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Ale Rubio

@alerubio_b

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💪🏼Disfruta el ejercicio conmigo @fitbyyou_app
🦩FITMINGO protein Brand Partner @vidabirdman
👟@nike Trainer | Fitness & mi vida con un poco de humor🫰🏻

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Viviendo mi sueño ✨ ¡WOOOOWW! ✨No tengo palabras para describir lo agradecida y bendecida que me siento.

Te cuento un poco de mi: Tengo 31 años, soy esposa y mama de 3 niñas hermosas, trainer con más de 11 años de experiencia en entrenamientos de HIIT y funcional.

Tengo una aplicación de bienestar @fitbyyou_app donde motivo a personas como tu a llevar un estilo de vida en saludable en balance, siempre disfrutando el proceso. Ganamos como mejor programa deportivo del 2022 y 2023 por @bienfest

También tengo una proteina en colaboracion con @vidabirdman FITMINGO 🦩 que además de ser super nutritiva, esta DELICIOSA! Tenemos moka, blueberry y vainilla 🙌🏻

Gané como mejor creadora de contenido Wellness en los premios DIGITELLE por @elle_mexico trasmitiendo mi mensaje para cambiar el chip de lo que es el bienestar para que las siguientes generaciones no crezcan luchando contra su cuerpo❤️‍🩹

He dado Masterclasses y bootcamps en Latinoamerica, México y Estados Unidos (Honduras, San Luis Potosí, Hermosillo, CDMX, Mexicalli, Puerto Vallarta, Ensenada, Guatemala, Monterrey, El Salvador, Querétaro, Houston, Laredo, Guadalajara, Cancun)

Fui seleccionada por @nike para ser trainer global ✔️🌎

He hecho campañas increíbles con marcas internacionales

& te comparto mis aventuras, retos, oportunidades, viajes y aprendizajes con un toque de humor.

Quiero agradecerle a cada una de ustedes por su apoyo y confianza siempre! Tengo a la mejooor comunidad. LAS QUIERO MUCHOOO🫶🏻✨🥹 by @alerubio_b

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3 years ago

Hello hello 🙌 ¿Ya conoces mi nueva proteína Fitmingo 🦩?

Te platico de todos los beneficios que Fitmingo tiene para ti en este video💝

Déjame tus dudas en los comentarios 🫶
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#fitness #wellness #suplementos #vidabirdman #fitnesslife #nutricion #fy by @alerubio_b

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3 years ago

Un pedacito de mi plática en @tedx_official — para verlo completo el link esta en mi perfil en el highlight “TEDx”

Gracias @tedxtecdemty por invitarme a compartir un poco de mi ♥️ by @alerubio_b

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5 years ago

Hay días en los que hacer ejercicio va mucho más allá de mover el cuerpo. 💗

Hoy nos movimos por una causa mucho más grande que nosotras. Por las mujeres que están luchando, por las que ya ganaron su batalla y por las que nos recuerdan todos los días lo que verdaderamente significa ser fuertes.

Qué bonito ver lo que podemos lograr cuando nos unimos, cuando nos apoyamos y cuando ponemos nuestro granito de arena para hacer una diferencia.

Gracias a todas las que fueron parte de esta clase a beneficio de Cruz Rosa. 🎀

Hoy entrenamos el cuerpo, pero sobre todo ejercitamos el corazón. 🥹💗

📹 @maucagigas @re.ediit by @alerubio_b

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15 hours ago

Este proyecto para @alerubio_b lo trabajamos meses y hoy les damos el tour completo. 🏡

Stay tuned para el recorrido a detalle 👀

#NiaDomenik #InteriorDesign #ArquitecturaDeInteriores #SanPedroGarzaGarcía #Monterrey by @alerubio_b

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2 days ago

Que tus decisiones se parezcan más a lo que te hace feliz y menos a lo que crees que deberías ser. ✨

Me quedé pensando en esto hoy mientras hacía el programa de Gym de @fitbyyou_app by @alerubio_b

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3 days ago

El chiste es estar juntas🫰🏻 by @alerubio_b

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2 days ago

Ale Rubio showed up, and so did you. Still processing this crowd. by @alerubio_b

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14 days ago

No puedes vivir en guerra contigo y esperar sentirte en casa 🏡❤️‍🩹 by @alerubio_b

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6 months ago

A moment for this set @nikewomen #NikeSkims by @alerubio_b

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6 days ago

Si entrenas con pesas, eventualmente vas a pesar más.
Punto. No hay escapatoria.

No puedes ganar músculo 💪🏻
y al mismo tiempo esperar pesar súper poquito ⚖️
El músculo pesa. Así de simple.

La báscula no cuenta toda la historia ✨
Tu fuerza, tu energía y cómo responde tu cuerpo… sí.

La fuerza no se mide en kilos.
Se mide en lo que tu cuerpo puede hacer by @alerubio_b

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4 months ago

Dicen que “eres lo que comes”. Pero yo digo que va mucho mas allá. También eres lo que piensas, lo que consumes, las personas de las que te rodeas y las decisiones que tomas todos los días.

Eres las conversaciones que tienes contigo misma, las personas a las que les das acceso a tu vida, el contenido con el que alimentas tu mente y las pequeñas decisiones que tomas todos los días.

Y es que cuidar de ti va MUCHO más allá de comer saludable y hacer ejercicio.

También es aprender a poner límites, descansar sin culpa, elegir mejor tus batallas, rodearte de personas que te den paz y ser consciente de lo que permites que ocupe espacio en tu mente.

Porque al final, tu calidad de vida es el reflejo de tus hábitos, no solo de los que se ven, sino también de los que nadie ve.

Y no se trata de hacerlo todo perfecto. Se trata de entender que cada decisión, por pequeña que parezca, está construyendo la persona en la que te estás convirtiendo.

Así que cuida lo que comes, pero también cuida todo lo que te consume. 💚 by @alerubio_b

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7 days ago