble espacio que has construido junto con todo tu equipo.

Y, sobre todo, quiero agradecerte a ti flaca @barless

Gracias por confiar en mí, por confiar en mi trabajo y por siempre ver el potencial que existía en mí, incluso cuando yo mismo todavía no lo veía. Desde el primer día en que decidí convertirme en coach, fuiste la única persona que apostó por mí, que me abrió una puerta y creyó en lo que podía llegar a construir.

Gran parte del coach que soy hoy existe gracias a esa confianza que nunca dejaste de darme.

Te amo y me siento profundamente feliz y agradecido por la enorme oportunidad que me regalaste el día de hoy. Compartir contigo este proyecto llamado @biomecanica.bybarless es un orgullo, y estoy convencido de que esto apenas comienza.

Vamos a llegar muy lejos. by @alegsz

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15 days ago

La diferencia entre entrenar y saber entrenar suele verse así.
@biomecanica.bybarless by @alegsz

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a month ago

Me niego a irme de este mundo sin experimentar mi máximo potencial.

Eso es todo. by @alegsz

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2 months ago

The Ripple Method Train - 29 y 30 de Agosto 🏆

Construye clases con intención, estructura y criterio.

Inmersión para coaches que quieren aprender a programar sesiones grupales de fuerza e hipertrofia con una metodología clara y coherente.

Este workshop será guiado por @barless , Co-Founder de Ripple y creadora de Train, junto a @alegsz , Train Coach, quienes compartirán las bases y la metodología detrás de la experiencia Train.

¡Es momento de llevar tu coaching al siguiente nivel!
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#theripplemethodtrain #creativefitness by @alegsz

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23 days ago

HARD WORK PAYS OFF 💵💵💵💵 by @alegsz

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a year ago

Lo inseguro que me sentía de publicar esto:

Pensar que hace dos años estaba operado de la rodilla, salía de fiesta casi todos los días y el ejercicio en ese momento de mi vida no existía, pesando casi 100kg.

Hoy volteo a ver a ese Alejandro y solo quiero agradecerle, porque cambió muchos hábitos, aprendió sobre la disciplina y la constancia, y eso me llevó al lugar en el que estoy hoy.

Y no, no fue de la noche a la mañana.
Hubo días donde soltar y regresar a lo de antes sonaba como lo más sencillo.

Pero entendí algo muy importante:
no se trata solo de un cambio físico, se trata de construir una versión de ti que se cumpla lo que promete.

Si hoy estás en un punto donde no te reconoces, donde sientes que te fallaste o que ya es tarde…
no lo es.

Empieza con lo que tengas, como puedas, pero empieza.
Tu “yo del futuro” también te lo va a agradecer. by @alegsz

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6 months ago

Compartir podio con la persona que tome mi primer clase de indoor cycling fue algo único, te amo mucho flaca, gracias por todo lo que hiciste hoy por mí. by @alegsz

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2 months ago

Just two good boys by @alegsz

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a year ago

Recap de tu dúo favorito🔥

Gracias a todos los que vinieron este día e hicieron esto posible.
Gracias flaca @barless por permitirme compartir esto contigo. by @alegsz

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2 months ago

Gracias a mi nueva familia @isopuremx y a mi familia @ripple.mx por hacer esto posible. by @alegsz

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4 months ago

Hoy desarrollé para mi clase de Train este Complex.

Un complex es una secuencia continua de movimientos donde cada ejercicio prepara el siguiente.

Lo hicimos unbroken: sin pausas, sin descansos, todo al ritmo de la música.

Mi partner 4ever @alegsz
@ripple.mx by @alegsz

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2 months ago