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Ana Carolina Murayama

@anacmurayama

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O mês de outubro e novembro foram marcados por encontros maravilhosos ❤️

Abraços quentinhos, risadas, encontros, escuta, cura. As mulheres da foto nem sabem, mas em muitos momentos, foram força, inspiração, colo e esperança nos meus dias mais nublados. ( tem muitas outras mulheres pra colocar aqui tb) Obrigada por existirem! ❤️ juntas somos mais fortes! ☺️❤️ by @anacmurayama

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8 months ago

" Houve um tempo em que minha janela se abria
sobre uma cidade que parecia ser feita de giz.
Perto da janela havia um pequeno jardim quase seco.
Era uma época de estiagem, de terra esfarelada,
e o jardim parecia morto.
Mas todas as manhãs vinha um pobre com um balde,
e, em silêncio, ia atirando com a mão umas gotas de água sobre as plantas.
Não era uma rega: era uma espécie de aspersão ritual, para que o jardim não morresse.
E eu olhava para as plantas, para o homem, para as gotas de água que caíam de seus dedos magros e meu coração ficava completamente feliz.
Às vezes abro a janela e encontro o jasmineiro em flor.
Outras vezes encontro nuvens espessas.
Avisto crianças que vão para a escola.
Pardais que pulam pelo muro.
Gatos que abrem e fecham os olhos, sonhando com pardais.
Borboletas brancas, duas a duas, como refletidas no espelho do ar.
Marimbondos que sempre me parecem personagens de Lope de Vega.
Ás vezes, um galo canta.
Às vezes, um avião passa.
Tudo está certo, no seu lugar, cumprindo o seu destino.
E eu me sinto completamente feliz.
Mas, quando falo dessas pequenas felicidades certas,
que estão diante de cada janela, uns dizem que essas coisas não existem,
outros que só existem diante das minhas janelas, e outros,
finalmente, que é preciso aprender a olhar, para poder vê-las assim. "

Cecília Meireles ❤ taken in Pinacoteca do Estado de São Paulo by @anacmurayama

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7 years ago

" Vou dividir um pouco de mim com os outros. E multiplicar um pouco dos outros em mim. " Tanlan
#amor #missao #africa #multiplicaroamor #tanlan by @anacmurayama

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9 years ago

O boxe vai muito além da luta — é autoconfiança, foco e superação todos os dias! 💥
No personal boxe feminino, cada treino é pensado pra você: ritmo, objetivo e intensidade sob medida.

🔥 Benefícios que fazem a diferença:
✅ Queima intensa de calorias e definição corporal
✅ Melhora da postura e coordenação
✅ Aumento da força e resistência
✅ Redução do estresse e mais energia
✅ Autodefesa e empoderamento

Aqui, cada golpe é um passo a mais rumo à sua melhor versão. 🌟
Vem sentir o poder do boxe e descobrir do que você é capaz! 🥊✨

#PersonalBoxeFeminino #BahiaBoxe #BoxeÉPraElas #MulheresFortes #BoxeTransforma #BoxeFeminino #BoxeSP by @anacmurayama

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9 months ago

"todo carnaval tem seu fim..."

🌈❤️ by @anacmurayama

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4 years ago

Sobre um tempo de respiro ❤️ taken in Santos, Sao Paulo, Brazil by @anacmurayama

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5 years ago

"A criança é feita de cem.
A criança tem cem mãos cem pensamentos
cem modos de pensar de jogar e de falar.
Cem sempre cem modos de escutar as maravilhas de amar.
Cem alegrias para cantar e compreender.
Cem mundos para descobrir.
Cem mundos para inventar.
Cem mundos para sonhar.
A criança tem cem linguagens (e depois cem cem cem) mas roubaram-lhe noventa e nove.
A escola e a cultura lhe separam a cabeça do corpo.
Dizem-lhe: de pensar sem as mãos
de fazer sem a cabeça
de escutar e de não falar
de compreender sem alegrias
de amar e de maravilhar-se só na Páscoa e no Natal.
Dizem-lhe: de descobrir um mundo que já existe
e de cem roubaram-lhe noventa e nove.
Dizem-lhe: que o jogo e o trabalho
a realidade e a fantasia
a ciência e a imaginação
o céu e a terra
a razão e o sonho
são coisas que não estão juntas.
Dizem-lhe enfim: que as cem não existem.
A criança diz: ao contrário, as cem existem.”

As cem linguagens das crianças
Loris Malaguzzi

Feliz dia das crianças!!
Por uma infância livre, leve, criativa e cheia de descobertas! ❤ by @anacmurayama

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6 years ago

" Educação não transforma o mundo. Educação muda as pessoas. Pessoas transformam o mundo. " Paulo Freire. ❤️ Essa foto resume um pouco da alegria que sinto ao poder participar do processo de alfabetização de algumas crianças especiais. Se vc deseja conhecer um pouco mais desse projeto, envie um inbox ;) #grupoleme #programaescotilha #campinas #educacaoquetransforma #educacao taken in Campinas, Sao Paulo by @anacmurayama

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9 years ago

Mali ❤️ by @anacmurayama

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4

9 years ago