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Alison Sanches

@alisondanielsanches

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•📚Ed. Física |Fisiologia |Nutrição
•🎯Especialista em transformação
•🥇BodybuildingNabba
•🥈Muscle Cont.Curitiba/Foz
•⭕️MROLYMPIA BR TOP 7

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O bodybuilding não se trata de um hobby, é um estilo de vida que requer muito comprometimento e dedicação.

#tbt🔙📸

#tbt❤️ #treino #bodybuilding #muscle #musclecontestinternational #mens #mensphysique #musclecontestbrasil #consultoria #consultoriaonline #muscle #fitness #personaltrainer taken in Curitiba, Paraná by @alisondanielsanches

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4 years ago

Seminário em itararé com o mestre @sebastianlalli_bjj , como sempre muito produtivo para seguirmos evoluindo, vamos pra cima mestre @fernandofhfrios @fhjiujitsu @checkmathqbrazil taken in Checkmat FH - Jiu-Jitsu e Funcional by @alisondanielsanches

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15 days ago

Feito de pressão, moldado pela batalha ♟️👑 taken in Brasil (País) by @alisondanielsanches

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16 days ago

Não treine para parecer forte. Treine para se tornar impossível de parar. 🔥

#treino #mensphysique #mensphysiquepic #musclecontestinternational #mensphysiquepro taken in Brasil (País) by @alisondanielsanches

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23 days ago

“Repita o movimento. Repita a disciplina. Repita até o resultado se tornar inevitável.”

#músculo #fitnessmotivation #fitnessmodel taken in Ironberg SP by @alisondanielsanches

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a month ago

“A paz que eu carrego veio das guerras que venci no tatame.”

#jiujitsulifestyle #jiujitsu #jiu taken in Checkmat FH - Jiu-Jitsu e Funcional by @alisondanielsanches

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5 months ago

- Consistência 🏆 taken in Brasil (País) by @alisondanielsanches

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6 months ago

- Mude o modo que você olha para as coisas, e as coisas que você olha mudarão.Mude o modo que você olha para as coisas, e as coisas que você olha mudarão. taken in Brasil (País) by @alisondanielsanches

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7 months ago

- É você contra você todos os dias.

#mensphysiquepic #musclecontestinternational #mens taken in Brasil (País) by @alisondanielsanches

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7 months ago

“O que você pensa, é o que você é.
O que você é, é o que você faz. E o que você faz, é o que você obtém.” - Bob Proctor taken in Brasil (País) by @alisondanielsanches

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9 months ago

“Disciplina no treino, propósito em Deus.”

#mensphysiquepic #musclecontest #musclecontestnacional taken in Brasil (País) by @alisondanielsanches

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9 months ago

“Disciplina diária, dor controlada e um objetivo claro:
vencer a minha melhor versão.”

@ctalphagold @domsupersliced @bestbuiltteam

#mensphysiquepic #musclecontestinternational #muscle taken in Brasil (País) by @alisondanielsanches

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9 months ago