Instagram story viewer> @aliciasrf> Posts

Alicia Scharf

@aliciasrf

12.5K

followers

136

following

Trauma-girly goes ME/CFS
🛌 bettlägerig mit 24
🎀 Über(s)leben mit ME/CFS + AuDHS + KPTBS
✨️ Lebensqualität-maxxing
🫂 ... it's not you, it's the system

POSTS STORIES REELS

Für alle neuen und alten hier, einmal was hier so passiert :)

Hier geht's um Trauma, Krankheit, Sarkasmus, System hinterfragen - und um viel Zusammenhalt🧸❤️‍🩹

Bleib gerne hier und schaus dir an✨️ by @aliciasrf

Lebensqualität-MAXXING in einer Welt, in der es oft nur um Leistung geht - I am READY for it 🥹❤️‍🩹🫂

#psychischegesundheit #mentalhealthawareness #chronischkrank #spoonie #mecfs by @aliciasrf

Dinge, die literally NIE passiert sind, und komplett absurd klingen, dabei sollten sie alltäglich sein✌️ by @aliciasrf

100% dunkel rund um die Uhr ist gar nicht so leicht zu schaffen, wie ihr seht!😂

👉 Falls ihr neu hier seid und nicht wisst, warum ich kein Licht sehen kann:
Ich leide an ME/CFS, einer schweren Erkrankung, die enorme Reizempfindlichkeit auslöst. In vielen Fällen (wie in meinem) bedeutet normales Tageslicht unerträgliche Schmerzen.

👉 Und weil viele Fragen kamen, ob ich raus kann: Leider nein. Ich bin bettlägerig und benötige eigentlich rund um die Uhr Pflege. Sitzen kann ich im Bett eine Ueit lang - aber alles außerhalb des Bettes schafft mein Körper leider nicht mehr...

👉 Den beiden Miezen geht es super. Nein sie leben NICHT nur im Dunkeln, denn die restliche Wohnung ist ganz normal hell und sie schauen ja, wie erwähnt, auch einfach aus dem Fenster wenn sie wollen :) by @aliciasrf

"Hashtag Mindset, Hashtag KeinWeichei"

#chronicillnesshumour #sarkasmus by @aliciasrf

Liebs ja Facts zu spillen🙂‍↕️🥰

#vampir #halloween2026 #chronischekrankheiten #gesundheit #werwolf by @aliciasrf

Welche gruseligen Dinge sind bei euch so Alltag? by @aliciasrf

Kleiner repost aber finds sehr wichtig ❤️

#bettlägerig #pflege #gesundheit #chronischkrank #aufklärung by @aliciasrf

Sehr niche aber CHECKT IHR??

#mecfs #arztbesuch #sarkasmus #spoonie #ChronischKrank by @aliciasrf

She be slayin' and then be layin' (im Bett mit Schmerzen)💘

#chronicillnesshumor #chronischemigräne #migräne #chronischkrank #krankheitsbewältigung by @aliciasrf

Seit 2025 habe ich ME/CFS, bin bettlägerig und pflegebedürftig.

Mein Freund pflegt mich 24/7. Und es ist für uns beide unglaublich herausfordernd auf so vielen verschiedenen Ebenen.

Hier erzählt mein Freund, was die größten spürbaren Veränderungen für ihn sind, seit ich so schwer krank geworden bin.

Findet ihr es nachvollziehbar?
Interessiert euch die Perspektive als Pflegender noch mehr?

#pflege #mecfsawareness #gesundheitssystem #interview #gesundheit by @aliciasrf

Zwischen den beiden Clips liegen ca. 1 Jahr. Und ja, beides bin ich.

💃 Damals hätte ich niemals gedacht, dass es mir mal so gehen wird, wie jetzt. Absolut NICHTS hat mich ahnen lassen, was auf mich zukommt.

Ich war Sporttrainerin, hab jeden Tag viel Sport gemacht, war körperlich top fit - bis ich 2025 krank wurde. Und einfach nie wieder gesund.

🛌 Von einen Tag auf den anderen konnte ich kaum mehr aus dem Bett aufstehen. Je mehr ich es VERSUCHTE, desto schlimmer wurde es.

🩺 ImJanuar diesen Jahres dann die Verdachtsdiagnose: ME/CFS. Eine unheilbare Erkrankung, ohne Therapien aber rmit unzähligen Symptomen und Begleiterkrankungen. Ich litt wirklich jeden einzelnen Tag, und tue es noch immer.

Das Schlimme: Dir kann es genau so passieren. JEDE*R kann ME/CFS bekommen. Ohne Vorwarnung. Und ja, das ist verdammt beängstigend.

Genau deswegen brauchen wir mehr Aufklärung über diese Erkrankung.

Genau deswegen poste ich dieses Video.

#mecfs #mecfsawareness #chronischkrank #postcovid #mecfsfighter by @aliciasrf