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Amanda Adamczyk

@amanda.zyk

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Nutricionista Integrativa
✨ Corpo • Mente • Emoções

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5 aninhos da minha pequena GIGANTE ✨🧚‍♀️🌞

Que honra compartilhar a vida contigo, te ver crescer e evoluir junto!
Que a vida siga nos abençoando com tantos momentos bons e cada vez mais felicidade.
Mamãe te ama DEMAIS 💖

- ôo tempo, vai com calma 🙏 by @amanda.zyk

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2 months ago

Estar presente o suficiente para perceber a beleza enquanto se vai 💫 by @amanda.zyk

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2 months ago

Assim como o corpo precisa transformar os alimentos para gerar energia e nutrir os tecidos, a mente precisa processar as experiências que vivemos.
Quando em constante excesso de informações, ambientes caóticos, relações que nos drenam ou quando perdemos a capacidade de estar presentes, essa “digestão” mental fica sobrecarregada.

No Ayurveda, esse cuidado com os sentidos faz parte da saúde. Os textos clássicos descrevem que o uso inadequado dos sentidos é uma das causas do adoecimento, porque aquilo que absorvemos também influencia nosso equilíbrio interno.

Cuidar da saúde vai muito além da alimentação.

É escolher ambientes que tragam paz.
É contemplar a natureza.
É ouvir sons que acalmam.
É cultivar relações edificantes.
É sentir aromas que acolhem.
É permitir que o corpo desacelere.

🌀 A verdadeira nutrição acontece em todos os níveis.

✨ O que tu tem oferecido aos seus sentidos? taken in Urubici - Santa Catarina by @amanda.zyk

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2 months ago

🌹✨ taken in Jaragua do Sul, SC, Brasil by @amanda.zyk

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3 months ago

O corpo fala.

A mente, as emoções e o campo também.

Em forma de cansaço, irritação, ansiedade ou falta de ânimo…

E a gente nem sempre presente para perceber.
Se faz a pausa, mas não se escuta…
Nos distraímos, anestesiamos e seguimos.

A presença é o que me permite observar os sinais com mais clareza e buscar, dentro do que me permito vivenciar, aquilo que realmente nutre o meu corpo, a minha mente e o meu espírito.

Você se permite estar presente para se perceber?
Pois afinal, se não aqui, no agora, onde estaremos?
E qual o sentido?

O seu campo fala, o tempo todo.
Você escuta?
✨ by @amanda.zyk

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5 months ago

Pra mim, quase um silêncio 🧿

Me acalma, me organizo e intenciono…
De ponto em ponto… energia em forma de arte 🎨✨ taken in Cassino, Rio Grande Do Sul, Brazil by @amanda.zyk

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6 months ago

A vida que eu amo 🌿✨ by @amanda.zyk

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7 months ago

Outro dia ouvi “a Amanda nunca sabe/lembra das fofocas”… levo isso como um elogio 💁🏻‍♀️✨🌹🤸🏻‍♀️🦋 by @amanda.zyk

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8 months ago

Só pra exaltar esse look incrível pelas mãos da maioral ✨minha mami✨ Encomendas novamente na ativa no @maosdeshakti 🌻 taken in Cassino, Rio Grande Do Sul, Brazil by @amanda.zyk

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8 months ago

⚔️🍃🕯️📿🔮🧙🏻‍♀️✨🌕🐺🏹 taken in Rio Grande do Sul by @amanda.zyk

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9 months ago

Gracias por todo, uy 🤍
Find nessa vibe que amamos ✨🏕️ taken in Forte Santa Tereza Uruguay by @amanda.zyk

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9 months ago

Arte, intenção e cura 🎨✨

Essa criação nasceu do desejo de uma cliente muito especial. Ela pediu que a mandala se tornasse algo que a protegesse, fortalecesse seu caminho e abrisse espaço para a alegria 🧡

Aqui, cada traço foi pintado com muita presença, intuição, sensibilidade e direcionamento energético. 👩‍🎨🧙‍♀️🔮

✨ O ouro e o amarelo iluminam o campo e atraem alegria, prosperidade e vitalidade.
✨ O azul traz proteção, serenidade e verdade.
✨ O olho grego no centro ancora o olhar divino, dispersa energias densas e fortalece a intuição.
✨ As pétalas em expansão representam crescimento e o movimento.
✨ E na borda, cor e pontos firmes criando um círculo de estabilidade e proteção, sustentando toda a energia da peça.

Uma Mandala Ponto de Luz é mais do que arte.
É cura, vibração e intenção ganhando forma.

Sentiu o chamado para uma criação Ponto de Luz exclusiva para as energias que desejas em tua vida e ambiente?
Chama a gente. 😊🦋✨ taken in Cassino, Rio Grande Do Sul, Brazil by @amanda.zyk

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a year ago