Instagram story viewer> @anderskrogen> Posts
Anders Krog(@anderskrogen)'s profile avatar HD Profile

Anders Krog

@anderskrogen

50.8K
followers
1884
following
Far til Inge, Rigmor & Lotte 😍
@julieelsebeth 💍
Har trĂŠnet 500 dage i streg đŸ’ȘđŸŒđŸ—“ïž
1 maraton đŸƒđŸŒâ€â™‚ïž0 Ironmans đŸŠđŸ»â€â™‚ïž
POSTS STORIES REELS
Alle ved, det gÄr op og ned, og sÄdan er det jo, og sÄdan var mit 2025. Men der var meget godt, meget at bygge videre pÄ, meget at grine af og rigtig meget at vÊre taknemmelig for. Godt nytÄr. by @anderskrogen
Der er stadig fuld smĂŠk pĂ„ min midtlivskrise, og det var Ă„benbart ikke nok at trĂŠne 500 dage i streg. SĂ„ nu har jeg lavet tre store mĂ„l for 2026 😅 1. Jeg vil lĂžbe 5 km pĂ„ under 20 minutter. 2. Jeg vil lĂžbe mit livs fĂžrste maraton. 3. Jeg vil lĂžbe mit hurtigste halvmaraton (1 time 47 min og 51 sek er lige nu min rekord). Hvis jeg ikke klarer dem mĂ„ jeg udfolde min midtlivskrise ved at anskaffe mig en motorcykel, en bĂ„d eller fĂ„ en yngre kone 😅😂 by @anderskrogen
JEG ER I MÅL 😭 Det ligger ikke rigtigt til en nordjyde som mig at rose mig selv 
 men jeg mĂ„ ĂŠrligt talt sige, at jeg er stolt over, at det er lykkedes for mig, at trĂŠne hver eneste dag i et helt Ă„r. Og at jeg kunne slutte af med en lĂžbetur pĂ„ 30 km, gĂžr det ikke mindre specielt for mig â˜șđŸ’ȘđŸŒ For et Ă„r siden besluttede jeg mig for, at jeg ville gĂžre noget godt for mig selv, og komme i mit livs form. Jeg lavede et simpelt regelsĂŠt: En trĂŠning (i center, hjemme, fodbold og alt andet) der som minimum skulle vare 30 minutter. Jeg mĂ„tte ikke ‘nĂžjes med’ at gĂ„ en tur, og hvis det var en lĂžbetur, skulle den minimum vĂŠre 5 kilometer. Jeg startede lĂžrdag d. 4 november 2023, og nu er der altsĂ„ gĂ„et et Ă„r 😅 Det er gĂ„et stĂŠrkt! Og jeg er gĂ„et fra at have mange dage, hvor jeg nĂŠrmest ikke orkede at komme afsted, til at vĂŠre stresset over at jeg ikke kunne nĂ„ alle de trĂŠninger jeg gerne ville pĂ„ en uge 😂 Jeg er sĂ„ glad for, at jeg gjorde det, og ser nu frem mod nye mĂ„l. Og sĂ„ bliver det spĂŠndende, om jeg i morgen kan fĂ„ mig selv til at bryde den gode stime đŸ€·đŸŒâ€â™€ïž by @anderskrogen
Husk lyd! 📣 Jeg er jo nĂždt til at flytte familien til Jylland, sĂ„ vi kan fĂ„ rettet op pĂ„ det her 😄 by @anderskrogen
annonce @gfforsikringdk Det er trĂŠls nok i sig selv at fĂ„ en skade. Det skal ikke ogsĂ„ vĂŠre trĂŠls at ringe og anmelde det. Hos GF gĂžr de alt for at gribe dig og hjĂŠlpe med at finde en lĂžsning. 💚 SĂ„Ă„Ă„.. Husk mig pĂ„, at jeg ikke behĂžver at hĂŠlde lĂžg i Ăžjnene, hvis vi fĂ„r en skade igen... 👀 #kenderdudet #velkommeniklubben #gfforsikring by @anderskrogen
reklame @norlys | Ja, der bliver sprunget over, hvor gĂŠrdet er lavest herhjemme! đŸ€·đŸŒâ€â™€ïž Her er et par af de ting, som vi gĂžr herhjemme, for at gĂžre vores hverdag nemmere! For vi springer gerne over, hvor gĂŠrdet af lavest, hvis det kan give os tid og overskud til de ting, der er vigtigst for os ❀ Vi er ogsĂ„ lykkelige over, at vi ikke behĂžver tĂŠnke over opladning af bilen, for med vores ladeboks fra Norlys og Norlys-app’en er der sĂžrget for, at vi nemt og billigt kan lade herhjemme, sĂ„ der er strĂžm nok pĂ„ til dagens ture. I app’en kan vi ogsĂ„ nemt indstille, om bilen skal lade, nĂ„r strĂžmmen er billigst, nĂ„r det udledes mindst CO2 eller nĂ„r der er mest vedvarende energi. Hvis du vil kĂžbe en ladeboks fra Norlys, sparer du lige nu 1000,- đŸ‘đŸœ Min.pris 6 mdr. 5.463 kr. inkl. ladeboks 4.995 kr., std.instal., ladeaftale 49 kr./md. og elaftale 29 kr./md., forudsat tilmelding til aut. kortbetaling 0 kr. by @anderskrogen
I det mindste er det slut med at overveje om jeg har brug for en jakke eller ej. For det har jeg. đŸ˜„đŸ§„ Ibiza var smuk, lun og et skĂžnt afbrĂŠk. Nu er jeg klar til fem mĂ„neder med kulde
 mĂ„ske. by @anderskrogen
Jeg bliver helt sikkert typen som kommer til at sige ‘dengang jeg barn
’ og sĂ„ en masse vĂ„s om hvor godt alting var i 90’erne og 00’erne. 😄 Men jeg er bare super nostalgisk og har selv flere kasser i skuret med ting fra min barndom og ungdom. SĂ„ et smut i sommerhuset, hvor det meste er ‘som det var engang’ er hĂžj klasse. IsĂŠr nĂ„r man efterhĂ„nden selv er ved at vĂŠre retro 😂 Kan du genkende noget? by @anderskrogen
reklame @norlys | Åha, hvor kan vi blive rasende uvenner, nĂ„r vi fĂžler, at den anden spilder vores energi 
 men vi er vidst cirka lige gode om det!  Til gengĂŠld sĂ„ spilder vi ikke vores energi pĂ„ at lade bilen. For vi har en ladeboks fra Norlys, sĂ„ vi nemt og billigt kan lade herhjemme. Det er bare lidt smartere – og jeg skulle hilse fra Arne og sige, at app’en kan indstilles til at lade, nĂ„r strĂžmmen er billigst 😂 Hvis du vil kĂžbe en ladeboks fra Norlys, sparer du lige nu 1000,- đŸ‘đŸœÂ  Min.pris 6 mdr. 5.463 kr. inkl. ladeboks 4.995 kr., std.instal., ladeaftale 49 kr./md. og elaftale 29 kr./md., forudsat tilmelding til aut. kortbetaling 0 kr. by @anderskrogen
Tag jer endelig ikke at os, vores tre bĂžrn og de fem kufferter 🧳 Vi bliver nok ikke mere end en lille uges tid â€ïžđŸ€·đŸŒâ€â™€ïž by @anderskrogen
Vi er ikke altid sĂ„ gode til at huske vores mĂŠrkedage, og endnu dĂ„rligere til at fejre dem. 😅 De seneste 8 1/2 Ă„r har der konstant vĂŠret et eller flere smĂ„ bĂžrn, og sĂ„ er det jo bare fĂžrsteprioritet. Men @julieelsebeth og hendes sĂžster ville det anderledes. SidstnĂŠvnte nappede alle vores tre piger (plus deres egne), og sĂ„ fik JE ellers linet et program op i KbH som var lige efter mit hjerte og hoved. Bowling, escape-room og kebab. Og sĂ„ blev prikken over i’et, at vi mĂždtes med dejlige venner efterfĂžlgende. What a night. Den fĂ„r jeg svĂŠrt ved at toppe nĂŠste Ă„r. 😄 by @anderskrogen
reklame @gfforsikringdk | Det var altsĂ„ ikke mit mest stolte Ăžjeblik, selvom jeg var heldig 😅 Men jeg er sikker pĂ„, at jeg ikke er alene, for der er sĂ„ mange mĂ„der, man kan blive svindlet pĂ„, pĂ„ nettet.  Men hvad gĂžr man hvis man fĂžrst opdager svindlen efter man har afgivet sine personlige oplysninger? Som medlem i GF har du adgang til medlemsfordelen CyberhjĂŠlp, som kan hjĂŠlpe dig med at reagere, hvis dine oplysninger bliver stjĂ„let eller misbrugt. 😊 by @anderskrogen

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up