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Alison ☀️

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A LITTLE MOMENT AT GAIA 🍵

Avant ou après ton cours, accorde-toi une pause douceur avec l’une de nos boissons signature chez GAIA Coffee. 🤎

Featuring @alisun.asm , and her little ritual.

Post & Photo by @lejourdesign / @millalanuit

#GaiaClub #GaiaCoffee #PilatesLifestyle #CoffeeRitual #ParisLifestyle taken in Paris, France by @alisun.asm

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17 hours ago

Little moments in Bordeaux 🍷🤎 taken in Bordeaux, France by @alisun.asm

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5 days ago

Le 16 septembre, je remporte un concours @roreactive et gagne un HYROX Double à Bordeaux pour le 2 octobre.

Avec seulement 3 semaines de préparation, on ne s’attendait pas à faire un gros chrono… mais avec @maevahb on a tout donné jusqu’au bout.

Résultat : 1h29 ! 🏁

Une expérience complètement folle et surtout une belle preuve qu’il faut parfois juste se lancer.

Merci coach @aliloucoaching pour la prépa express 🫶🏼
Et @ltn.kevin pour les souvenirs 📸

#HYROX #HYROXBordeaux #hyroxfrance by @alisun.asm

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12 days ago

Hyrox Bordeaux 2026 ✨tellement heureuses et reconnaissantes d’avoir pu partager cette aventure (express mais intense) ensemble 💖

2 semaines de prépa et un chrono au-delà de nos espérances 🥹

Can’t wait for the next one 🫶🏼 taken in Bordeaux, France by @alisun.asm

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13 days ago

This kind of summer nights 🧿🍦🐈 by @alisun.asm

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a month ago

✨ C’est la rentrée.

Que tu sois business woman, étudiante, jeune maman, retraitée, entrepreneure, salariée… peu importe ton quotidien : c’est le moment de penser à toi 🫵🏼

Fixe-toi des objectifs réalisables, trouve une activité qui te motive et surtout qui te fait du bien.
Que tu sois team muscu, pilates, danse, run, boxe…
Le meilleur sport, c’est celui que tu as envie de pratiquer !

Pas besoin de chercher la perfection. Le sport, c’est aussi se défouler, déconnecter, (re)prendre confiance en soi et se sentir bien dans sa tête et son corps.

« Fais toujours de ton mieux. » Entoure-toi de personnes qui te motivent, te challengent et te tirent vers le haut.

Et si cette rentrée était celle où tu décidais enfin de te choisir ?

Et tu peux aussi me rejoindre pour transpirer, progresser et surtout kiffer tes séances 💛

Bouger plus pour manger plus 🤭 by @alisun.asm

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a month ago

Greek summer 🇬🇷 taken in Elafonisi, Greece by @alisun.asm

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2 months ago

30 MIN FULL BODY avec un élastique 💪🏼

⏱️ 45 s d’exercice/ 15 s repos

Alt = alterne les côtés pendant les 45 s
Each side = 45 s de chaque côté

Enregistre ce workout pour ta prochaine séance & dis-moi en commentaire quand tu l’as testé 👀✨

#fullbodyworkouts #resistancebandsworkout #fitness #workoutroutine by @alisun.asm

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2 months ago

Wild & Salty 🌊 taken in Seitan Limani by @alisun.asm

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2 months ago

Besties and a little Paris magic 🌇 by @alisun.asm

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2 months ago

Lately 🌸🤍✨ by @alisun.asm

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4 months ago

L🤍VE is in the air✨ by @alisun.asm

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4 months ago