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Dionne Lionmama 🇯🇲🇨🇭

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Freedom warrior- Taino princess 🧚🏾‍♀️✨
Musican from the heart
Mum of 2 Boys 9 and 15 ~today you'd be 20💔
R.i.power my angel poet 👼🏾 2005-2020

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Rise and shine..... taken in With you forever by @amazhone

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4 years ago

You will always inspire me….. by @amazhone

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3 years ago

Lang ist es her das ich was veröffentlicht habe, ich habe es mir aber nicht nehmen lassen auf diesem Track „Cobra Kai“ einen Part zu dropen. Einfach weil ich’s kann. 🐍 Ob noch ein Video dazu kommt? Wer weisssss 🐍
Album „Rezhet“ von ZH Beats Track „Cobra Kai“
@cal_darone „dis lache im hindergrung passt wie’d Fust ufs Aug, love it“ by @amazhone

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3 years ago

Allezh Gueti zum Geburtstag mini (Traum)Frau! 🎂❤️ Ich bin voll Stolzh uf dich! Dän du bisch e Löwin wil egsl wie hard s Läbe dich wil abezhie du dich imner eieder ufe Kämpfsch! Gnüss din tag! @amazhone @amazhone taken in Zürich, Switzerland by @amazhone

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2 months ago

Sechs Tage noch.
Und dann sind es sechs Jahre.

Sechs Jahre, seit du von uns gegangen bist.
Sechs Jahre, seit ich lernen musste, mit einem Leben weiterzumachen, in dem du fehlst.

Letzte Woche habe ich diese Nachricht bekommen – diese Erinnerung, dieses Geschenk. Und sie hat mir das Herz zerrissen.

Einerseits war ich so glücklich und dankbar über diese Worte. Darüber, dass jemand sich an dich erinnert. Dass jemand deine Spuren in seinem Herzen trägt.

Und gleichzeitig musste ich mich wieder dieser Realität stellen:
Du bist nicht mehr hier.

Auch wenn es sechs Jahre sind, fühlt es sich manchmal an, als wäre es gestern gewesen. Als dürfte ich noch immer deinen Humor mit dir teilen. Mit dir lachen. Deine Stimme hören. Einfach Zeit mit dir verbringen.

Mein 20 Jahre jüngeres Ich.
Mein Zwilling.
Ein Teil von mir, der mit dir gegangen ist.

Sechs Jahre später vermisse ich dich noch immer.
Und ich werde dich für immer vermissen 🥺

Am 16. August werde ich wieder einen weiteren Jahrestag ohne dich erleben.

Und trotzdem bin ich dankbar.
Dankbar für jede Erinnerung. Für jedes Lachen. Für jedes Wort, das mich heute noch erreicht.

Denn solange wir uns erinnern, bist du nicht einfach weg.
Du bist ein Teil von uns.
Für immer. 🤍 taken in 𝓗𝓮𝓪𝓿𝓮𝓷. by @amazhone

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2 months ago

Euse Neu Song isch duss! 🔥🔥 Neon Yardie - NO FACE NO CASE prod by ZHBEATS @neonyardie gebed eu de Song uf Spotify und de Video uf YouTube! Zeiged chli liebi und Supported de Track ❤️🙏🏻 by @amazhone

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3 months ago

Nach dieser dunklen Zeit habe ich verstanden, dass es für mich mehr braucht, um wieder aufzustehen.

Neue Herausforderungen anzunehmen. Sport. Wieder unter Menschen zu gehen. Meine Ängste zu überwinden. Mich nicht aus Angst vor Panikattacken zu Hause einzuschließen. Um Hilfe zu bitten – und sie auch anzunehmen.

Meine eigentliche Heilung beginnt dort, wo ich am längsten nicht hingeschaut habe: bei meiner Weiblichkeit.

Wenn eine Frau jahrelang nur funktioniert, kämpft, trägt und überlebt, verliert sie oft genau diesen Teil von sich.

✨ Gliiiitzer nöd vergesse. ✨🫰🏾

Weiblichkeit lebt nicht nur in unserem Körper. Sie lebt in unseren Bewegungen, unserer Sanftheit, unserer Liebe. In der Art, wie wir berühren, sprechen und dem Leben – selbst in den schwersten Zeiten – mit Leichtigkeit begegnen.

Für mich ist Tanzen eine Brücke zurück zu mir selbst.

Und dieser Song? Er gibt mir genau diese Vibes.

Die Stimme. Der Beat. Diese Leichtigkeit. Diese Weiblichkeit.
( big thanks to the Artist @noafaith )

…und als Island Girl 🇯🇲 fühlt es sich gleichzeitig nach Ursprung und Zuhause an.

Vielleicht, weil mein erster Ursprung meine Mama war. Und ich glaube: Wenn eine Mutter ihre Weiblichkeit leben darf, schenkt sie ihren Kindern etwas Unbezahlbares – ein Zuhause, das sie ein Leben lang in sich tragen. 🤍 by @amazhone

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3 months ago

🛠️❤️

Heute nehme ich meinen 10-jährigen Sohn mit zu einem Hauswart-Job, den wir in den Sommerferien gemeinsam machen.

Ich möchte nicht, dass er mit dem Glauben aufwächst, Erfolg sei etwas, das man nur filmt, postet oder inszeniert. Ich möchte, dass er erlebt, wie sich ehrliche Arbeit anfühlt. Dass man sich Respekt nicht mit Followern verdient, sondern mit Charakter.

Die Welt wird ihm früh genug erzählen, dass Äußerlichkeiten alles sind. Ich hoffe, ich kann ihm zeigen, dass Integrität, Demut und Fleiß mehr wert sind als jeder Applaus.

Teach them young. 🌱🫱🏾‍🫲🏽🧚🏽‍♀️✨

🛠️❤️

Today I’m taking my 10-year-old son with me to a caretaker job we’ll be doing together during the summer holidays.

I don’t want him to grow up believing that success is something you film, post or perform. I want him to experience what honest work feels like. Respect isn’t earned through followers—it’s earned through character.

The world will teach him soon enough that appearances are everything. I hope to teach him that integrity, humility and hard work are worth far more than applause.

Teach them young. 🌱🫱🏾‍🫲🏽🧚🏽‍♀️✨ by @amazhone

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3 months ago

Fitness ist mehr als nur Gewichte bewegen.

Es geht darum, stärker zu werden – körperlich und mental. Genau dabei möchte ich Menschen unterstützen.

Wenn du an dir arbeiten willst und jemanden suchst, der dich auf diesem Weg begleitet, schreib mir einfach eine DM.

#newchapter
#bodymovement
#noexcuses
#fyp
#personaltraining taken in Zürich, Switzerland by @amazhone

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3 months ago

Happy Birthday my love ….. mit 22 händ mer euis kenneglernt … 20 Jahr spöter we still here FIUEEUI BABE🫶🏾🫂🧚🏽‍♀️✨ taken in Dezhign Digital Artworks - Dezhign your life by @amazhone

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5 months ago

Original koreanische Gesichtsbehandlungen 🇰🇷✨

Bekannt für ihren einzigartigen Glow-Effekt, intensive Hydration, wohltuende Entspannung und den Fokus auf gesunde Hautbarrieren🌿

Erlebe professionelle original koreanische Skincare, jetzt in unserer Praxis.
Termine sind telefonisch, über Instagram oder über unsere Onlineagenda buchbar.✨
#koreanskincare #beautyanddentalm #zürich #relax #enjoy taken in Hochbord by @amazhone

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5 months ago

The community vibe is unmatched
Sun Out We Out
#calisthenics
#calisthenicsworkout
#lifestyle
#fyp
#viral taken in Zürich, Switzerland by @amazhone

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6 months ago