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Amanda Barato

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Entre Família, RH e Autocuidado
Vida real, treino e momentos leves

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Sábado diferente e do jeito que eu gosto.

Uma manhã inteira para desacelerar, cuidar do corpo e da mente, experimentar coisas novas e aproveitar a companhia de pessoas queridas.

E tudo isso para celebrar os 32 anos da Acuo, uma história que faz parte da nossa família e que é tão especial para nós.

Foi leve, gostoso e cheio de boas energia, que venham muitos anos e muitos momentos assim! by @amandabarato

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a month ago

Cinco dias. Quatro famílias. Muitas risadas, conversas, crianças correndo para todos os lados, natureza, tempo de qualidade e memórias que vamos levar para sempre.

Em meio à correria do dia a dia, é fácil acreditar que produtividade significa estar sempre fazendo mais.

Mas, para mim, essas férias reforçaram algo que levo também para o meu trabalho: as pessoas precisam de espaço para respirar.

Pausar não é perder o ritmo. É recuperar a energia, clarear as ideias, fortalecer os relacionamentos e voltar com ainda mais disposição para fazer a diferença.

Como profissional de RH, acredito que performance sustentável não é construída apenas com metas, indicadores e entregas. Ela também nasce do equilíbrio, das conexões e dos momentos que nos lembram por que trabalhamos tanto.

Volto com a mala cheia de roupas para lavar, mas também com o coração cheio de gratidão, a mente renovada e a certeza de que cuidar da nossa energia é uma das decisões mais inteligentes que podemos tomar.

Que possamos valorizar mais os momentos que nos reabastecem, porque são eles que nos permitem voltar e entregar o nosso melhor.

Agora, é hora de iniciar mais um ciclo. Renovada, inspirada e pronta para os próximos desafios. 🤍 by @amandabarato

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2 months ago

Hoje comecei o dia de um jeito diferente.

Participei de um encontro promovido pela ACUO sobre bem estar. Falamos sobre sono, energia, cuidados com a pele, respiramos, praticamos yoga, tomamos um café incrível e, por algumas horas, simplesmente desaceleramos.

Saí de lá pensando em como, muitas vezes, buscamos mais produtividade, mais resultados e mais performance, mas esquecemos do básico.

Dormir bem.
Respirar com calma.
Mover o corpo.
Cuidar da saúde.
Ter momentos de presença.

Na minha rotina, entre a gestão de pessoas, a maternidade, os projetos e os desafios do dia a dia, percebo cada vez mais que autocuidado não é um luxo. É estratégia.

Quando estamos bem, lideramos melhor.
Tomamos decisões melhores.
Temos mais energia para quem depende de nós.

E foi exatamente essa sensação que vivi hoje.

Parabéns à @acuo.oficial por proporcionar uma experiência tão completa e por lembrar que conforto também é uma forma de cuidar das pessoas. E sim, já passamos o evento inteiro usando um dos pijamas da marca, o que deixou tudo ainda mais aconchegante. 🤍

Qual foi a última vez que você parou algumas horas apenas para cuidar de você? by @amandabarato

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3 months ago

Concarh 2026, momento de recarregar o conhecimento! by @amandabarato

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3 months ago

Trend “O Rei Voltou” com eles 🇧🇷 by @amandabarato

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4 months ago

Nem sempre é sobre futebol…🇧🇷

Às vezes, é sobre criar momentos que conectam as pessoas.

Hoje entramos no clima da Copa com camisetas do Brasil e tattoo temáticas. Pequenas ações que geram conversa, integração e deixam o ambiente mais leve.

Empresas que valorizam experiências fortalecem a cultura todos os dias. by @amandabarato

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4 months ago

Festa Junina 🔥🔥 by @amandabarato

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4 months ago

E aí você é do time que adia ou adapta e entrega?? by @amandabarato

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4 months ago

Entrando no ritmo do feriado 🫶🏼 by @amandabarato

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4 months ago

O rolê da Alícia que queria uma tartaruga…e eis que agora temos a Isa 🐢 by @amandabarato

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5 months ago

GRWM mood para curtir o sábado de @acuo.oficial by @amandabarato

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5 months ago

Momentos simples, leves e cheios de significado.

Sou abençoada por ter uma família que amo, filhos maravilhosos que dão sentido aos meus dias e a oportunidade de viver momentos gostosos ao lado de quem faz a vida valer a pena.

Nem todos os dias são perfeitos, mas quando reconhecemos as bênçãos que já temos, percebemos o quanto somos ricos de verdade. by @amandabarato

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5 months ago