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Luciana

@aluhlima

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🏋🏽‍♀️ Gym lifestyle
🎓 Ciências Contábeis
📖 Josué 1:9 ✝️❤️🦋

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Não tenha vergonha do seu início!!!! Não desista de você!!!
Esses dias estava olhando meus vídeos antigos e me surpreendi com o tanto q mudei! Não foi de uma hora p outra, levou mt tempo! São 3 anos me dedicando, me apaixonando e odiando o processo, rs, dias bons e ruins, mas em todos fazendo oq deveria ser feito! Nunca foi só sobre o corpo, em 3 anos, eu mudei por inteiro, acredito q essa seja a maior evolução q eu conquistei! Eu sou outra mulher!
E sozinha, eu jamais conseguiria, obrigada aos meus profissionais favoritos que nunca me abandonaram, mesmo nas inúmeras vezes em q eu pensei em desistir! Juntos desde o início...
@personal.thalyson
@nutri.andressacampos

No longo prazo, eu não perco. 🩷
Bora buscar nossa melhor versão todos os dias !! 💪🏼✨️ taken in Nova Iguaçu by @aluhlima

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2 months ago

Tudo começou quando eu decidi não desistir de mim ! 🙏🏽✨️
É sobre se olhar, se vestir e finalmente se sentir bem consigo mesma. Eu não abro mão da musculação nunca!!
Obrigada a quem me ajudou a sair desse antes catastrófico e me impulsiona a sempre buscar a melhor versão de mim:
Personal: @personal.thalyson
Nutricionista: @nutri.andressacampos

#musculação #musculaçãofeminina #gymmotivation #academia #gymgirl by @aluhlima

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7 months ago

Exposed: "Ajuda culposa" : quando não há intenção de ajudar 😂
Todo mundo q treina cm ele, sabe q isso ai é vdd!!!! 😂😂

#personaltrainer #academia #gym #musculação #instagood taken in Nova Iguaçu by @aluhlima

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7 months ago

No longo prazo, eu não perco ! taken in Aeroclube Nova Iguaçu by @aluhlima

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a month ago

Obrigada meu DEUS, pelo dom de VIVER 🍀✨️❤️ taken in Parque Natural Municipal de Nova Iguaçu by @aluhlima

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2 months ago

Free Bird ✨️🦅 taken in Aeroclube Nova Iguaçu by @aluhlima

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2 months ago

Inverno Carioca ☀️🙌🏼 taken in Saquarema - Região dos Lagos - RJ by @aluhlima

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3 months ago

Ja disse que eu amo essa época do ano? rs
Dumpzinho da Felicidade ❤️✨️
#arraiadavila #saquarema taken in Saquarema - Região dos Lagos - RJ by @aluhlima

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3 months ago

Finalizando meu dia 23, com meu coração cheio de gratidão!
Obrigada Deus por mais um ano de vida !
Sou grata por toda a história e caminho que trilhei até hoje, sei que tudo q ja aconteceu na minha vida, foi oq forjou quem sou!
Sou um pouco de tudo, a que ri, que chora, que brinca, que dança, que é grossa kkkk, que é um amor, a que ama treinar, e entre outras MIL facetas, todas juntas formam que eu sou de verdade!

Obrigada ao meu DEUS, por me conceder o dom de VIVER ❤️
33 anos de mt choro(rs) e felicidade 😂❤️ by @aluhlima

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4 months ago

💬 Depoimentos dos nossos alunos falando sobre a experiênca na nossa academia. Mais do que treino, são histórias, conquistas e escolhas que fazem a diferença! 💚 Nossos alunos mostram que não é só sobre começar… é sobre encontrar um lugar que te motive a continuar. Aqui é energia, acolhimento e evolução todos os dias! 💪🔥

E você, o que te faz continuar? 👇 Vem pra RJ Fitness!

#Depoimentos #AcademiaRJFitness #QualidadeDeVida #TransformaçãoPessoal #BemEstar taken in Academia R.J Fitness by @aluhlima

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5 months ago

Meu cardio favorito, sem discussão ❤️✨️

#gym #jump #gymmotivation #cardiotraining #instagram by @aluhlima

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21

5 months ago

Entrei p trend hahahaha

#academia #gym #gymmotivation #gymgirl #instagram by @aluhlima

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6 months ago