Instagram story viewer> @an.prostir.studio> Posts

танці / stretching / fitness. хмельницький

@an.prostir.studio

1.1K

followers

8

following

танцювальний простір by @naastk_
• high heels
• stretching
• k-pop
• fitness
• jazz-funk
запис на пробне заняття ✉️

POSTS STORIES REELS TAGGED

Гортай карусель і читай про кожного з наших педагогів 😍👉🏼

Анастасія Стойко -власниця студії An Prostir , діючий педагог зі стилю HIGH HEELS ❤️‍🔥

-викладацький досвід понад 5 років , а також освіта у сфері хореографії ✨
-учасниця балету Олега Шугара

«Я дуже полюбляю викладати і навчати танцю людей 🤩, це приносить мені неабияке задоволення!
Особливе задоволення мені приносить працювати саме з початківцями , бачити ваші кроки у танцях і радіти з вами першими досягненнями🥰
Буду рада бачити у себе на заняттях!»

Розклад занять:
Початківці :
Вт/Чт 11:00
Вт/Чт 19:00
Пн/Ср 19:00 heels з «0»

Середній рівень:
Вт/Чт 20:00

Анастасія Омельчук - тренер зі STRETCHING ❤️‍🔥

Анастасія в минулому повітряна акробатка, а також танцівниця з освітою хореографа✨

«Стретчинг зі мною протягом усього життя , адже я професійна танцівниця і акробатка . Проте лише після травми коліна ,я почала працювати не на шкоду , а на користь собі 😌. Бо тоді я зрозуміла , що так більше не можна🥹. Моє тіло не витримує ту кількість навантаження і потрібно комплексно вчитись працювати з ним . Цей підхід я використовую і на тренуваннях, ми не лише мʼяко і без шкоди собі працюємо з тілом , а й також будуємо міцний мʼязевий корсет 🤩»

Розклад тренувань:
Вт/Чт 18:00 будь-який рівень.

Тіна Навойтко - тренер зі STRETCHING 🧘🏻‍♀️

-Тренерська діяльність понад 3 роки
-танцівниця/ учасниця балету Олега Шугара
-має медичну освіту

Тіна все життя у спорті , тому розтяжка це не відʼємна частина її життя була завжди!

«Розтяжка для мене це не лише про шпагати(хоча і про них теж), та в першу чергу - про небайдужість до себе, про вміння прислухатись до свого тіла і бажання подарувати йому легкість в буденному житті.
Тут можемо прирівняти наше тіло до гілки дерева. Коли вона жива, гнучка, навіть якщо ми будемо з силою її згинати, вона залишиться не пошкодженою. Але якщо гілка суха, то при мінімальному зусиллі можна завдати їй шкоди.
Так і з тілом. Якщо приділяти йому увагу, працювати над рухливістю, мобільністю та гнучкістю, воно обовʼязково віддячить нам довголіттям🤍»

Розклад занять:
Пн/Ср 18:00 будь-який рівень

Валерія Кобзєва - тренер зі стилю HIGH HEELS 👠.

“Колись я сама була тією д by @an.prostir.studio

108

4

4 days ago

РОЗКЛАД актуальний на жовтень 2026👇🏼

Понеділок

17:00 jazz funk (початківці) - Корнєва Поліна @kornevaa.p
18:00 stretching (всі рівні) - Тіна Навойтко @tina.navoitko
19:00 high heels з «0» - Анастасія Стойко @naastk_

Вівторок

11:00 high heels (змішаний рівень) - Анастасія Стойко @naastk_
17:00 k-pop 11+ (початківці) -Гуменна Катерина @wweexx__
18:00 stretching (всі рівні) - Анастасія Омельчук @nanaomelchuk
19:00 high heels (початківці) - Анастасія Стойко @naastk_
20:00 high heels (продовжуючі) - Анастасія Стойко @naastk_

Середа

18:00 stretching (всі рівні) - Тіна Навойтко @tina.navoitko
19:00 high heels з «0»- Анастасія Стойко @naastk_
20:00 high heels (початківці) - Валерія Кобзєва @leraa_kobzeva

Четвер

11:00 high heels (змішаний рівень) - Анастасія Стойко @naastk_
17:00 k-pop 11+ (початківці) - Гуменна Катерина @wweexx__
18:00 stretching (всі рівні) - Анастасія Омельчук @nanaomelchuk
19:00 high heels (початківці) - Анастасія Стойко @naastk_
20:00 high heels (продовжуючі) - Анастасія Стойко @naastk_

П‘ятниця

17:00 jazz funk (початківці) - Корнєва Поліна @kornevaa.p
20:00 high heels (початківці) - Валерія Кобзєва @leraa_kobzeva

Для запису на пробне заняття, звертайтеся у Дірект @an.prostir.studio 🤍 taken in Khmelnytskyy, Ukraine by @an.prostir.studio

24

0

7 months ago

ЛОКАЦІЯ «AN prostir»

Ми знаходимося за адресою:

📍вул. Подільська, 58
3-й поверх
( зупинка «1-ша поліклініка» )

Чекаємо на вас🤍 by @an.prostir.studio

144

7

2 years ago

31 ЖОВТНЯ HALLOWEEN CLASSES 🎃👻

Ми так давно цього не робили 😍… Щей в такому складі🔥🔥🔥

На вас чекає серія майстер класів до HALLOWEEN 👀, а також After Party після ❤️‍🔥

❗️❗️Дрес код : ⬛️ 🟥 ⬜️ , або по бажанню костюми у стилі Хелоувін 🔥

Таймінг:

13:00 K POP Гуменна Катерина @wweexx__ -300 грн
14:30 JAZZ FUNK Корнєва Поліна @kornevaa.p -300 грн
16:00 HIGH HEELS Стойко Анастасія @naastk_ - 450 грн
17:30 HIGH HEELS Валерія Кобзєва @leraa_kobzeva - 300 грн

/ / ЦІНА FULL PASS - 1000 ГРН

РЕЄСТРАЦІЯ ЗА ПОСИЛАННЯМ В ШАПЦІ ПРОФІЛЮ ❤️‍🔥
Якщо якісь питання або детальніша інформація пишіть в дірект 💌

Чекаємо вже з нетерпінням нашу зустріч з Вами!🥹 by @an.prostir.studio

50

4

a day ago

JAZZ FUNK🤩🤩🤩

Ніжна , чуттєва і водночас така смілива 😍!
Так , так -це ми про Поліну 😉

Триває набір у групу зі стилю Jazz Funk :
Пн/Пт 17:00

Рівень: Початковий
Пробне заняття -250 грн❤️

Для реєстрації і детальної інформації пиши в дірект @an.prostir.studio

Відео : @_maxdov_prod by @an.prostir.studio

48

5

2 days ago

@monatik_official -мокра💦

Location: @an.prostir.studio
Video: @_maxdov_prod

З вас ❤️‍🔥 taken in Khmelnytskyy, Ukraine by @an.prostir.studio

179

28

5 days ago

2 years AN PROSTIR ✨🥂💞

Дякуємо кожному ,хто був присутній в цей рік! Ви саме те , що допомагає нам не зупинятись попри всі труднощі ❤️‍🔥
Дякуємо , що розділяєте з нами найважливіші події в житті, ділитися своїми емоціями і переживаннями з нами , приходите навіть тоді ,коли немає сил і втомлені 🥹, підтримуєте нас і всі наші заходи !

Безмежно вас вдячні за вашу віддачу 🤍

Особлива вдячність педагогам і тренерам, @nanaomelchuk , @leraa_kobzeva , @tina.navoitko , @wweexx__ , @kornevaa.p ❤️‍🔥
Дякуємо за вашу працю і вклад в кожного учня ! За те ,що ділитесь своїм досвідом , знаннями і надихаєте на нові звершення усіх 🫂
Ми безмежно цінуємо вас і любимо! ❣️

Як і кожного , хто причетний до студії💫

ДЯКУЄМО❤️‍🩹

Відео @yulia.berebeliukh 💔 taken in Хмельницький, Україна by @an.prostir.studio

96

27

11 days ago

Quizas,Quizas,Quizas …..

Вже з 7 жовтня зустрінемось з вами на заняттях🥰🥰
Дуже засумувала за всіма і чекаю вже тренувань!

Розклад занять:
ПОЧАТКІВЦІ:
Вт/Чт 11:00
Вт/Чт 19:00
Пн/Ср 19:00 група з «0»

СЕРЕДНІЙ РІВЕНЬ:
Вт/Чт 20:00

Пробне заняття-250 грн🤍
Для запису пишіть в дірект @an.prostir.studio 💌
До зустрічі !🥹

Camera: @_maxdov_prod by @an.prostir.studio

89

12

14 days ago

My Favourite Game 🖤

Таку хореографію ми вивчили з дівчатами вже на нашому першому тренуванні 🫶

Чекаю вас на своїх тренуваннях в @an.prostir.studio ✨
Середа/п’ятниця о 20:00🥰 by @an.prostir.studio

46

9

23 days ago

JAZZ FUNK разом Корнєва Поліна @kornevaa.p ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
Якщо ти хочеш навчитись гарно танцювати , відкрити у собі нові сторони і бути в колі однодумців 💫💞, то тобі сюди!
Набираємо групу зі стилю Jazz Funk абсолютно з «0»🔥

РОЗКЛАД ГРУПИ :
Пн/Пт 17:00 14+

Пробне заняття всього -150 грн💫
Якщо цікавить детальніше або хочете записатись на пробне заняття, пишіть в Дірект @an.prostir.studio 💌 by @an.prostir.studio

50

7

a month ago

Наша Dream Team 💕

Сезон танців і стретчингу вже розпочався🤩, але насправді, він у нас цілий рік триває🙂‍↔️
Наші 🐝 і студія працюють завжди!

Чекаємо вас у себе на заняттях❤️‍🔥 by @an.prostir.studio

218

10

a month ago

w my group ✨

триває набір в групу джаз фанк 14+
пн/пт 17:00

для запису @an.prostir.studio 💌 taken in Khmelnytskyy, Ukraine by @an.prostir.studio

110

19

a month ago