Instagram story viewer> @alex_savchyn> Posts

Oleksandr Savchyn

@alex_savchyn

278

followers

376

following

🪄 psychologist
💫 explorer of the mind
✨ inside @authentic.universe
Відео 👇

POSTS STORIES REELS TAGGED

Психотерапія - те, чим в основному займаюсь останні 8 років.
Іноді трапляються такі зустрічі з людьми, що вражають на все життя! За цей час мав цілу низку таких.
Це відео - щоб зустрітися іще із тими, з ким взаємно буде добре працювати.

#psychology #psychotherapy #love_life by @alex_savchyn

136

21

3 months ago

Якщо я подобаюсь всім, то не подобаюсь собі.
А жити мені з собою. Тому і обираю бути справжнім.

Вже 8 років працюю практичним психологом та психотерапевтом.
І чим далі, тим більш творчо. Працюю "неправильно". Не згідно протоколів, і не так, як написано в мудрих книжках чи ще мудріших постах в мережі.

Останні 9 місяців працював лише із давніми клієнтами, бо був зайнятий на проекті для підростаючого покоління. Зараз знову беру нових.
Запрошую до знайомства.

Базуюсь на власному досвіді психотерапії як в ролі клієнта, так і в ролі терапевта. Плюс власний життєвий досвід, як от: їздив автостопом без жодних грошей до Греції; проходив декілька мовчазних 10-денних ретритів-медитацій Віпассана; ціла верениця музичних та творчих фестивалів. Щасливо одружений; маємо собаку і кота ☺☺ Вдосталь буваю в горах та на природі.
Таким чином психотерапевтичні зустрічі зі мною стають все більш своєрідними; кожна — унікальне творіння між Мною та Тобою, клієнтом.

При цьому маю ґрунтовне навчання в передових світових психотерапевтичних підходах:
• класична когнітивно-поведінкова терапія
• схема терапія
• терапія прийняття і відповідальності (ACT)
• гештальт — часто їх протиставляють, а я обираю поєднувати.

Є членом двох професійних спільнот: Української асоціації когнітивно-поведінкової терапії і Association for contextual behavior science.
Завдяки навчанню та спільноті маю надійні межі — їх поважаю і дотримуюсь.

Орієнтуюсь на відчуття; покладаюсь на дії. Свідомий, чуйний, уважний. Люблю баланс спонтанності та плановості.

За деталями пишіть в приват.
І буду вдячний за репост усім, хто підтримує. by @alex_savchyn

76

5

5 months ago

Спонтанність понад плани!
Життя понад смерть!
Journey before destination! by @alex_savchyn

17

2

6 hours ago

Зайшов на чергове коло Самсари (в потім може і Просвітлення) із досвідченим Германом Гессе.

"Почуття вини за злочин, якого не робив, та який приніс в цей світ разом з собою. Можливо саме це богослівʼя називає "первородним гріхом"? Цілком може бути. Може життя саме по собі несе в собі щось винувате — чому ж іще така чиста і свідома людина як [його товариш Нарцис] піддає себе покаянню наче засуджений злочинець? І чому сам він [Златоуст] зараз відчуває вину глибоко всередині? Хіба не є він щасливим, здоровим молодим чоловіком, вільним як птаха в небі? Хіба його не кохають жінки? І хіба не прекрасно, що є змога давати жінці ту ж саму глибинну втіху, що вона дає йому? Тоді ж чому він не повністю, не цілковито щасливий?! Чому ця химерна біль пронизує його молоду радість, як пронизує і доброчесність та мудрість [його друга Нарциса]? Цей гострий страх, це горювання по тимчасовому! І чому його сотворили таким, який міркує ось ці думи; міркує, хоча не є мислителем!

Все ж, це прекрасно бути живим. Він зірвав посеред трави маленьку фіолетову квітку, підніс її до очей, і заглянув у її вузеньку чашечку: крізь неї пролягають жилки; тонюсінькі органи розмістилися там; там пульсує життя і дрижить жадання — чисто як у лоні жінки, чи у мізках мислителя. Чому відомо так мало? Чому людині незмога порозмовляти з квіткою? Та що казати, самі люди ледь здатні поспілкуватись між собою. Навіть із людьми має пощастити, знайти особливий звʼязок, із відкритістю до контакту. Ні, це щастя, що любов не потребує слів! Інакше, вона буде сповнена непорозумінь та дурості. Ах, якими ж засліпленими були очі на піку екстазу, коли лише тонкі скибки білизни просвічувались крізь прорізи стиснутих тремтячих повік — десяткам тисяч ліричних слів ніколи не передати цього! Нічого, геть нічого не вийде виразити словами! І все ж, знову і знову, приходить відчуття сказати щось, щось помислити.."

Уривок із однієї з улюблених книг "Нарцис і Златоуст". by @alex_savchyn

9

3

10 days ago

(Вселенська) Любов - це сталість швидкості світла.
Без різниці чи в повітрі, чи у вакуумі. Чи на Землі, чи в Космосі. Навіть за відсутності самого світла - сталість його швидкості залишається незмінною.. by @alex_savchyn

4

0

21 days ago

Вродив: моє перше власне відео на Ютуб!
Не судіть строго. Або судіть - як хочеться.
Відео про особисте і про терапевтичне. Сам раз за разом вражаюсь, скільки всього я вже втілив би в життя, якби не слухав свого Внутрішнього Перфекціоніста.. Також зі своєї психотерапевтичної практики із клієнтами знаю, що і багатьом іншим знайомі ці навʼязливі обламуючі промови перфекціонізму. Іноді навіть жити із ним неможливо.
Наразі маю підхід, що допомагає виходити з перфекціоніської клітки. Ним же ділюсь у відео. Вірю, що комусь іще це може бути помічним в його чи її історії життя.

Посилання і шапці, і в коментарях (кажуть в Інстаграмі то так треба робити). by @alex_savchyn

28

2

2 months ago

Ще одна розмова. Тема непроста, вічна, і невідворотня.
Спасибі @kalush.informator що занурились разом у смерть і вийшли живими та задоволеними 👻🤠

Посилання в коментарях і в біо. by @alex_savchyn

21

5

8 months ago

Люблю свідомість, і люблю поговорити про свідомість 🤠
Дякую команді @kalush.informator що організували це в ефір ✨
Кому цікаво - гайда усвідомлювати і бути задоволеними 😉😌

пс. Посилання на ефір в коментарях by @alex_savchyn

19

5

8 months ago

Іноді в житті так мало що зрозуміло.. Але є гарна музика ✨
https://music.youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_kl5tNtjQffJWsE1SYJ1uXjYYr5Lnd2aiU&si=oV4gueRlXw7ghGWe by @alex_savchyn

5

1

9 months ago

Романтичний пошук відповідей щодо різноманіття почуттів в людському житті 💢🎊👀

https://m.imdb.com/title/tt1439572/?ref_=nv_sr_srsg_0_tt_8_nm_0_in_0_q_perfect%2520sense by @alex_savchyn

7

2

10 months ago

2025 ми тебе змогли! 🤠🤠🤠

План і далі все той же: Вижити, не збожеволіти, і зберегти щось любляче і добре! 💜 💜

пс. Дрес-код — омаж епохи 90их, 00их, коли "все було зовсім по-іншому".. by @alex_savchyn

36

1

10 months ago

таки потрапив цієї осені на море 💨

пс. Назви вершин, з яких вид на це море ще ті: Жар, Женець, Синячка 🌚🌝 by @alex_savchyn

25

3

a year ago