Instagram story viewer> @aliya__nz> Posts

Aliya

@aliya__nz

540

followers

510

following

🏃🏻‍♀️ running, races & everything in between
🌍 life, memories & new places
📍Saint Petersburg

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Было что-то с чем-то!

Точка поддержки @shu__run на кубке губернатора Санкт-Петербурга по бегу.

Дождь и холод нам точно не страшны. Согревались танцами сегодня. taken in Saint Petersburg, Russia by @aliya__nz

204

7

4 days ago

отпускные тёплые.
подальше от городской суеты.
где спокойно и хорошо by @aliya__nz

65

0

10 days ago

Немного Москвы вне бега by @aliya__nz

58

1

16 days ago

26/09/26 Московская десятка в рамках ММ 2026.

Если говорить кратко, то дистанция меня хорошо так испытала.

План был бежать по 4:45-5:00. Но был старт с горки вниз в быстрой толпе и было ощущение, что бежится очень легко. Сама себя тормозить в таких ситуациях я не умею. У меня есть азарт, есть желание скоростить и бежать на грани своих возможностей.

Первые 3 км - да, бежалось в кайф. Темп был 4:30, трепала только по отметкам на дистанции. Потом до 7-го км бежала с мыслью, что зря меня так понесло и сбавить бы по-хорошему…
После 7-го км ждала и искала глазами нашу точку поддержки🫶🏻🫂 ребята подбодрили и дали сил!

После 8-го км просто перешла на шаг, потому что поняла, что нет смысла бежать так быстро. Потом потихоньку обратно началась бег и дальше уже добегала просто с мыслью «просто хочу уже финиш». Но на последних ста метрах нашлись даже силы на последнее ускорение.

Ещё на дистанции у меня замёрзли руки и я жалела, что выбрала футболку, а не лонг.

В общем, глупо было себя так истязать. Бежала вообще не на личник, тогда к чему это всё? Плюс я очень плохо и мало позавтракала. Не позаботилась, получается. Хотя завтрак с утра не лез вообще (не люблю ранние старты и бегать по утрам🫠🫠).

О самом забеге ничего плохого сказать не могу. Организация всегда на уровне! Было неудобно, что старт и финиш были в разных местах. Благо ребята помогли и забрали вещи на старте.
Медалька красивая, атмосфера прекрасная. Возможно, побегу еще!👀 taken in Moscow, Russia by @aliya__nz

122

2

16 days ago

Москва. День третий

Проснулась в 5 утра (не спалось), поехала к 8 утра на точку старта. Сфоткали марафонцев, забрали их вещи и поехали на точку поддержки на 17 км. Там стояли 3 часа и поехали на 37 км. Потом побегала 5 км часть дистанции марафона. Потом тусили на финише.

В этот момент я уже готова была отключаться🪫Но к 15:30 надо было ехать в полдень…

В общем, отделилась от ребят, поехала до Китай-города, выпила кофе, выдохнула, побродила немного одна по городу…

Потом ещё пару часов были в кафе с ребятами, поздравили наших именинников (это же надо в свой ДР сбегать марафон! Вау!🥹⚡️). И потом уже поехала за вещами к Вике и в аэропорт…

А потом спрашивается, куда девается энергия и почему я на следующий день воробушек.

Но было классно! И душевно! 🫂🥺 taken in Moscow, Russia by @aliya__nz

64

1

16 days ago

Ещё больше фото от @nyanastia с точки поддержки ММ 2026 ❤️‍🔥

(Теперь я понимаю, почему у меня так болит горло после воскресенья😅) taken in Moscow, Russia by @aliya__nz

57

0

16 days ago

Фото от @avbolotov с точки поддержки ММ 2026 taken in Moscow, Russia by @aliya__nz

49

0

16 days ago

Послемарафонское 1 марта было.

Фото от @m_rashe

Эти воспоминания тоже благодаря Мише. У него там марафонский пост из Японии на страничке. Бегите читать!

Честно, есть ощущение, что это было в другой жизни. Вроде только в начале весны там были, а уже столько времени прошло. И вот вчера отгремел Московский марафон. Снова сейчас заканчивается сезон забегов и надо планировать уже 2027…

Куда бежим?👀 taken in Tokyo, Japan by @aliya__nz

54

2

17 days ago

Москва и бег. День второй

26.09.2026

Десятку бегали. by @aliya__nz

123

0

19 days ago

Праздник бега в Москве начинается… taken in Moscow, Russia by @aliya__nz

78

1

20 days ago

Это мы деревья высаживали с @selectelteam 🌲

12.09.2026 by @aliya__nz

95

7

23 days ago

Бег и люди рядом🫂

#run #running taken in SHU by @aliya__nz

100

0

25 days ago