Instagram story viewer> @alinepicolo_> Posts

Aline Picolo | Proctologista

@alinepicolo_

11.5K

followers

1991

following

Ou cool doc, se você preferir 🙋‍♀️
- Cirurgia colorretal sem mistério
- Mentora @educadoc_
- CREMERJ 1305069 | RQE 52038
- Coma fibras e agende aqui⤵️

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

✨ PSICOOLOGIC CLASS ✨
O que o 🆒 tem a ver com a sua calça 36 —
e por que seu intestino é o espelho da sua cabeça.

🧠 De cima pra baixo, ansiedade, compulsão e autoimagem bagunçam o ritmo do intestino.
💩 De baixo pra cima, o intestino devolve a fofoca pro cérebro — via bactérias, neurotransmissores e (muito) humor.
Quando o eixo cérebro–intestino–microbiota tá no grau,
rola anti-inflamatório natural, digestão fluida e autoestima glow.

Mas se você alimenta as bactérias haters…
vem inchaço, dor, constipação, irritação e um humor que despenca.

💬 Wellness real começa quando você entende seu ritmo, relaxa o cool e para de achar tabu falar de cocô.
🥦 Coma fibras, respeite o pace, e lembre:
intestino saudável é o skincare mais barato e poderoso que existe.

#PsicoologicClass #ComaFibras #CoolDoctor #IntestinoFeliz #SaúdeMental #Microbiota #SaúdeIntestinal #Autoconhecimento by @alinepicolo_

252

32

a year ago

Comer fibras não é só sobre “soltar o intestino”.
É sobre saúde metabólica, microbiota forte e um intestino que joga no teu time.
⠀
Mas se você tá muito corrido e não dá conta de colocar a quantidade de fibras pra dentro tá tudo bem:
Tem suplemento bom no mercado SIM, e aqui te mostro 3 dos meus queridinhos.
⠀
⚠️ Só cuidado: o que funciona pra um, pode não ser bacana pra outro!
Até porque as fibras são cool — mas estratégia é o que faz elas funcionarem de verdade.
⠀
Salva, compartilha com quem vive constipando e marca a procto!

A saúde começa no intestino — e a escolha da fibra certa também.
⠀
#fibras #microbiota #intestino #modulaçãointestinal #proctologia #vidaintestinal by @alinepicolo_

453

33

a year ago

Eis aqui o manuAnal must have pra você dominar essa arte com técnica, segurança e diversão!

📌Salva e garante seu próximo match 🗣️

#proctologia #podcool by @alinepicolo_

281

26

a year ago

Laser não é uma técnica, mas é uma ferramenta maravilhosa pra um melhor pós-operatório de cirurgias como hemorróidas, fissuras, plicomas e até na retirada de verrugas associadas ao HPV.

- deixei a skin cool doc falar hoje pra explicar pra vcs pq ele é meu queridinho em vários casos 🤍🆒✨

#laser #cool #hemorroida #cirurgia #plicomaanal by @alinepicolo_

35

2

15 hours ago

Cool também é coolture 🖼️

Com essa imagem aprendemos que apesar do trono ser uma entidade que merece todo o respeito do mundo, ele não é lugar pra se passar o dia inteiro.
Esse hábito atrapalha suas cool calls, piora suas hemorroidas e pode fazer seu 🆒 cair da bunda - literalmente.

Pare de levar o celular pro banheiro quando for fazer o número 2.

Seu cool agradece, e essa diva da foto também ✨ by @alinepicolo_

275

31

21 hours ago

as outras divas podem servir camp por nós não é mesmo? 💅🏼✨ by @alinepicolo_

329

27

3 days ago

O kiwi é o melhor amigo do seu 🆒, especialmente se você toma muito whey ou se o seu intestino anda meio devagar 🐌

Por isso anota essa cool tip:
2 a 3 🥝 por dia por 4 semanas pode auxiliar seu intestino a funcionar melhor!

📚Dimidi E, van der Schoot A, Barrett K, et al. British Dietetic Association Guidelines for the Dietary Management of Chronic Constipation in Adults. Journal of Human Nutrition and Dietetics. 2025;38(5):e70133.
DOI: 10.1111/jhn.70133 by @alinepicolo_

278

19

3 days ago

Como 🆒 não é bagunça, suplementos de fibra também não são todos iguais…

Salva esse post com alguns exemplos que são supercool pro seu intestino funcionar direitinho e de acordo com a sua necessidade masss não esquece que o melhor suplemento de todos é COMER FIBRAS 🌱🤍

#intestino #suplementos #fibras #cool #microbiota by @alinepicolo_

198

23

10 days ago

Garotas inteligentes falam sobre #cool

#girls #intestino #saúdeintestinal #microbiota by @alinepicolo_

86

10

11 days ago

sem tempo pra bad vibes por esses lados, irmãs by @alinepicolo_

229

11

17 days ago

Ser uma diva inteligente no século 21 é uma tarefa pra poucas e algumas tentam performar isso sendo bilíngues - falando português e 💩 sometimes.

Mas nós 🆒 friends não sofremos desse mal, aqui aprendemos a limpar nossa própria messy com propriedade e sem ofender nenhum army #pas

Anota essa aula de etiqueta cool 🤍 💩 🚽

#cool #bts #armybts #girls by @alinepicolo_

194

25

17 days ago

enfim, a hipocrisia

#med #cirurgia #hospital by @alinepicolo_

66

19

2 months ago