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Alex Dos Santos Atleta

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Um sonho que me move todos os dias: representar São Tomé e Príncipe nos Jogos Olímpicos de Los Angeles 2028. 🏃🏾‍♂️🇸🇹 O trabalho começou e o objetivo está traçado. Passo a passo, rumo ao impossível! 💪🏾
#LA28 #rumoaosjogosolimpicos

Let’s go?

#LA28 🏅 #JogosOlímpicos 🌍 #SãoToméePríncipe 🇸🇹 #Atletismo #200m 🏃🏾‍♂️💨 #SonhoOlímpico #EsforçoDedicaçãoGlória 🙌🏾 by @alexdossantos.atleta

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2 years ago

New personal best (200m)e(Long jump)
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#Mondaymotivation #workhard #TrainHard #trackandfield #athletics #tracknation #fitness #training #sport #workout #fitfam #motivation #Fitness #Bhfyp #AbsWorkout #competition #Austria #SankPolten #RaceDay #Sprinter #100m taken in Estádio Municipal Manuela Machado by @alexdossantos.atleta

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4 years ago

Nothing is stronger than a determined person 💪🏼
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#tracknfield #100meters #iaaf #200m #tracklife #worldathletics #athleticsday #trackstars #sprinterlife #sprint #athleticsnation #athleticmotivation #trackrunner #athletelife #tracklover #4x100 #speedandagility #powerandspeed #60m #powerathlet taken in Portugal by @alexdossantos.atleta

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4 years ago

O processo não para.🔥🧱
#treino #musculacao #disciplina #fitnessportugal #foco by @alexdossantos.atleta

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11 days ago

Hoje tive a oportunidade de regressar à minha antiga escola, a ESTEL, desta vez para participar na inauguração do novo Centro Tecnológico Especializado de Informática
(CTE).

É gratificante voltar ao lugar onde dei alguns dos primeiros passos no meu percurso académico e profissional e poder testemunhar de perto a evolução da escola.

Mais do que uma inauguração, é a prova de que investir na formação é investir no futuro.
Obrigado à ESTEL pelo convite e por me permitir fazer parte deste momento tão especial.
Que venham muitos mais desafios, conquistas e histórias para contar.

#ESTEL #CTE #Tecnologia #Educação
#Futuro taken in ESTEL - Escola Profissional de Tecnologia e Electrónica by @alexdossantos.atleta

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12 days ago

Que energia incrível na 3ª Edição da Corrida e Caminhada IPO Porto! Foram 5km de muita superação, boa disposição e união por uma grande causa. A multidão estava fantástica e conseguimos cumprir o nosso objetivo em grande estilo!
Um destaque especial para a Ana, que provou ser uma verdadeira máquina na corrida e não deu hipóteses! 😂💪🏾 É maravilhoso partilhar estas manhãs com uma companhia tão boa e cruzar a meta com um sorriso e uma medalha no peito. 🏅
Quem mais esteve presente no evento de hoje? Contem-me tudo nos comentários! 👇🏾
#IPOPorto #CorridaIPO #5km #Porto #Solidariedade taken in IPO-Porto by @alexdossantos.atleta

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16 days ago

Let’s go family 🔥 by @alexdossantos.atleta

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2 months ago

Só a viver o meu momento. taken in Lisbon, Portugal by @alexdossantos.atleta

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2 months ago

2018 → 2026. O tempo passou, os lugares mudaram e os objetivos cresceram, mas nunca esquecerei quem me ensinou os primeiros passos. Meu primeiro treinador @valdemarvapes ,para sempre parte da minha história.
Let’s go family🔥💪🏾 by @alexdossantos.atleta

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2 months ago

Das raízes de São Tomé para o mundo. 🌍🇸🇹❤️ taken in São Tomé e Principe by @alexdossantos.atleta

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2 months ago

Uma época. Mil aprendizagens. by @alexdossantos.atleta

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3 months ago

Let’s go family 🔥
Uma época feita de trabalho, disciplina e evolução. Nem tudo correu como queria, mas cada desafio trouxe uma lição. Obrigado a todos os que fizeram parte deste caminho. Agora é recuperar, aprender e preparar o próximo capítulo… by @alexdossantos.atleta

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3 months ago