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Analic Báez | Coach de Salud Integral

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🔥 Inflamación | 🌸 Endometriosis | 🏋️‍♀️ CrossFit
Sanar el cuerpo comienza por el alma ✨
“5 pasos para vivir sin inflamación” gratis ↓

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Hoy día del Health Coach quiero aprovechar de subir este post!

Muchos se preguntan que hacemos los health coaches y realmente considero que somos personas maravillosas tratando de ayudar a las personas a tomar un mejor camino en sus vidas!

FELIZ DÍA DEL HEALTH COACH! by @analicbaez

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4 years ago

¡Sumando experiencias!
Cada vez me disfruto más estos recorridos. Tenía una semana sin entrenar pero fluyó bien, tanto que solo usé el tlf ya en los últimos kilometros.
Agradecida con mi cuerpo siempre. 🥰
Vamos que vamos 💪🏻
🩷✨
#asicsgoldenrun #running #asics by @analicbaez

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2 months ago

¡QUE GRAN EXPERIENCIA! 🏃🏽‍♀️
Que bien me sentí con haber hecho esto. Estoy muy orgullosa de mi porque cada día me demuestro que nada es imposible 🩷😎
Mi primera corrida oficial con medallita de finisher🏅✌🏼
Stgo10k by Asics

#stgo10kbyasics #marleycoffee #10k #running taken in Ñuñoa, Chile by @analicbaez

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5 months ago

Esto es algo que veo mucho y me parece importante hablarlo.
¡Correr 42km es enorme! 🤍 taken in Santiago, Chile by @analicbaez

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6 months ago

2 sesiones intensas de entrenamiento funcional.
Fue divertido y fue un poco doloroso también pero nada mejor que terminar de entrenar y sentir satisfacción de haberlo dado todo.

¿Hacemos una nueva sesión antes de que se vaya el verano? by @analicbaez

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8 months ago

La vida con Endo a veces no compagina con las responsabilidades diarias. Pero no me queda otra que seguir. ☹️

#endowarrior #endometriosis #inflamacióncrónica #inflamación by @analicbaez

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8 months ago

Vuelve a moverte 💥
Entrenamiento funcional en el parque 🌿
Cupos limitado - DM para reservar

No te lo pierdas 🙂‍↔️

#saludholística #endowarrior #saludholística #bienestar #entrenamiento by @analicbaez

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8 months ago

A veces es mejor decir que si a todo 🫢 by @analicbaez

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9 months ago

Puedes hacer todas las dietas del mundo, pero por ahí no va la cosa, porque si sigues mirando tu cuerpo con rechazo, con miedo, con castigo y así nada va a cambiar. 😶

El cuerpo cambia cuando la mente deja de atacarlo.

Además, ¿Entiendes realmente el por que quieres cambiarlo? 🤔
¿Y si en vez de pensar en peso, comenzamos a conectar con las señales que te da tu cuerpo? by @analicbaez

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9 months ago

Hoy no vengo a hablar de inflamación, hábitos ni comida consciente ☕️
Hoy vengo a contar una pequeña gran aventura.

McDonald’s lanzó los muñequitos de Friends por la compra de un café
y sí… compré muchos cafés para tenerlos todos 😂

A las 9:00 am llegamos, creo que fuimos los primeros en llegar, y unos cuantos cafés después, ¡misión cumplida!
Terminé haciendo un unboxing que jamás pensé grabar.

No siempre subo este tipo de cosas,
pero hoy simplemente quise compartir algo que me hizo muy feliz 💛

#friends #mcdonalds #bienestar #saludholística by @analicbaez

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9 months ago

Los que hacemos crossfit estamos locos 🤪

Pero se siente tan bien entrenar sin dolor 😍

#endowarrior #endometriosis #inflamacióncrónica #saludholística #inflamación taken in Santiago, Chile by @analicbaez

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9 months ago

Preocuparte por el peso te hace más daño de lo que piensas. Lo mejor es ocuparte en seguir con los hábitos.
Recuerda, no es una carrera, no hay una meta, así que ir incorporando hábitos paso a paso, es mejor que estresarte por lo que ya pasó.

#endometriosis #endowarrior #inflamacióncrónica #saludholística #inflamación taken in Santiago, Chile by @analicbaez

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9 months ago