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André | Fitness • Positivität • Disziplin

@andre.mack_

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fitness | positivität | disziplin | motivation | mental health | life | realität
-> jeden Tag 1% besser☝🏼

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Ich habe lange nur die Seiten von mir gezeigt, die ich selbst gerne zeigen wollte.

Aber auch ich habe Tage, an denen ich falle, zweifle und nicht weiß, wie es weitergeht. Und ehrlich gesagt habe ich mich oft gefragt, ob ich genau diese Momente überhaupt zeigen möchte.

Aber warum eigentlich nicht?

Das gehört genauso zu mir. Und vielleicht macht genau das meine Geschichte echt.

Ich will dich weiterhin motivieren – aber ab jetzt auch zeigen, was wirklich dahintersteckt.

Let’s be real, Champ🤞🏼

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#realität #realness #youvsyou #menschlich #menschsein by @andre.mack_

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a month ago

Keine Vergleiche. Keine Ausreden. Kein Warten auf den richtigen Moment.

Ich kenne mein Ziel. Ich kenne meinen Weg. Und ich weiß, dass meine Zeit kommt.

Dieses Kapitel gehört mir🤞🏼

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#youvsyou #runedit #metime #fokusaufmich #selbstentwicklung by @andre.mack_

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a month ago

Vielleicht brauchst du keinen komplett neuen Anfang – sondern einfach einen neuen Umgang mit dir selbst.

Gib dir noch einmal die Chance, aber diesmal mit mehr Vertrauen in dich, mehr Geduld und der Disziplin, auch dann weiterzumachen, wenn die Motivation nachlässt.

Du musst nicht wissen, wie alles ausgeht. Du musst nur daran glauben, dass du es schaffen kannst – und bereit sein, dafür loszugehen. One Day or Day One🤞🏼

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#youvsyou #glaubandich #runedit #duschaffstdas by @andre.mack_

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a month ago

Ich sollte mir das auch öfter bewusst machen..

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#youvsyou #mentalhealth #overthinking #mentalegesundheit by @andre.mack_

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10 days ago

Am Ende ist es dein Leben. Also hör auf, es danach auszurichten, was andere darüber denken könnten.

Du darfst fühlen, ausprobieren, scheitern, neu anfangen und einfach du selbst sein.

Du musst nicht alles richtig machen. Du musst nur dein eigenes Leben leben.
It’s all part of the process, Champ🤝

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#youvsyou #deinleben #traudich #gefühlvoll #seiduselbst by @andre.mack_

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15 days ago

Fang an, an dir selber zu arbeiten. Dich an dein eigenes Wort zu halt, dich an dein eigenes Versprechen zu halten - und dich endlich mal wieder selber stolz zu machen. FÜR DICH🤞🏼🙏🏼

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#youvsyou #machdichselberstolz #haltdichandeinversprechen #selbstbewusstsein #selbstvertrauen by @andre.mack_

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17 days ago

Ich bin noch lange nicht da, wo ich hinwill. Aber ich bin auch nicht mehr der Mensch, der ich einmal war.

Und genau das darf ich manchmal auch einfach anerkennen.

Weiter geht’s. Schritt für Schritt🙏🏼

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#youvsyou #runedit #fortschritt #neuesmindset by @andre.mack_

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19 days ago

Manchmal vergessen wir viel zu schnell, was wir schon alles geschafft haben, sobald etwas vor uns liegt, das uns Angst macht.

Dabei haben wir so viele Dinge überstanden, bei denen wir irgendwann dachten: „Das schaffe ich niemals.“

Also vielleicht brauchst du gerade nicht mehr Selbstzweifel, sondern einfach einen Moment, um dich daran zu erinnern, wie weit du schon gekommen bist.

Kopf hoch. Du hast dir schon oft bewiesen, dass du es kannst🤞🏼

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#youvsyou #runedit #glaubandich #kopfhoch by @andre.mack_

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22 days ago

Du musst nicht jeden Tag stark sein. Du musst nicht immer funktionieren und schon gar nicht so tun, als wäre alles okay.

Es gibt Tage, an denen es einfach schwer ist. Und das darf so sein.

Die richtigen Menschen bleiben nicht nur für deine guten Tage. Sie bleiben, weil sie dich lieben – mit allem, was dazugehört.

Also sei bitte heute ein bisschen nachsichtiger mit dir selbst👆🏼

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#youvsyou #mentalegesundheit #mentalhealth #runedit by @andre.mack_

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24 days ago

Bleib ein guter Mensch, auch wenn das Leben dir manchmal zeigt, warum es leichter wäre, es nicht zu sein.

Nicht jede gute Tat wird sofort gesehen. Nicht jede ehrliche Absicht wird erwidert. Aber das macht sie nicht weniger wertvoll.

Verlier niemals dein gutes Herz🤞🏼

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#youvsyou #runedit #bleibwiedubist #gutesherz by @andre.mack_

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a month ago

Kleiner Reminder: Du musst nicht perfekt sein. Aber du solltest aufhören, dich kleiner zu machen, als du bist.

Gib dich nicht mit weniger zufrieden, nur weil mehr unbequem wird. Arbeite an dir, bleib dran und finde heraus, was wirklich in dir steckt.

Go Champ. Deine Zeit läuft nicht gegen dich – sie wartet auf dich🤞🏼

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#youvsyou #runedit #reminder #potential by @andre.mack_

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a month ago

Vielleicht ist nicht das Scheitern das größte Risiko, sondern irgendwann zurückzublicken und zu wissen, dass du es nie wirklich versucht hast.

Wir wissen oft nicht, was in uns steckt, bevor wir den Mut haben, unsere eigenen Grenzen zu testen.

Finde heraus, was möglich ist. Nicht irgendwann. Jetzt‼️

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#youvsyou #grenzensindnurimkopf #gehdasrisikoein #runedit #dayone by @andre.mack_

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a month ago