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Andi | Vitamin Daddy 🍎 🍉 10TageDetox 𓂀

@andikrause_

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🧑‍🎓 Ich mach Menschen von Kopf bis Fuß gesund
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“The power of imagination created the illusion that my vision went much farther than the naked eye could actually see.” 5 Jahre lang hab ich meine Vision mit mir getragen und ausgebaut, Tag für Tag, Schritt für Schritt, Action für Action.
Meine Vision hat mich um Welten weiter gebracht als ich es in dem Moment mit bloßem Auge erkennen konnte.
Und alles was du dir vorstellen kannst, kannst du erreichen, dein Verstand wird immer gewinnen solang du niemanden negativen rein lässt und dich nicht beeinflussen lässt, wirst du immer das erreichen was du dir vor nimmst, wie ein Schiff das nicht sinken kann, solange kein Wasser Eintritt.
Der heutige Abend hat den Titel „ Night under the Stars 🌟 „ getragen.
Lebende Legenden haben gesprochen, ich kann nicht mal in Worten wieder geben was diese Menschen erreicht & erlebt haben mit welchen Menschen diese Menschen gearbeitet haben und vieles mehr.
Es ist eine unglaubliche Ehre zuhören zu dürfen, lernen zu dürfen & dies weiter geben zu dürfen.
Und trotz das ich schon so viel erreichen und sehen durfte, bin ich heute much more voller excitement und blicke mit Gänsehaut & purer Aufregung in die Zukunft, bereit die Segel neu auszurichten ❤️
#desert #dubai #dubailife #vision #business #global #goals #dreams #secondmillion #opportunity #bestisyettocome #worldwide #joinusorwatchus #dreamlife #tattoo #inspiration #inspire taken in Margham Desert by @andikrause_

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7 years ago

Love ❤️

#monaco #nizza #birthday #cannes #tattoo #tattoostyle #standuppaddle #ocean #berlin #stuttgart #yacht #freedom #quarantine taken in Monte-Carlo, Monaco by @andikrause_

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6 years ago

„Meine Oma hat Leitungswasser getrunken und ihr geht’s gut.“

Stimmt schon. Und ehrlich gesagt: 1900 war nicht alles besser. Hygiene, sauberes Wasser und Medizin haben sich enorm entwickelt.

Kommentier „Wasser“ und ich sende dir meine preiswerte Top Empfehlung für sauberes Trinkwasser 🫶

Eins hat sich stark verändert: wie viele Zutaten heute in unseren Alltagsprodukten stecken.

Omas Brot: Mehl, Wasser, Salz, Sauerteig.

Toast von heute: oft eine lange Liste mit Zucker, Ölen und Zusatzstoffen.

Beim Coffee to go, bei fertigen Bowls und vielen Pflegeprodukten sieht es ähnlich aus.

Kein Grund zur Panik. Aber dein Darm hat jeden Tag mit dem zu tun, was du isst. Und oft ist weniger einfach mehr:

Greif zu kurzen Zutatenlisten
Schau auf die ersten drei Zutaten Koch öfter mal einfach, so wie Oma. Du musst nicht leben wie 1900. Nur ein bisschen bewusster einkaufen.

Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle Beratung durch Arzt oder Therapeuten. by @andikrause_

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2 days ago

Ein roter Punkt. Zehn registrierte Fälle von sexuellem Kindesmissbrauch.

@credits an @yami.safety by @andikrause_

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5 days ago

Was ist, wenn ADHS gar keine Krankheit ist ?
Es ist so einfach Tabletten zu schlucken.

Gabor Matés Sichtweise auf ADHS stellt die Vorstellung infrage, dass Aufmerksamkeitsprobleme ausschließlich genetisch bedingt sind. Er vertritt die Auffassung, dass chronischer Stress in der Kindheit und emotionale Entfremdung beeinflussen können, wie das sich entwickelnde Gehirn lernt, mit seiner Umwelt umzugehen. Aus seiner Sicht können Verhaltensweisen wie geistiges Abschalten, Impulsivität und Schwierigkeiten, die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten, manchmal Anpassungsreaktionen auf überfordernde Lebensumstände sein, anstatt isoliert auftretende Symptome zu sein.

Die etablierte ADHS-Forschung beschreibt ADHS hingegen als eine komplexe neurologische Entwicklungsstörung mit einer starken genetischen Komponente. Stress in der Kindheit, traumatische Erfahrungen, Schlafprobleme und das familiäre Umfeld können die Aufmerksamkeit und das Verhalten beeinflussen und bestehende Symptome verstärken. Sie gelten jedoch nicht als wissenschaftlich nachgewiesene alleinige Ursachen von ADHS.

Matés Interpretation ist in öffentlichen Diskussionen einflussreich, weil sie die persönliche Lebensgeschichte eines Menschen in den Mittelpunkt stellt. Die klinische Diagnose von ADHS stützt sich dagegen weiterhin auf anhaltende Symptome, die Entwicklungsgeschichte und die daraus entstehenden Beeinträchtigungen in verschiedenen Lebensbereichen. by @andikrause_

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6 days ago

😵‍💫😵‍💫😵‍💫 Du bist Rechts und wirst radikalisiert wenn du trainierst by @andikrause_

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7 days ago

Was, wenn ein Teil der größten gesundheitlichen Herausforderungen unserer Zeit nicht dort entsteht, wo wir bisher gesucht haben?

Dr. med. Kl!nghardt spricht seit Jahren über Umweltgifte, Schwermetalle und die möglichen gesundheitlichen Folgen von… shadow ban incoming 😇 by @andikrause_

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11 days ago

Die Natur hat uns dahin gebracht, wo wir heute sind. Sie ist einzigartig, unglaublich vielseitig und so komplex, dass wir selbst mit modernster Wissenschaft und Technik bis heute nicht einmal ansatzweise alles verstehen, was in ihr passiert.

Und trotzdem sind wir mittlerweile an einem Punkt, an dem wir anfangen, sie auszusortieren und durch künstlich hergestellte Alternativen zu ersetzen.

Fisch wird gedruckt. Fleisch wird im Labor hergestellt. Lebensmittel werden zerlegt, verändert und anschließend wieder so zusammengesetzt, dass sie aussehen und schmecken wie das Original.

#gesund #krebs by @andikrause_

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12 days ago

Something smells fishy. 🐟

3D-gedruckter Lachs.
Eine „Fischalternative“, die aus verarbeiteten Zutaten/Pasten Schicht für Schicht aufgebaut wird.

Für mich ist das maximal kritisch.

Wir können die Natur nicht einfach in ihre Einzelteile zerlegen, in eine Paste verwandeln und anschließend versuchen, daraus wieder etwas zu bauen, das wie echter Fisch aussieht.

Und dabei geht es nicht nur um die Optik oder den Geschmack.

Was passiert mit der natürlichen Struktur? Was mit den Nährstoffen? Was mit dem gesamten Zusammenspiel der Bestandteile?

Die Natur ist mehr als eine Zutatenliste. by @andikrause_

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12 days ago

Team 90s vs 26‘ - was wählst du ?

1990: mehr draußen, mehr Bewegung, weniger Auswahl, weniger Bildschirmzeit.

2026: mehr Komfort, mehr Optionen, mehr Wissen aber auch mehr Ablenkung, mehr Sitzen und mehr Dinge, die unsere Aufmerksamkeit ständig beanspruchen.

Denn Gesundheit entsteht nicht durch eine einzelne Entscheidung.
Sie entsteht aus den vielen kleinen Dingen, die wir jeden Tag tun. 🧠🥦 #kinder #früher #nostalgie by @andikrause_

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12 days ago

Teil 2

Es geht nicht darum zu behaupten, dass früher alles besser oder jedes Lebensmittel damals automatisch „gesund“ war.

„Das ist aber nicht akkurat…früher war es teilweise sogar noch schlimmer!“

Das haben einige unter meinen letzten Beitrag geschrieben.

Es geht um etwas viel Einfacheres:

👉 Unsere Lebensmittel haben sich verändert.
👉 Rezepturen haben sich verändert.
👉 Herstellungsverfahren haben sich verändert.
👉 Landwirtschaft und Tierhaltung haben sich verändert.
👉 Und die Menge an hochverarbeiteten Lebensmitteln in unserem Alltag hat sich verändert.

Denn „Das habe ich als Kind auch gegessen“ ist kein Argument dafür, dass etwas heute noch genauso ist.

Und genauso wenig bedeutet „früher war es teilweise schlimmer“, dass wir uns heute keine Gedanken über unsere Lebensmittel machen sollten. by @andikrause_

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12 days ago

„Früher war das doch auch alles drin.“

Nein Chantal. Aber die entscheidende Frage ist..
Was genau war damals eigentlich drin und was landet heute zusätzlich auf unserem Teller?

Von Fleisch über Fisch bis hin zu Eis, Burgern, Pommes, Ketchup und Butter.
Unsere Lebensmittel haben sich verändert. Verarbeitung, Rezepturen, Zusatzstoffe und Produktionsbedingungen ebenso.

Und nein..das bedeutet nicht, dass früher automatisch alles besser war.
Aber es lohnt sich, mal genauer hinzuschauen, was wir täglich konsumieren. 👀

Denn am Ende gilt:
Du bist nicht nur, was du isst.
Du bist auch das, was du täglich über Jahre hinweg zu dir nimmst. Ein kranker Körper entsteht nicht über Nacht. Es akkumuliert sich, bis es kracht. by @andikrause_

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13 days ago