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Andiara Loeffler | Psicóloga • Traumas e memórias intrauterinas

@andiara.oficial

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Te ajudo a identificar e transformar padrões de sobrevivência desde a raiz para ser + leve, feliz e próspera
Escritora • Palestrante • Professora👇🏼

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Se você deseja romper o silêncio do início e acessar camadas da história que podem estar por trás das dores, sintomas e padrões que chegam até você, esse Congresso é para você.

Prepare-se para uma virada de chave profissional e pessoal.

Dois dias para ampliar suas lentes, acessar conhecimentos que ainda recebem pouco espaço na formação profissional e transformar a maneira como você compreende as histórias que chegam até você.

Depois desse encontro, você nunca mais vai olhar para um caso da mesma forma.

A programação está pronta.
Os palestrantes estão confirmados.
E 80% das vagas já foram preenchidas.

📅 Dias 24 e 25 de outubro de 2026
💻 100% online e ao vivo
▶️ Gravações disponíveis por 3 meses

Se você ainda não garantiu a sua vaga, corre que elas já estão acabando.

🔗 Inscrições pelo link da bio. by @andiara.oficial

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13 days ago

🗝️Como eu faço terapia?

📖Este é um livro encantador de como renomados profissionais potencializaram seus resultados no mundo da terapia.

O autor chefe dessa edição tem apenas 60 anos de experiência clínica e foi colega e amigo pessoal de Betty Erickson a filha de Milton Erickson mundialmente conhecido por revolucionar os resultados da terapia. Dr Stephen Paul Adler treinou pessoalmente todos nós.

Eu acredito que você já saiba, mas apenas 5% de nós atua de maneira consciente e cerca de 95% é inconsciente.

E eu trago aspectos essenciais sobre traumas lá desde o útero da sua mãe (não ser planejado, rejeição, dificuldades de saúde, partos difíceis, separações, lutos vividos durante este período, internações pós nascimento, eventos externos difíceis), tudo isso deixam marcas e criam seus primeiros scripts de vida.

📌Todo esse contexto fica no seu inconsciente e também nas suas células porque nosso corpo também armazena nossos traumas.

Atualmente já sabemos que todo contexto difícil em período de extremo desenvolvimento gera inclusive marcas físicas no cérebro e se todas essas experiências difíceis ficam armazenadas em nós você já sabe a razão da repetição dos seus padrões disfuncionais né?!

Cuidar das suas feridas emocionais é um carinho na alma que por vezes foi tão machucada em idades tão precoses da vida.

E se você quer descobrir sobre tudo isso e o caminho da sua jornada de cura vem comigo.

Com carinho ✨

✍🏻Andiara Loeffler
Psicóloga especialista em Traumas e memórias intrauterinas taken in São Paulo, Brazil by @andiara.oficial

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3 years ago

O podcast Conexão Materna, apresentado por Mírian Marques, recebeu a psicóloga Andiara Loeffler em um episódio especial que mergulha em temas profundos como traumas da infância, saúde mental e o impacto do início da vida no desenvolvimento emocional. Especialista em traumas e com foco nas marcas invisíveis que carregamos desde os primeiros anos de vida, Andiara trouxe reflexões importantes sobre como essas experiências moldam a forma como nos relacionamos, tomamos decisões e conduzimos nossa vida adulta. O episódio trouxe um panorama claro e acessível sobre a importância de reconhecer e cuidar das raízes emocionais para alcançar mais leveza, felicidade e prosperidade. A conversa seguiu um tom acolhedor e educativo, conectando os temas de forma fluida e sensível. Foram abordados tanto os traumas precoces quanto outras vivências que afetam a saúde emocional ao longo da vida, tudo de forma leve e compreensível para o público em geral. O episódio está disponível no YouTube e se torna um conteúdo essencial para quem busca autoconhecimento, maternagem consciente ou simplesmente deseja compreender melhor as emoções que influenciam seu dia a dia.
https://youtu.be/DND5kQBGdFY?si=hOkeF_eZwJmRerEK by @andiara.oficial

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a year ago

Amanhã nossas queridas organizadoras @andiara.oficial e @terapeuta.barbaravettorazzi estarão juntas para tirar todas as dúvidas que você tiver.
Uma delas fará a transmissão pelo Instagram do Congresso.

Anota na agenda e venha participar ao vivo com a gente. by @andiara.oficial

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a day ago

A ansiedade tem esse poder distorcido: ela pega um pequeno desafio e faz você enxergar um abismo intransponível 🌪️

Quando estamos no meio de uma crise ou sob o efeito da ansiedade, a nossa mente tende a catastrofizar. O que é apenas uma fenda na areia se transforma, na nossa percepção, em um precipício gigantesco prestes a desabar!

Mas a verdade é que, na maioria das vezes, a realidade é muito menor (e mais contornável) do que aquilo que a nossa mente ansiosa criou.

💡 O que fazer quando a ansiedade distorcer a realidade?

Pause e Respire: Tire o foco do “perigo” iminente e traga sua mente para o presente.
Questione seus pensamentos: “Isso é um fato real ou um cenário catastrófico criado pela minha mente?

Busque apoio: Você não precisa carregar esse peso sozinha. A terapia é o espaço seguro para redimensionar esses medos 🌻

Se identificou com isso? Conta nos comentários: Qual é o tamanho que a ansiedade costuma dar para os seus problemas? Compartilhe este vídeo com aquela pessoa que precisa lembrar que nem tudo é tão grave quanto parece 🤎 by @andiara.oficial

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a day ago

Ninguém nasce sabendo como gerenciar emoções intensas. A autorregulação emocional não é um talento nato é uma habilidade técnica e neurobiológica que precisa ser treinada 🧠✨

Quando nos deparamos com gatilhos, estresse extremo ou memórias dolorosas, a resposta automática do nosso sistema nervoso pode ser o caos! Ficar calmo, respirar fundo e retomar o controle exige prática e, acima de tudo, autocompaixão.

Como começar a praticar a autorregulação no dia a dia?

1️⃣ Pause e Respire: A respiração consciente envia um sinal direto para o cérebro de que você está seguro.
2️⃣ Nomeie o que está sentindo: Dar nome à emoção diminui a reatividade da amígdala cerebral.
3️⃣ Dialogue internamente com carinho: Troque a autocobrança por frases de validação e apoio (assim como a Mei faz no vídeo ao tentar se acalmar).
4️⃣ Trabalhe suas memórias e traumas: Muitas vezes, a dificuldade de se autorregular vem de registros e memórias antigas que ainda não foram processadas pelo seu corpo.

Quando você aprende a acolher suas emoções em vez de tentar contê-las à força, você ganha maturidade emocional e equilíbrio nas suas relações.

Me conta aqui nos comentários: Qual é o seu maior desafio na hora de se acalmar durante um momento de estresse?

Salve este post para se lembrar de respirar no seu próximo momento de gatilho 🌻 by @andiara.oficial

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2 days ago

Às vezes, racionalmente, você sabe que aquilo já passou.
Mas basta um tom de voz, uma crítica, uma sensação de rejeição ou uma situação parecida… e o corpo reage antes mesmo de você entender por quê.

Pode aparecer como:
- coração acelerado;
- aperto no peito;
- tensão na mandíbula;
- vontade de fugir ou se afastar;
- irritação repentina;
- sensação de travar;
- ansiedade desproporcional ao que está acontecendo agora.

Isso não significa que seu corpo esteja “contra você”.
Muitas vezes, ele está repetindo uma resposta de proteção que aprendeu em experiências anteriores e que ainda pode ser ativada no presente.

Por isso, nem sempre basta pensar: “já passou”.
O corpo também precisa viver novas experiências de segurança, presença e escolha para deixar de responder automaticamente como antes.

Na próxima vez que perceber essa ativação, em vez de brigar com ela, tente perguntar:
“O que essa reação está tentando proteger em mim agora?”
Esse tipo de curiosidade muda a relação com o sintoma.
E você: em qual parte do corpo costuma perceber primeiro quando entra em estado de alerta?

Se você quer entender melhor como experiências antigas continuam aparecendo nas suas reações de hoje e aprender a transformar padrões de sobrevivência, me segue por aqui. 🤎 🌻 by @andiara.oficial

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3 days ago

Os obstáculos não surgem para te parar. Eles surgem para te enraizar 🪨🌱

Quando olhamos para as rochas no meio do caminho, é fácil acreditar que fomos desfavorecidos ou que a vida está sendo mais difícil para nós do que para os outros.

Mas a natureza nos ensina uma grande lição: A semente que não encontra resistência cresce rápido, mas cria raízes rasas... A semente que precisa contornar a rocha é forçada a expandir suas raízes, buscar nutrientes em lugares mais profundos e fortalecer sua base!

Quando a tempestade chega, a árvore sem raízes profundas cai. Já aquela que aprendeu a superar os obstáculos permanece firme, inabalável 🌻

Se você está passando por um momento difícil, lembre-se: a dor e a resistência de hoje estão construindo a força e a sustentação que você precisará amanhã 🤎

Compartilhe este vídeo com alguém que precisa dessa mensagem hoje 🦉 by @andiara.oficial

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5 days ago

A disputa por poder e dinheiro quase nunca é sobre dinheiro ou poder 💰💔

Na superfície, parecem brigas por espaço, sucessão, herança ou status. Mas, na verdade, é o choro silencioso de duas crianças que continuam buscando a mesma coisa: a aprovação, o olhar e a atenção do pai!

Quando o amor dentro de uma casa é condicionado ao desempenho, a dinâmica muda:
• O irmão deixa de ser um aliado e se torna um concorrente.
• Um precisa ser o mais inteligente, o outro o mais bem-sucedido, o outro usa o humor para disfarçar a dor de se sentir inadequado.

E essa competição não acaba na infância. Ela se arrasta para a vida adulta na necessidade constante de provar que “venceu”, na comparação contínua e na incapacidade de celebrar a vitória do outro!

Irmãos não deveriam precisar competir pelo direito básico de serem amados 🤎

Na sua família, vocês foram ensinados a se apoiar ou a competir? Me conta aqui nos comentários 👇 by @andiara.oficial

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4 days ago

A “força” que na verdade é apenas autoproteção! Muitas vezes, o rótulo de “forte”, “independente” ou “bem resolvida” nada mais é do que uma resposta defensiva que aprendemos a criar após uma grande perda ou decepção 🌻

A hiperindependência (que no fundo é um padrão de sobrevivência) nos faz acreditar que precisamos resolver tudo sozinhos, mas no fundo, o receio não é de receber ajuda... é de confiar, depender e correr o risco de sentir a dor da perda novamente...

A verdadeira cura não está em fechar as portas para o mundo, mas em aprender a confiar com a sabedoria necessária!

Você se reconheceu nessa postura ou conhece alguém que é assim? Envie este vídeo para aquela pessoa forte que também precisa de um abraço e de um momento de acolhimento hoje 🤎 by @andiara.oficial

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6 days ago

🚨 Você se identifica com alguma dessas máscaras?

Muitas vezes, aquilo que chamamos de “jeito de ser” é apenas uma máscara defensiva que criamos na infância para tentar nos proteger das dores e feridas do passado!

1️⃣ Rejeição 🎭 Máscara: Fugitivo
• Origem: Primeiros anos de vida, falta de aceitação.
• Sintomas: Evita confrontos, medo de exclusão, isolamento.

2️⃣ Abandono 🎭 Máscara: Dependente
• Origem: Falta de atenção ou presença na infância.
• Sintomas: Carência emocional, medo de ficar só, busca constante por atenção.

3️⃣ Humilhação 🎭 Máscara: Masoquista
• Origem: Situações de crítica ou vergonha.
• Sintomas: Autossabotagem, atende a todos antes de si, vergonha e autonegação.

4️⃣ Injustiça 🎭 Máscara: Rígido
• Origem: Criação em ambiente muito rígido e crítico.
• Sintomas: Perfeccionismo, distância emocional, dificuldade em demonstrar sentimentos.

5️⃣ Traição 🎭 Máscara: Controlador
• Origem: Promessas não cumpridas na infância.
• Sintomas: Necessidade de controle, ciúmes, dificuldade extrema em confiar.

Qual dessas 5 máscaras você sente que mais afeta a sua vida hoje? Comente aqui embaixo! 👇 by @andiara.oficial

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7 days ago

**Neste Dia das Crianças, que tal olhar com mais ternura para a criança que você foi? E também para o bebê que você também foi?**

Muito se fala sobre acolher a nossa criança interior, reconhecer suas feridas e resgatar sua espontaneidade.

Mas existe uma parte ainda mais antiga da nossa história, sobre a qual pouco se fala: **o nosso bebê interior.**

Antes das palavras, antes das lembranças que conseguimos contar, já existia um ser humano em desenvolvimento, profundamente vulnerável e sensível às condições do ambiente que o acolhia.

E se algumas das nossas dificuldades emocionais também pudessem ser compreendidas a partir desse período tão inicial da vida?

**Será que continuaríamos sendo tão duros conosco? Ou conseguiríamos olhar para nossas dores com mais compaixão?**

Neste trecho da primeira edição do Congresso Internacional de Memórias Intrauterinas, **Andiara Loeffler, psicóloga e uma das organizadoras do evento**, nos convida a ampliar esse olhar.

Porque talvez cuidar da nossa criança interior também envolva reconhecer o bebê que um dia fomos.

**Neste Dia das Crianças, que a ternura alcance também as partes mais antigas da nossa história.** 🤎

E se você deseja aprofundar esse conhecimento, nosso encontro está chegando!

**II Congresso Internacional de Memórias Intrauterinas**
📅 24 e 25 de outubro
💻 100% online e ao vivo
🎥 Gravações disponíveis por 3 meses

🔗 Garanta sua participação pelo link da bio. by @andiara.oficial

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7 days ago