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Amalia Safi

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🪷 yoga 🪷
📖teacher at @englishforyogaok and @houseofom.bali
🦢 Yogic immersion in Varanasi 👇

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Hi! this is me in the present!

I have lived in 4 countries and visited more than 50 countries (because I was a flight attendant ✈️

I’ve been practicing Yoga for 12 years and teaching English since 2015.

I combine these 2 passions here, at English for Yoga!

I would love to know you 🙌
comment below in English so you practice! 🤓

#englishforyoga #inglesparayoga #aprenderingles #cursodeingles #yogaeningles #yogateacher #internationalyogateacher #profedeyoga #yogaenargentina #yogaenchile #yogaenuruguay #inglesparahispanohablantes #clasesdeingles #formaciononline #formaciondeyoga #aprenderinglesparayoga #estudiaringlesparayoga by @amaliarsafi

We named it the "River of Languages" because yoga speaks in many tongues. But when we first announced this immersion, we were listening to just two of them - Sanskrit and English.

Then you wrote to us. Yoga teachers, seekers, practitioners from around the world told us what they were seeking the whole river and not just the words. Yoga expands consciousness. Your feedback expanded ours.

So we opened the mandate. River of Languages is now a ten-day immersion into the full spectrum of yogic wisdom:

देह · The language of the body — daily āsana and prāṇāyāma
नाद · The language of sacred sound — mantra and Sanskrit pronunciation
मनस् · The language of the mind — philosophy from the great texts
आत्मन् · The language of the soul — Varanasi itself as your teacher

Eight places only. Two devoted guides. Six curated journeys through the sacred city. The ghats, the temples, the midnight lanes — they are themselves the guru.

December 11–20, 2026. Varanasi, India.

From USD 2,700 (twin sharing). Early registration saves USD 200 before July 31.

DM us "RIVER" with your email address OR visit mysticart.org

#mysticartretreats #yatra #sanskrit #yogaretreat #pilgrimage by @amaliarsafi

Mi historia de FE 🪷

Querés compartir la tuya?

Te leo!

Jai Mā!

#navaratri #lakshmi #bhakti by @amaliarsafi

Recibí este canto y te lo ofrezco por si vos también lo necesitás.

Follow your heart, follow the sun within,
source of all radiance, source of all clarity.
Follow your heart, follow the heart of all beings.

Seguí a tu corazón, seguí a tu sol interior.
Fuente de toda radiancia, fuente de toda claridad.
Seguí a tu corazón, seguí al corazón de todos los seres.

Hrīṁ

❤️ by @amaliarsafi

Mi experiencia de Trikonasana cambió el día que empecé a concebirla como una torsión.

No es la única forma de abordarla pero me resulta una muy interesante.

Si la probás contame cómo te fue!

con amor,

Amalia 🌹

#trikonasana #asana #torsion by @amaliarsafi

Las prácticas formales (āsana, meditación, recitación, etc.) nos dan herramientas para que otras actividades de la vida cotidiana también se transformen en prácticas.

No es lo mismo limpiar pensando en lo que tenés que hacer el resto del día que hacerlo observando tu postura, tu respiración, las emociones que te genera esa tarea, etc.

Así la vida se va transformando en una gran práctica ❤️

Te pasa esto? En qué momento lo notás más?

te leo 💌

#yoga #practica #aquiyahora by @amaliarsafi

Algunas preguntas para guiar tu observación:

👁Qué sensaciones experimento en esa zona?
Liviandad, pesadez, luminosidad, oscuridad, calor, frío, etc.

👁Qué sucede si llevo mi respiración hacia ahí?

👁Qué sucede si inhalo o exhalo a través de ese lugar?

👁 Cómo me siento después de haber concentrado mi atención allí? (idealmente por al menos 5 minutos)

A veces hay que desandar el camino para reconocer mejor el territorio ❤️

Ojalá esta propuesta te haga sentido!

con amor,

Amalia

#meditacion #chakras by @amaliarsafi

En respuesta a algunos comentarios de mi último reel (que era en clave humorística), quiero compartir esto que es una integración propia de años practicando con las instrucciones que están en los libros y también años nutriéndome con otrxs maestrxs que aún no han escrito sus libros.

Es lo que pude compartir en este formato corto, el tema es amplio ❤️

Gracias por tu atención

(es muy valiosa, cuidala mucho)

Amalia

#asana #columna #alineamiento by @amaliarsafi

Deje en comments su explicación más absurda 👌

#parivrttatrikonasana #parsvottanasana by @amaliarsafi

Quedé atrapada en un acantilado y, aunque estaba con mil cosas en la cabeza, decidí dedicar mi espera al bienestar de todos los seres.

Y de repente mi cabeza solo tenía una cosa:

Que todos los seres sean libres y felices

#mantra by @amaliarsafi

El discernimiento no es algo que te da el yoga sino algo que está en vos y que cuanto más uses, más disponible va a estar (y menos nublado)

Los estilos de yoga son creaciones modernas que se enfocan en el movimiento con distintos abordajes: más enfocadas y exigentes, más rápidas y entretenidas, más suaves y restaurativas, etc.

Pero hay prácticas que tienen miles de años sirviendo a la humanidad, como la meditación.

Sin necesidad de caer en el "no hay yoga sin meditación", me parece importante resaltar su valor.

Es una gran manera de entrenar el discernimiento 👌

Con amor,

Amalia 🌹

#estilosdeyoga #yogaenargentina #profedeyoga by @amaliarsafi

qué absurdo pensar que la naturaleza es así de hermosa para nuestro deleite.

Ella es así para su propio goce.

participemos de él en vez de intentar boicotearlo.

registros de una caminata en este rinconcito de tierra y agua que me ha acogido. 💚

#naturaleza #avesmigratorias #tero #marchiquita by @amaliarsafi