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🇧🇷 Militar | 🏃‍♂️ Maratonista
Disciplina no quartel. Constância nos treinos.
💡 Dicas de corrida, tênis e preparação para provas.
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No longo prazo, a constância vence. by @alexandre_brahim
20
5 hours ago
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Segundo pedal 🚴‍♂️
Aprendendo a cada treino e curtindo essa nova fase! 🏃‍♂️🚴‍♂️🏊‍♂️💪

#constância  #disciplina taken in Parque dos Poderes by @alexandre_brahim
28
a day ago
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Novo esporte, novos desafios! 🚴‍♂️💨
Seguimos evoluindo, um pedal de cada vez! 💪 taken in Parque dos Poderes by @alexandre_brahim
4
5 days ago
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🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Novos desafios, novos caminhos. O mesmo propósito! 🙏 taken in Parque dos Poderes by @alexandre_brahim
37
6 days ago
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Só seguindo o plano. 👊 taken in Force Fit Academia by @alexandre_brahim
8
24 days ago
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13 dias na Operação PERSEU – Jogos de Guerra, em Santa Maria/RS. 🇧🇷🪖

Mais uma missão cumprida pelo Exército Brasileiro, com muito aprendizado, trabalho e experiência.

E o frio? Esse também fez parte da missão! 😂🥶

Missão cumprida! 🇧🇷

#militar #exercitobrasileiro taken in C A - Sul - Centro De Adestramento Sul by @alexandre_brahim
14
a month ago
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DISCIPLINA EM QUALQUER MISSÃO. 🪖🏃‍♂️ taken in C A - Sul - Centro De Adestramento Sul by @alexandre_brahim
7
a month ago
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HOJE QUASE QUE A PREGUIÇA ME VENCEU! 😅🏃‍♂️

Saí de casa para correr 21 km, sendo 7 km leve + 7 km moderado + 7 km leve. Logo no km 1 já percebi que não estava com vontade nenhuma. No km 6, cheguei a parar o relógio e quase desisti. ⏸️

Pensei: “Vou fazer o moderado. Se continuar ruim, eu paro.”

Não sei o que aconteceu, mas a chave virou! 🔑🔥
Completei os 21 km do jeito que queria. 💪🏼

E no final: GRAÇAS A DEUS QUE NÃO PAREI! 🙏🏼

Nem todos os dias estamos dispostos, mas a disciplina compensa. 🎯💪🏼 taken in Parque dos Poderes by @alexandre_brahim
20
a month ago
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A noite chega. A disciplina continua. 🌙🏃‍♂️

10 km concluídos. Treino de ontem. ✅ taken in Orla do Aeroporto by @alexandre_brahim
6
a month ago
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TREINADOS!

Eu no meu ritmo e ela no dela, mas os dois sempre na mesma direção.

#casalquetreinajunto taken in Parque dos Poderes by @alexandre_brahim
27
2 months ago
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CAMPO GRANDE RUN CLUBE ESTORIL.

A prova com mais subidas que já fiz até hoje! 

7 km do jeito que eu queria. Missão cumprida! 🎯 taken in Em Campo Grande MS by @alexandre_brahim
34
2 months ago
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SUA ATITUDE DETERMINA SUA ALTITUDE!

Mais um longão de sábado.

@newrunnersteam 
@nutri.rodrigomendes taken in Parque dos Poderes by @alexandre_brahim
8
3 months ago
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