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Ana Cristina Angelo Salgado

@anasalgado.geronto

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Psicopedagoga e gerontologa
🧠 Ajudo idosos - memória e autonomia.
👩‍🦳 Prevenção de Alzheimer e demência.
Atendimento online e presencial à domicilio

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💥 O que cria reserva cognitiva, não é vitamina, suplemento. O que mantém sua mente ativa é o treino cognitivo. Não se esqueça que nosso cérebro é uma máquina que precisa de treinamento.
#idoso#gerontologia#envelhecimentoativo#alzheimer by @anasalgado.geronto

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2 months ago

by @anasalgado.geronto

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2 months ago

Esquecimento é traço ou declínio?
✅️ Se sempre foi assim, é personalidade. Se mudou, é processo.No simpósio de Gerontologia, batemos o martelo: o diagnóstico começa na história de vida, não no teste. Houve por aí? 👇 by @anasalgado.geronto

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2 months ago

✈️ O MEEM é o ponto de partida, não o plano de voo.
✅️ A família relata declínio funcional, você aplica MEEM é o resultado é 23.Para um idoso com alta escolaridade, isso acende o alerta. Para outros, pode ser o limite. Mas o ponto crucial é o MEEM não é diagnóstico
✅️ Como ferramenta de triagem, ele é eficaz para indicar que algo não vai bem.
✅️ Por que isso importa? Indicar estimulação de forma genérica sem um mapeamento é como prescrever remédio para pressão sem aferir a pressão. É tentativa e erro.
✅️ A avaliação que eu realizo entrega mapeamento, relatório técnico e estratégia de intervenção.
✅️ O diagnóstico é seu. O mapeamento detalhado do seu paciente é meu. by @anasalgado.geronto

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3 months ago

✅️ A prática da escrita ativa múltiplas regiões cerebrais ao mesmo tempo: motor, linguagem, atenção, memória de trabalho. Diferente de digitar, escrever à mão exige maior integração com os neurônios e afirmação da informação.
Escrever à mão ativa 3 áreas do cérebro:
1️⃣ o córtex motor primário e pré primário, responsável pela coordenação motora.
2️⃣ Áreas de linguagem, responsável pela pelo reconhecimento das palavras e edentificação das letras.
3️⃣ Córtex pré frontal dorsolateral, responsável pelas funções executivas de atenção, memória e planejamento. by @anasalgado.geronto

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3 months ago

O gerontólogo é o profissional especializado no estudo e na gestão do envelhecimento humano, abordando o processo de velhice sob uma perspectiva ampla que integra os aspectos biológicos, psicológicos e sociais do indivíduo. Diferente do geriatra — que é um médico focado em tratar doenças comuns da terceira idade —, o gerontólogo atua prioritariamente na promoção do bem-estar, na prevenção de perdas funcionais e na coordenação do cuidado integral para garantir a qualidade de vida do idoso.O que faz este profissionalGestão de cuidados: Organiza e planeja a rotina de atenção ao idoso junto a familiares.Prevenção e saúde: Elabora estratégias para um envelhecimento ativo, saudável e autônomo.Adaptação ambiental: Orienta modificações no espaço físico doméstico para evitar quedas e acidentes.Apoio psicossocial: Auxilia o idoso a ressignificar seu papel social e a lidar com as transformações da idade.Trabalho em equipe: Atua de forma integrada com médicos, enfermeiros, psicólogos e fisioterapeutas.Formação e Mercado de TrabalhoGraduação específica: O título formal de gerontólogo é voltado para os graduados no bacharelado em Gerontologia, oferecido por instituições de referência como a Universidade de São Paulo (USP).Especialistas na área: Profissionais de outros cursos (como psicologia, nutrição e fisioterapia) também podem atuar no setor ao concluir uma pós-graduação chancelada pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG).Onde trabalha: Atua em clínicas seniores, centros de convivência, hospitais, operadoras de saúde, Instituições de Longa Permanência para Idosos (ILPIs) e consultorias particulares de assistência domiciliar. by @anasalgado.geronto

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4 months ago

❓️Você sabia que o sono é o momento em que o cérebro "organiza a casa" e consolidação tudo o que aprendemos e vivemos durante o dia?
‼️Para uma pessoa idosa, uma noite se sono não é apenas descanso.
É um verdadeiro escudo protetor para a memória e para as funções cerebrais.
🔴 Durante o sono profundo, o cérebro realiza uma limpeza e fortalece as conexões neurais, a famosa neuroplasticidade! by @anasalgado.geronto

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4 months ago

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5 months ago

🎯 TDAH não tem idade. O diagnóstico também não deveria ter.

💥Muitas pessoas idosas passaram a vida inteira sendo chamadas de distraídas, esquecidas, desorganizadas ou inquietas, sem nunca saber que esses sinais poderiam estar relacionados ao TDAH.
💥Não é raro encontrarmos idosos que chegam à terceira idade sem diagnóstico, carregando anos de dificuldades acadêmicas, profissionais, emocionais e até problemas de autoestima. Em alguns casos, os sintomas podem até ser confundidos com alterações cognitivas do envelhecimento, tornando a avaliação ainda mais importante.
💥Uma investigação cuidadosa, com entrevista clínica, histórico de vida e instrumentos validados, ajuda a compreender a origem das dificuldades e direcionar intervenções mais adequadas.
💥Avaliar é muito mais do que procurar um diagnóstico. É compreender a história da pessoa, validar suas experiências e oferecer a oportunidade de uma melhor qualidade de vida, em qualquer fase da vida. by @anasalgado.geronto

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5 months ago

✅️ Muito além de um jogo.
1 - Atividades como essa estimulam diferentes funções cognitivas ao mesmo tempo: atenção, raciocínio lógico, planejamento, coordenação motora, percepção visual e resolução de problemas.
2 - Quando a pessoa idosa manipula peças, observa cores, tamanhos e tenta encontrar estratégias, o cérebro cria novas conexões e se mantém mais ativo.
3 - Além dos benefícios cognitivos, esse tipo de atividade também fortalece a autonomia, aumenta a autoconfiança e proporciona sensação de conquista a cada etapa concluída.
4 - Estimular a mente não é apenas “passar o tempo”. É promover qualidade de vida, funcionalidade e bem-estar no envelhecimento. by @anasalgado.geronto

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5 months ago

❤️ Hoje, durante uma anamnese, descobri algo precioso: o hobby dela é fazer crochê.
E é exatamente por isso que a anamnese vai muito além de preencher uma ficha.
💥 Uma pergunta simples pode revelar memórias, afetos, habilidades preservadas, identidade e até caminhos para estimular cognição, autoestima e autonomia.
💥Quando escutamos com atenção, colhemos muito mais do que informações. Colhemos histórias. by @anasalgado.geronto

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5 months ago

Nem sempre é só esquecimento.
As vezes, é o início de algo que precisa de atenção.
Você já percebeu sinais assim em alguém da sua família? by @anasalgado.geronto

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6 months ago