Instagram story viewer> @amberreuling> Posts

Amber Reuling

@amberreuling

313

followers

207

following

Here I am: Amber Reuling
A holistic psychologist, following my heart♥️
Guiding you in following yours♥️
Emigrated from The Netherlands 🇳🇱 to Norway 🇳🇴

POSTS STORIES REELS TAGGED

Wij delen ons verhaal nu ook op www.NoorseDroom.nl waar je nu het eerste deel van onze reis richting Noorwegen kunt lezen 🇳🇱➡️🇳🇴 by @amberreuling

79

12

3 months ago

Hi, nice to meet you! name is Amber Reuling🙋🏻‍♀️

Human, mom, psychologist, mostly myself.
I’ve walked a path from reasoning everything with my head 🤯
to feeling within my body,
speaking with my heart ❤️
being connected to my soul
and from there
collaborating with my head,
true to myself.

I’ve often felt wanting things differently than what was generally expected, not to be difficult, but because I felt it wasn’t the right way for me.

From forcing my way through life to accepting myself.

I know I’m not alone in this.

I’ve experienced the depth of wisdom within each of us and how challenging it is in this world to be and stay in touch with it.

An ongoing journey I love sharing and discussing with you!🤗

———————————————————————————

Aangenaam kennis te maken, mijn naam is Amber Reuling✨

Mens, mama, psycholoog, vooral mezelf.
Ik heb een weg bewandeld van alles beredeneren met mijn
hoofd 🤯
naar voelen in mijn lijf,
spreken met mijn hart ❤️
verbonden zijn met mijn ziel
en vandaaruit
samenwerken met mijn hoofd,
trouw aan mezelf.

Ik heb vaak gevoeld dingen anders te willen dan er
gemiddeld werd verwacht, niet om dwars te liggen, maar omdat ik voelde dat het voor mij niet klopte.

Van krampachtig manoeuvreren naar zelf accepteren.

Ik weet dat ik hierin niet alleen.

Ik heb ervaren hoeveel wijsheid er in een ieder van ons van binnen zit en hoe uitdagend het in deze wereld is om daarmee in verbinding te zijn en blijven.

Een blijvende reis waarover ik graag met jullie deel en in gesprek ga!

❤️ by @amberreuling

44

1

a year ago

What usually happens:

An idea of the heart pops up, you’ll feel your heart expand, make a little jump, a happy, sometimes ecstatic feeling arises, it’s an idea that makes you happy.

Shortly after, it’s the mind coming up, giving you 1001 reasons why it’s actually not such a good idea.
In a lot of cases it are old beliefs that are trying to keep you safe, because that’s what they did in the past.

So it can help to ask yourself: which idea came first?

Here are things associated with the heart ♥️ :

o Drive / motivation = love, joy and happiness
o Pops up first
o You feel the area around your heart expanding, happy and ecstatic feelings can arise
o It’s something that makes you happy
o It’s aligned with your soul and the path you came to walk on this earth
o It brings you joy and happiness
o Your life force increases
o It’s pure, and more ‘short’ ‘this is it’ ‘no noise’ ‘no fuss’

Here are things associated with the head / the mind 😶‍🌫️:

o The drive / motivation = anxiety, trying to keep you safe
o There is overthinking, thoughts going in circles
o You feel yourself get smaller
o A feeling like wanting to hide
o It are usually old beliefs that see danger in you following your heart, because of things that happened in your past
o The body gets tensed because the idea of the heart reminds the head (un)consciously about things that happened in the past that caused you harm. Therefor the mind will come up with things that will prevent you from doing it.
o It costs energy
o It can make you feel gloomy, down or numb
o Decisions from the mind are usually decisions that you think will ‘keep you safe’

What do you recognize?
& are there things other things that you notice in yourself?

♥️ taken in Norway by @amberreuling

8

7

5 days ago

Since we’ve arrived in Norway I’ve been wanting to swim in the water here. 🏊🏻‍♀️

It really felt as one of my heart desires, I could feel my heart light up as I thought about it. 🌟

But: it’s cold, there might be fish and jellyfish, how do we do this with the kids. 🥶🐟🪼

So my mind could see a lot of obstacles.

This is the point where I could chose:

- am I going to let it be ‘a hearts desire’ am I going to let it be ‘a dream’
- Or am I going to do it even though there are obstacles

It took me some weeks but, as you can see, I chose to do it!

And it made me feel so nice, so happy, so proud, it left me with a full heart and a new great memory.

So maybe you are in doubt if you should follow your heart or not.

This is your sign to do it❤️ taken in Bømlo by @amberreuling

38

16

9 days ago

Ik zei: “Als iedereen zijn hart zou volgen dan is de wereld een betere plek.”

Iemand reageerde daarop: “Je kan toch niet altijd je hart volgen” “er zijn soms zo veel praktische redenen om niet je hart te volgen”.

Ik vroeg haar wat ze ècht zou willen als ze haar hart zou volgen?

Het was een grote droom op carrière gebied die in het hier en nu door praktische redenen niet kon.

Ik vroeg haar wat in die grote droom spreekt jou zo aan?

Het was in haar geval de adrenaline die daarbij zou komen kijken.

Ik zei tegen haar: Ik begrijp dat als je hart volgen gelijk staat aan dat grote droombeeld dat het dan als mission impossible voelt.

Ik geloof dat het kleiner mag. Niet de droom, maar wel in hoe er te evt. te komen.

Als het de adrenaline is die je zo aanspreekt, dan zou mijn vraag zijn: hoe kun je in het hier en nu meer tegemoed komen aan die behoefte, aan dat hartsverlangen om meer adrenaline in je leven te hebben.
Wellicht is dat in het werk op een bepaalde manier, en misschien juist wel iets daarbuiten, het gaat niet eens zo zeer om de vorm.

Het gaat om zien en erkennen waar jouw hart naar verlangt en een keuze maken die daarmee in lijn is.

Op het moment dat je hier bewust een keuze in maakt zul je merken dat het geluk en blijdschap met zich meebrengt en dat het bijna als vanzelf groter zal worden, puur omdat je er mee bezig bent.

Waar maakt jouw hart een sprongetje van? ❤️

Welke stap in het hier en nu kun je zetten zodat dat (meer) in jouw leven is? taken in Bømlo, Norway by @amberreuling

16

4

a month ago

De barnehagen en het schoolsysteem zijn voor ons een van de redenen geweest om te emigreren 🇳🇱 ➡️ 🇳🇴

Het leek mij daarom waardevol om de grootste verschillen die wij als Nederlanders hebben ervaren tussen de Nederlandse kinderopvang 🇳🇱 en de Barnehagen in Noorwegen 🇳🇴 op een rij te zetten!

Hoe gaat het bij jullie op de opvang? Wat is wel en niet herkenbaar?

En voor mensen die geëmigreerd zijn, wat waren voor jullie de grootste verschillen?

❤️ taken in Bømlo by @amberreuling

22

10

a month ago

Een van de verschillen tussen de kinderopvang en de barnehagen:

De tijd die er genomen wordt voor het wennen!

Hoe het er bij ons uitzag:

Dag 1: 2 uren daar zijn (ouders en kind) daarna weer naar huis.
Dag 2: we kwamen wat later op de ochtend en bleven tot het slaapje van Mae, eventjes 1,5 uur) weg geweest. Met Liv ook gekeken of zij daar ook al aan toe was en dat was zo.
Daarna weer terug en weer naar huis.
Dag 3: weer tot het slaapje van Mae en na het slaapje nog iets langer gewacht. En toen weer terug.
Dag 4: toen we voelden dat het kon gegaan.
Dag 5: toen we voelden dat het kon gegaan.

Ik voelde vooral een verschil in energie:

In Nederland voelde het voor mij als, het is fijn als het kind zo snel mogelijk went, en vooral niet gewend raakt aan jou bijzijn op de opvang.

Hier heb ik gevoeld: de tijd die we nu steken in de wenperiode gaan we op de lange termijn de vruchten van blijven plukken.
Dus laten we vooral kijken wat het kind nodig heeft, en blijven afstemmen hoe het gaat.

Ben benieuwd zowel voor de mensen uit Nederland als in Noorwegen (of een ander land) hoe hebben jullie de wenperiode op de kinderopvang / barnehagen ervaren?

Wat was jullie gevoel erbij?

-

De barnehagen en het schoolsysteem zijn een van de redenen geweest voor onze emigratie, ik zal binnenkort een carouselpost delen met de verschillen tussen de opvang in Nederland en de Barnehagen in Noorwegen.

Want er zijn nog veel meer verschillen! taken in Bømlo by @amberreuling

25

6

a month ago

Ik heb twee van deze video’s gemaakt, als deze jou als eerste vindt is deze voor jou bedoeld ✨

Ik herken zelf soms een neiging tot ‘doemscrollen’ op momenten wanneer ik van alles voel (dat ik dan niet wil voelen).

Ja het scrollen verdoofd het gevoel even, maar het gevoel is daarna nog net zo aanwezig.

Soms zorgt het scrollen voor alleen maar meer input, en wordt het alleen maar lastig om te voelen wat voel ìk? Wat is van mij? 🤷🏻‍♀️

Het helpt mij dan om bewust te stoppen met scrollen, en bewust naar binnen te keren, en te voelen wat er te voelen is.

Ik maakte deze twee video’s in de hoop anderen daar ook in te kunnen helpen 🙏🏻

De Noorse natuur hielp mij een handje mee 🌲✨ taken in Bømlo by @amberreuling

2

0

2 months ago

Ik heb twee van deze video’s gemaakt, als deze jou als eerste vindt is deze voor jou bedoeld ✨

Ik herken zelf soms een neiging tot ‘doemscrollen’ op momenten wanneer ik van alles voel (dat ik dan niet wil voelen).

Ja het scrollen verdoofd het gevoel even, maar het gevoel is daarna nog net zo aanwezig.

Soms zorgt het scrollen voor alleen maar meer input, en wordt het alleen maar lastig om te voelen wat voel ìk? Wat is van mij? 🤷🏻‍♀️

Het helpt mij dan om bewust te stoppen met scrollen, en bewust naar binnen te keren, en te voelen wat er te voelen is.

Ik maakte deze twee video’s in de hoop anderen daar ook in te kunnen helpen 🙏🏻

De Noorse natuur hielp mij een handje mee 🌲✨ taken in Bømlo by @amberreuling

11

8

2 months ago

Op NoorseDroom.nl vind je blog #5 over de verhuizing naar het huurhuis en het leggen van de eerste contacten! 🇳🇱➡️🇳🇴 taken in Bømlo by @amberreuling

34

6

2 months ago

Ieder seizoen vertelt ons iets en heeft zijn eigen kwaliteiten.

Dit zie ik deze zomer:

Oude stukken die mij niet meer dienen komen in het licht en ik voel dat het lichter mag zijn.

Zoals de bloemen die ‘gewoon’ bloeien, voel ik dat ik mij mag laten zien, mag bloeien,

zonder om toestemming te vragen.

Ik zie planten, bomen, dieren, hun ruimte in nemen,

niet omdat ze ‘groter’ of ‘beter’ zijn dan de ander,

maar omdat dat de ruimte is die zij als van nature nodig hebben, ze belichamen hun eigen ruimte, zonder kramp, ze zijn.

En ik voel de uitnodiging daarin om hetzelfde te doen🙏🏻

Ik ben benieuwd wat zie jij deze zomer in de natuur?

☀️ taken in Bømlo by @amberreuling

14

0

2 months ago

Blog 4 staat online! “Zo Nors zijn de Noren niet”
Je leest ‘m helemaal op: NoorseDroom.nl

“Maar ze zijn daar wel ‘koud’, ‘nors’ en afstandelijk.”
Iets wat wij vooraf wel eens hoorden van mensen over de Noren.

Iets wat wij eigenlijk helemaal niet zo hebben ervaren, en in deze week kwam dit ook op verschillende manieren naar voren!

Wat voor beeld hadden jullie vooraf van Noorwegen wat later toch anders bleek te zijn? by @amberreuling

21

4

3 months ago