Instagram story viewer> @am_syakir> Posts

AM Syakir四十七

@am_syakir

2.4K

followers

5249

following

#calisthenicstrainingclass
💙🐺 Calisthenics Enthusiast
Always Learn ✍️🍵
Building @calisport.id 🌱

POSTS STORIES REELS TAGGED

Our duty to make our decisions. We responsible for our selves.
.
This was for me in the first place.
O God please guide me!

#selfreminder
#fearingGod by @am_syakir

56

5

4 years ago

Makan karena lapar, atau karena lagi stres? 👀

Weekend kemarin kami ngobrol bareng Coach Joshua di Gymnasyum Sharing Session: Understanding Emotional Eating.

Banyak hal menarik yang kami pelajari tentang hubungan antara emosi, kebiasaan, pola makan, dan gaya hidup kita sehari-hari.

Terima kasih buat Gymers dan teman-teman yang sudah datang dan ikut berdiskusi. 💚

Semoga pulang dari sesi ini, kita jadi sedikit lebih kenal dengan tubuh dan kebiasaan kita sendiri.

Sampai ketemu di sharing session berikutnya! 🌱

#gymnasyum #sharingsession #emotionaleating by @am_syakir

60

4

20 days ago

EASY SATURDAY RUN 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️
•
Easy Saturday Run adalah salah satu agenda rutin Gymnasyum Running Club yang diadakan satu kali setiap bulan 🗓️
•
Yuk yang belum ikutan, next month ada lagi kok. Ditunggu pengumuman dan update-nya di WA Grouo Community Gymnasyum atau IG @gymnasyum.id ya ghes 👌
•
#binloop #bintaroloop #fitnessbintaro #gymbintaro laribintaro by @am_syakir

110

19

a month ago

Train your body.
Discipline your mind.
Purify your intention.

The goal is not only to become stronger,
but to become better.

#strongwithoutcrossingtheline
#workouts
#muslimlifestyle
#workoutforibadah
#massl taken in Cipete, Jakarta Selatan by @am_syakir

53

2

4 months ago

Come and join Hot Night Shift at Gymnasyum!

Class available at every Monday and Friday 19.00 WIB.

Book the class at https://gymnasyum.id/timetable

See u!

#gymnasyum by @am_syakir

79

1

4 months ago

New Group Class at Gymnasyum!

Hot Night Shift

× A Worker Who Refuses to Be Weak 💪 ×

Kelas yang dikhususkan untuk para worker yang hanya memiliki kesempatan berlatih di malam hari setelah jam pulang kantor.

Kelas ini mengombinasikan latihan calisthenics + weights dengan fokus pada penguasaan berat tubuh sendiri. Dengan kemampuan mengendalikan tubuhnya dengan baik, workers dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih siap tanpa khawatir cepat lelah atau merasa lemah.

Hot Night Shift menghadirkan atmosfer latihan yang PANAS, cocok untuk melepaskan penat dan energi yang menumpuk sepanjang hari.

Benefit yang akan kamu dapatkan:
- Penguasaan berat tubuh sendiri.
- Memahami pola gerak yang aman dan kokoh.
- Meningkatkan stamina untuk aktivitas sehari-hari.
- Atmosfer yang aman dan mendukung.

~ safe place for people who still keep moving at night ☺️ ~

- Open for Newbie
- Start 19.00 WIB, every Monday & Friday
- Have No Medical Issue
- Medium Intensity Level

#gymnasyum #groupclass #community by @am_syakir

155

10

4 months ago

Muscle is under-MASSL ~7/5/26
#masslfoundation #strongwithoutcrossingtheline
#strengthandconditioning
.
.
.
.
Stay tuned for next class and Book your spot now! by @am_syakir

61

2

5 months ago

Welcome Coach Syakir! 👋

Siap menemani perjalanan fitness kamu di Gymnasyum 💚

#Gymnasyum #NewCoach #FitnessJourney by @am_syakir

340

62

5 months ago

Alhamdulillahilladzi bini'matihi tatimmush shalihat

MASSL Foundation — DONE.
“Strong without crossing the line.”

Hari ini bukan cuma latihan, tapi tentang memulai dengan cara yang benar. Dan berlatih dengan aturan yang halal.

MASSL
M — Move (bergerak dengan sadar)
A — Active (membangun konsistensi)
S — Strength (menguatkan diri)
S — Syar’i (tetap dalam batas yang benar)
L — Lifestyle (menjadikannya bagian dari hidup)

Sebagai bentuk ikhtiar menjaga tubuh ini☝️
Ikuti kelas kami setiap kamis jam 8 malam!
.
.
.
Sponsored by :
@temanlauk.id

#MASSL
#StrongWithoutCrossingTheLine
#gym
#functionaltraining by @am_syakir

45

0

6 months ago

Alhamdulillahilladzi bini'matihi tatimmush shalihat

MASSL Foundation Level 1 — DONE.
“Strong without crossing the line.”

Hari ini bukan cuma latihan, tapi tentang memulai dengan cara yang benar.

Belajar untuk:
M — Move (bergerak dengan sadar)
A — Active (membangun konsistensi)
S — Strength (menguatkan diri)
S — Syar’i (tetap dalam batas yang benar)
L — Lifestyle (menjadikannya bagian dari hidup)

Kita nggak cuma ngejar kuat, tapi kuat yang terarah.
Kuat yang tetap punya batas.
Kuat tanpa harus melanggar garis.

Ini baru awal.
Fondasi sudah ditanam.
See you on the next level.

Captured by : @idrpram
Sponsored by :
@temanlauk.id
@bymamacyn
@liftplusofficial

#MASSL
#StrongWithoutCrossingTheLine
#gym
#functionaltraining by @am_syakir

91

8

6 months ago

Bismillaah..

Latihan bukan sekadar berkeringat.
Ia adalah ikhtiar menjaga amanah tubuh agar tetap kuat, siap, dan berdaya guna.

StrongMukmin X-Class: Strong Warriors | EDISI RAMADHAN 1447 H hadir untuk mengajak teman-teman tetap menjaga kebugaran dan kesehatan dengan tetap berolahraga dalam momen puasa dengan tetap menjaga sesuai kadar dan koridor syariat.

Kelas ini dipandu oleh Team Coaches StrongMukmin, dilakukan secara berkelompok dengan intensitas yang rendah (LIIT). Insyaallaah semua bisa melakukan dan mengikuti latihan dengan aman.

Insyaallah rangkaian kegiatan dilaksanakan dari Latihan Bersama hingga Berbuka bersama kemudian dilanjutkan Shalat Tarawih bersama.

Informasi Kelas
📍 BASEFIT Club, Kalibata
🗓️ Sabtu, 28 Februari 2026
⏰ 17.00-18.00 WIB

Aturan Kelas
• Khusus laki-laki
• Wajib menutup aurat
• No smoking
• No music

Kelas ini dihadirkan sebagai wadah ukhuwah dalam nuansa BUKBER yang dilanjutkan hingga tarawih bersama di Masjid Nurullah, Kalibata City.

Kuota terbatas.
Daftar sesuai mekanisme yang tersedia.

Semoga ﷲ mudahkan dan lancarkan ikhtiar kita.
#kuatkanpriamuslim by @am_syakir

233

10

8 months ago

Bismillah.

Latihan bukan sekadar berkeringat.
Ia adalah ikhtiar menjaga amanah tubuh agar tetap kuat, siap, dan berdaya guna.

StrongMukmin X-Class: Hyrox for Men adalah group workout strength & conditioning yang terinspirasi dari elemen Hyrox. Bukan simulasi lomba, bukan ajang kompetisi, tetapi ruang latihan terarah untuk membangun kekuatan fungsional, daya tahan, dan kapasitas kerja tubuh melalui rangkaian latihan yang terstruktur dan aman.

Kelas ini dipandu oleh Team Coaches StrongMukmin, dilakukan secara berkelompok dengan intensitas yang dapat disesuaikan, dan ditujukan bagi pria yang ingin melatih tubuhnya dengan tujuan yang lebih besar dari sekadar performa.

Informasi Kelas
📍 BASEFIT Club, Kalibata
🗓️ Ahad, 15 Februari 2026
⏰ 10.00-12.00 WIB

Aturan Kelas
• Khusus laki-laki
• Wajib menutup aurat
• No smoking
• No music

Kelas ini dihadirkan sebagai ikhtiar menjaga kekuatan, agar kita tetap mampu menjalani amanah, aktivitas, dan tanggung jawab hidup dengan lebih kokoh dan terarah.

Kuota terbatas.
Daftar sesuai mekanisme yang tersedia.

Semoga ﷲ mudahkan dan lancarkan ikhtiar kita. taken in Kalibata City by @am_syakir

349

32

8 months ago