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Alvaro Coca

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🇪🇸🏋🏻‍♂️ Entrenador de fuerza en @fed_esp_remo
👨🏻‍🍼Padre de familia

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💥 TORNA EL SEMINARI D’ENTRENADORS DE LA FCR! 💥

Reserva’t el 14 de novembre perquè arriba el 3r Seminari d’Entrenadors, i aquest any el cartell ve carregat de nivell. Comptarem amb dos grans referents per parlar de rendiment, força i tècnica:

🔹 Ander Zabala: Preparador físic de remers internacionals d’elit i amb gran experiència en clubs de referència.
🔹 Álvaro Coca: Actual entrenador de força de la Federació Espanyola de Rem i expert en readaptació esportiva.

⚠️ Atenció! L’aforament és limitat i preveiem que s’omplirà ràpidament. No us ho penseu gaire ni ho deixeu per a l’últim moment, assegureu la vostra plaça com més aviat millor!

📝 Com apuntar-s’hi?
Només heu d’omplir el formulari que s’adjunta en aquesta publicació. També el teniu disponible a l’enllaç del nostre perfil LinkTree.

https://forms.gle/wK5TV3c1EuRKWc3J6

Ens veiem el 14 de novembre! 🚣‍♂️💪

#Rem #FederacióCatalanaDeRem #RemCatalà #SeminariEntrenadors #FormacióEsportiva

@ekin_sport
@alvarococa_ taken in Teatre de Lloret by @alvarococa_

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13 days ago

Mesa para 4!! 🤜🏼🤛🏼 39!! 🇲🇽 🎂 by @alvarococa_

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8 months ago

Seguimos subiendo! 🚀 #losangeles2028🇺🇸 #spanishrowingteam #remoolimpico #worldrowing by @alvarococa_

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a year ago

Despegando y aumentando 🚀 #spanishrowingteam #losangeles2028🇺🇸 #worldrowing #fuerza #mejorqueenbrazos by @alvarococa_

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a year ago

Sub23 sólo en el DNI… #spanishrowingteam #remoolimpico #losangeles2028🇺🇸 #worldrowing by @alvarococa_

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a year ago

Mas ilusión aún que el primer día! 🥳🎂

Vaya lujo acompañar a estos animales! #spanishrowingteam #remoolimpico #losangeles2028🇺🇸 #felizcumpleaños by @alvarococa_

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a year ago

Volver a empezar! 🏋️‍♀️ #spanishrowingteam #temporada2526 by @alvarococa_

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a year ago

Un año diferente, divertido y único. Ahora rumbo al Mundial !! 🇨🇳 🚣

Vamos allá W1x, W2x, M2-, M2x, M4- y M4x!! 🇪🇸 by @alvarococa_

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a year ago

Episodio 302. 🇪🇸🐂 by @alvarococa_

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a year ago

Camino al mundial 🐂🇪🇸 #roadtobeijing2025 #worldrowing by @alvarococa_

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a year ago

Y4 estamos aquí! EUspectacular una vez más!!
🤜🏼🤛🏼 #mejorqueenbrazos by @alvarococa_

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2 years ago

Activacion PAP + Series

Una de las cosas que más me ha costado siempre es calentar y activarme antes de las series 😅 hasta que descubrí el método @alvarococa_

Adiós calentamiento basura 👋

#remo #remo #rowing #aviron #canotaje #sport taken in Seville, Spain by @alvarococa_

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2 years ago