Instagram story viewer> @amit_sun> Posts

AMIT SHEMESH | טיפולי מגע לנשים

@amit_sun

2.7K

followers

686

following

לפני הכל אני אמא ✨
מורה לתנועה | מטפלת במגע
נשים • הריון • אחרי לידה
מוכנות להיות חלק מהמסע? 🤍
קליניקת טיפולים לנשים בנתניה
Opening soon

POSTS STORIES REELS TAGGED

זוגיות אחרי לידה 🤍

אנחנו מדברות המון
על מה שקורה לאישה אחרי לידה.
על הגוף שמשתנה, על חוסר השינה,
על ההורמונים, על הזהות החדשה שנולדת.

אבל לפעמים, יחד עם כל זה,
גם הזוגיות משתנה.

פתאום אתם כבר לא רק
שני אנשים שאוהבים ובחרו אחד בשנייה —
אתם גם הורים.
עם אחריות, עייפות, עומס, ציפיות,
תסכולים והמון דברים חדשים
ללמוד תוך כדי תנועה.

ולפעמים בתוך כל הדבר הענק הזה,
קצת קשה למצוא שוב אחד את השנייה.

אז הקרוסלה הזאת היא לא כדי
להגיד שככה נראית זוגיות אחרי לידה.
היא בשביל מי שכן מרגישה
שהמעבר הזה טלטל משהו.
בשביל מי שמגלה שצריך
ללמוד מחדש איך לדבר,
איך לבקש,
איך לראות אחד את השנייה
ואיך להיות צוות בתוך כל השינוי.

וחשוב לי גם להגיד —
זה לא הסיפור של כולם.

יש זוגות שההורות דווקא קירבה ביניהם.
יש זוגות שהמעבר להורות
הגיע להם בצורה טבעית יותר,
שהצליחו למצוא מהר
את הדרך החדשה שלהם יחד,
ויש כאלה שפשוט חוו פחות משבר סביב השינוי הזה.

וזה מהמם. באמת.

הפוסט הזה נכתב
עבור מי שכן פוגשת שם אתגר.
וגם אני מה פגשתי. כמה וכמה אתגרים.
אני כאן כדי להזכיר
שאם זה מורכב אצלכם — אתם ממש לא היחידים.
ושגם בתוך התקופה הזאת,
אפשר לאט לאט למצוא מחדש את ה״אנחנו״. 🤍 by @amit_sun

352

10

2 months ago

אם הגעתן עד לכאן,
כנראה שהצלחתן להכיר אותי
קצת מעבר למה שרואים ברשת.🤍

עכשיו אני סקרנית להכיר גם אתכן
ספרו לי בתגובות משהו אחד שלא הייתי מנחשת עליכן,
או איזה מהדברים הכי התחברתן אליו וישר אמרתי
״גם אני!״ 🙈 by @amit_sun

177

78

2 months ago

אהבת חיי הטהורה התינוקת הזאת!!
אבל בואו יש גם רגעים 😂💗🫣 by @amit_sun

289

4

16 days ago

יו פיל מי?
דילמת חיי..
#אמהות #הריון #חינוךביתי #הורות #תינוקות by @amit_sun

242

46

a month ago

בסוף זה באמת נהיה קל יותר 🤍
#הורות #דיכאוןאחרילידה #גזיםלתינוק #אמהות by @amit_sun

120

20

a month ago

⁨ השיעורים הכי גדולים
ההתפתחות הכי מטורפת
ההסתכלות הכי בריאה
הכל איתך ובזכותך
תודה על מסע חיים יחד
שרק נמשיך לחוות
להנות, לגדול
ללמוד ולהתפתח
יחד
אחת לצד השניה 🤍⁩ by @amit_sun

468

31

a month ago

יש כל כך הרבה דברים
שאמהות מחזיקות ביום־יום
ואף אחד כמעט לא רואה.
את כל מה שצריך לזכור,
לתכנן, להכין, לדאוג, לשים לב אליו.
את העייפות, את ההכלה,
את הניסיון להיות שם גם כשכבר נגמר הכוח.

ובתוך כל זה,
קל מאוד לשכוח שגם את צריכה שיראו אותך.
שיגידו לך שאת עושה המון.
שיום קשה לא הופך אותך לאמא פחות טובה.
שמותר לך לא תמיד לדעת,
להתעייף, להתגעגע לעצמך,
וללמוד לשחרר בקצב שלך.

אז אם אף אחד לא אמר לך את זה היום —
את עושה עבודה הרבה יותר טובה ממה שנדמה לך.
ואת לא צריכה לעשות את זה מושלם
כדי לעשות את זה טוב. 🤍 by @amit_sun

99

13

2 months ago

⁨ ⁨ ⁨ צחוק בצד
הזמן עובר כלכך מהר,
וככה גם העצמאות שהיא מפתחת..
מלילות של הרדמה על הידיים
עד לרגע שהיא כבר מבקשת
להרדם בכוחות עצמה.
וככה גם בלינה המשותפת,
שנה פלוס שישנות צמודות יחד
למעבר ללול צמוד למיטה שלנו,
עם תפילה קטנה בכל לילה
שאולי היא תתעורר ואני יעביר
אותה למיטה ליידי..
נוצרת כל רגע קרוב אליה ,
נושמת פנימה את הריח שלה ליידי
ואת זה שהיא בוחרת
במודע או לא
להתכרבל בתוכי..
גם אם נשאר לי 7 ס״מ במיטה של 180
הם ה-7 הכי טהורים בעולם.
הזמן טס מהר מידיי,
תהנו מכל רגע .
גם כשקשה ויש ימים שקשה.
האפשרות לשנות את המחשבה שלנו,
להזכיר לעצמינו שהרגע הזה
שהם ככה קטנים ותלויים בנו,
לאט לאט הולך ומתמעט..
תעלי חיוך על הפנים מאמא
ותנשמי את הפלא שלך עמוק פנימה.
#אמהות #תינוקות #הורות #אימוןשינה #ייעוץשינה⁩⁩⁩ by @amit_sun

15

0

2 months ago

הסיבה שזה מרגיש קשה — היא כי זה קשה.

בתקופה של ההתחלה עם אלאיה,
אני זוכרת שהיו ימים ששאלתי את עצמי
למה הכול מרגיש כל כך אינטנסיבי.
למה זה כל כך מציף,
כל כך מעייף,
כל כך מטלטל,
גם כשיש כל כך הרבה אהבה.
ולאט לאט הבנתי משהו חשוב

לא כל קושי אומר שאני עושה משהו לא נכון.
לפעמים זה פשוט קשה — כי זאת תקופה קשה.

והאמת היא שזה לא קורה רק בהתחלה.
גם לאורך הדרך,
בתוך הגידול של הבייבי שלנו,
יש תמיד תקופות כאלה.

ימים שמרגישים קלים יותר,
ימים שמרגישים קלים פחות.
שלבים שמרגישים פתאום זורמים יותר,
ואז שוב מגיע שלב חדש
שמבקש מאיתנו שינוי והסתגלות.

אולי זה חוסר שינה,
אולי זו העייפות המצטברת,
אולי השינוי בזהות,
ואולי פשוט האחריות הגדולה הזאת,
לאהוב מישהו כל כך חזק
ולצד זה
ולהחזיק כל כך הרבה בבת אחת.

אז אם זה מרגיש לך קשה לפעמים
זה לא כי את לא מספיק טובה,
וזה לא כי את לא מודה על מה שיש.
זה פשוט כי יש תקופות באמהות
שהן באמת קשות.

ובתוך כל זה, יש גם אהבה.
יש גם רגעים יפים.
יש גם לב שלא מפסיק להתמלא.

תזכרי תמיד,
ששתי האמיתות האלה יכולות לחיות יחד. 🤍 by @amit_sun

15

2

2 months ago

כשחשבתי על ליצור את מאמאלאטיס,
העיקר עבורי לא היה דווקא התנועה.

אמנם אני מגיעה מעולמות התנועה,
אבל בעיקר חשבתי על אותה אמא
שמחפשת רגע לעצמה
ולא תמיד מצליחה למצוא אותו.

כי לפעמים כדי לצאת לאימון
צריך עזרה, בייביסיטר, תזמון…
ולא תמיד זה מתאפשר.
וכשזה לא מתאפשר,
הרבה פעמים פשוט מוותרים.

בתור אמא טרייה שסביבה לא היו
עוד חברות בסטטוס הזה
ראיתי כמה האמהות מאפשרת היכרויות חדשות
וזה אחד הדברים הכי חשובים לי.
קהילה- היה לי חשוב ליצור מקום
שמפגיש אמהות שנמצאות בדיוק באותה תקופה.

לא משנה באיזה גיל את או מאיזה רקע את באה,
תקופת האמהות ובטח אחרי לידה,
מאפשרת לנו חיבור דרך חדש.
דרך אותם האתגרים, ההתלבטויות,
וכמובן כל היופי שיש בדבר.

רציתי ליצור מקום שבו לא צריך לבחור.
אפשר פשוט להגיע עם הבייבי,
לזוז, לנשום,להכיל ולפרוק.
וכמובן לצאת קצת יותר מחוזקת
בגוף וגם במחשבה.

וזה מבחינתי כל הרעיון של מאמאלאטיס.

אם גם את מחפשת רגע שהוא קצת בשבילך,
בלי להיפרד מהבייבי —
אני מזמינה אותך לבוא להכיר אותנו. 🤍
כתבי לי בפרטי ואשלח לך את כל הפרטים.
#מאמאלאטיס #פילאטיסתינוקות #פילאטיסבייבי #בייבילאטיס #פילאטיסאמהות by @amit_sun

10

1

2 months ago

⁨ יש ימים שזה מעייף, מציף,
מבלבל ואולי קצת יותר מדי.

אבל לצד זה יש את הרגעים הקטנים האלה,
שפתאום גורמים לי לעצור
להסתכל על כל הדבר הזה ולחשוב

וואלה…
מה היה כאן לפניה??

זה דיי מגניב להיות אמא 🥹🤍

גם בתוך הטירוף, העייפות,
וכל מה שאף אחד לא באמת מכין אותך אליו..

יש באמהות כל כך הרבה רגעים
שפשוט נחוץ לעצור ולהתבונן בהם.
לומר תודה על הזכות להביא נשמה חדשה לעולם
נשמה שבחרה בך ללוות אותה
בכל רגע מיוחד בחייה ובחייך .

אז כן,
לצד כל האתגרים יש כלכך הרבה יופי
שמאפשר לך לזכור , שכן,
זה דיי מגניב להיות אמא 🤍⁩

אמהות בקהל ספרו למה הכי התחברתי!
ולכל אלה שבדרך - למה אתן הכי מחכות!
#אמהות #אמהותברשת #אמהותבחופשתלידה #אמא by @amit_sun

145

28

2 months ago

אלאיה שלי 🌸
את גודלת מהר מידייי תינוקת!!
את הדבר הכי מיוחד
שזכיתי לקבל בחיי. by @amit_sun

135

35

2 months ago