Instagram story viewer> @alin_600> Posts

מאמנת להשגת מטרות וצמיחה אישית | אלין גוריאל

@alin_600

2K

followers

661

following

מובילה דרך של גוף, תודעה והגשמה 🤍

POSTS STORIES REELS TAGGED

את לא תקועה
את פשוט לא ממוקדת

רוצה הכל, עושה כלום
ואז מאשימה את הדרך

תבחרי :
רעש מבחוץ
או תוצאות מבפנים

אנשים תמיד ידברו
השאלה אם את מקשיבה

אני הפסקתי

וכן
לכל מי שאמר לי “לכי תתנתחי״
עניתי בעשייה
טבעית!
#השארה##כוחרצון##אתמלכה by @alin_600

80

45

6 months ago

⁨ יש רגע שבו את פשוט יודעת - משהו צריך להשתנות.
אני זוכרת את הרגע הזה אצלי. הרצון העמוק לשינוי, לא רק בחוץ - אלא בפנים.
שינוי שיגיע עד הלב.
בשנים האחרונות למדתי משהו חשוב: השינוי האמיתי מתחיל כשמקשיבים לקול הפנימי.
הקול הזה שלוחש לך מה את באמת רוצה, מי את רוצה להיות.
אבל איך עושים את זה? איך מתחברים לחלום ולא רק חולמים עליו?
אני פותחת הרצאה מיוחדת שבה אני אשתף איתך:
✨ איך להקשיב לקול הפנימי ולהפסיק להתעלם ממנו
✨ מה הכלים שיעזרו לך לעבור משינוי זמני לשינוי אמיתי
✨ איך להתחבר לחלום שלך ולהפוך אותו למציאות
המקומות מוגבלים 💜
מעוניינת? שלחי לי הודעה או לחצי על הלינק בביו 👇⁩ by @alin_600

22

3

a year ago

נרגשת להציג בפניכם
🪷”תני לעצמך לפרוח”🪷 ריטריט נשים מעצים

יום אחד יכול לשנות הכל - בואי לחוות יום של העצמה, השראה וחיבור מחודש לעצמך

במרחב בטוח, תומך ומעצים שעוד לא היה כמותו באשקלון.

תכנית היום:
8:00 - קבלת פנים, קפה ומאפה
9:00 - “בחרת בחיים” - הרצאה מרתקת ומעצימה עם שר פיטנס
10:30 - “המסע שלי” - סיפור חיים לצמיחה והשראה עם אלין גוריאל
11:00 - סדנת נשימות וחיבור לעצמך
11:30 - מיינדפולנס - הזמן שלך להכיר ולצור קשרים חדשים

ועוד הפתעות מיוחדות!

בונוס:
- בר בריאות עשיר ומפנק
- מסיבת שישי עם DJ ASIDON
- יום מלא בחוויות בלתי נשכחות

מתי? יום שישי, 7.3.2025
איפה? אושיסקין 8, אשקלון

לרכישה כרטיס >>בביו !
https://payboxapp.page.link/dQSAjDZdTCYRduVx8

מספר המקומות מוגבל!
הבטיחי את מקומך במסע המשנה חיים הזה.

מחכה לראותך,
אלין

ALIN - הזמן שלך לפרוח

#אשקלון #אשקלונים #נשיםעצמאיות #נשיםעצמאיות #פילאטיסמכשירים #פילאטיסמזרן #נקי✔️מדוייק✔️מושלם✔️ #אמהות taken in Ashqelon by @alin_600

80

37

2 years ago

חיה בסרט?
ברור!
אבל בסרט שאני בוחרת לעצמי.

כי לפעמים לפני שהדבר קורה במציאות,
צריך קודם להסכים להרגיש אותו,לדמיין אותו
להיכנס אליו כאילו הוא כבר כאן

זה לא לברוח מהמציאות
זה לתת לדמיון מקום להוביל אותה

אז לחיי כל הסרטים שאנחנו עוד הולכות להגשים

חג שמח 🤍 by @alin_600

30

20

23 days ago

שנה חדשה היא לא דף חלק
היא המשך של כל מה שעברנו, למדנו, גדלנו ודייקנו

קחו איתכן לשנה הזאת את מה שמחזק אתכן -
ותשאירו מאחור את מה שכבר לא משרת אתכן

שנה טובה, שלמה ומדויקת ✨ by @alin_600

15

2

a month ago

BAR COMBO by @alin_600

14

8

a month ago

חופשה של אימא ובת 🫶
חוויה אחרת,מרגשת ומומלצת בכל הלב

אבל בשבילי, זו הייתה הרבה יותר מחופשה
זו הייתה הפעם הראשונה שנפרדתי מהילדים שלי לכמה ימים - מסע קטן שלי עם עצמי, וצלחתי אותו 🥹

ובעיקר זכיתי בעוד כמה ימים של זיכרונות עם אימא נדירה שאני אוהבת אותה בלב 🫶

אז כן, ממליצה
קחו את אימא שלכן,תסעו תצחקו תיצרו זיכרונות
יום אחד תבינו כמה הרגעים האלה הם הכול ❤️

ועכשיו, אחרי כל הרגש הזה
אפשר בגט שניצל בבקשה? 😂 by @alin_600

50

15

2 months ago

קטן בגודל,ענק בהשפעה
הבלוק בבר - ולמה אני לא מוותרת עליו באימון by @alin_600

7

4

a month ago

יש שיעורים שאפשר ללמוד.
ויש שיעורים שהופכים לשפה.

SOUL BARRE הוא השפה שלנו🤍

זה לא עוד שיעור בר.
זה שיעור שנבנה אצלנו בסטודיו, בדרך שלנו :בדיוק, בעומק, בקצב, במוזיקה ובאנרגיה.

אבל בעיקר, זו החוויה.

הדרך שבה התנועה מתחברת לגוף, הדרך שבה כל תרגיל וכל מעבר מקבלים משמעות, והתחושה שנשארת גם הרבה אחרי שהשיעור נגמר.

זה משהו שנבנה אצלנו עם הזמן, מתוך הרבה מחשבה, ניסיון ואהבה אמיתית לתנועה.
משהו שהוא כבר הרבה מעבר לשיעור הוא חלק מה-DNA שלנו.

ובדיוק מתוך העולם הזה נולד גם הקורס שאנחנו פותחות בקרוב.

כי אחרי שבנינו שפה משלנו, הגיע הזמן לפתוח אותה לעוד נשים שרוצות להכיר אותה, להעמיק בה, וללמוד את הדרך שבה אנחנו רואות ומלמדות תנועה.

עוד מעט נספר לכן יותר.
בינתיים, תנו לנו להכניס אתכן לרגע אחד לתוך העולם שלנו. ✨ taken in SOUL -Pilates Studio by @alin_600

49

20

2 months ago

את לא צריכה אישור כדי להיות מי שאת
תסמכי על עצמך 🤍 by @alin_600

14

2

2 months ago

⁨ קורס הכשרת מדריכות BARRE ✨
4 מפגשים מעשיים וממוקדים, שבהם תלמדי את כל הכלים הדרושים כדי לבנות ולהוביל שיעור BARRE שלם, מקצועי ומדויק.

מה תלמדי בהכשרה?
• טכניקה- עקרונות, דיוק וביצוע נכון של התרגילים
• עבודת Barre ומזרן- שילוב נכון בין עבודה על הבר למזרן
• תרגילים ורצפים- היכרות עם מגוון תרגילים ובניית רצפים זורמים
• מוזיקה ו־Flow- התאמת המוזיקה לתנועה ויצירת שיעור זורם ודינמי
• בניית שיעור- איך לבנות שיעור שלם, מהחימום ועד לסיום
• מיומנויות הדרכה- הנחיה, הסברים, תיקונים והובלת קבוצה בביטחון

הקורס מיועד למדריכות בעלות תעודת הדרכה, שרוצות להרחיב את הידע המקצועי שלהן ולהוסיף BARRE לארגז הכלים שלהן.

תגיבי ״בר״ ואשלח לך את כל הפרטים 💌⁩ taken in SOUL -Pilates Studio by @alin_600

19

0

2 months ago

אל תשווי את הדרך שלך לאף אחת
תהיי את 🤍 by @alin_600

12

0

2 months ago