Instagram story viewer> @andreagunkler> Posts

Andrea Gunkler | Kreative Selbsterforschung | Begleitung

@andreagunkler

7.4K

followers

4925

following

💖 Malen, schreiben, leben aus dem wilden Herzen
🌿 Wild&Sacred Jahreskreis
🌸 Öfter mal Blumen ins Haar
💛 @kreasphaere @nadelbluete

POSTS STORIES REELS TAGGED

𝗪𝗶𝗹𝗹𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻 𝗮𝘂𝗳 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺-𝗞𝗮𝗻𝗮𝗹. So viele neue Follower sind in der letzten Zeit dazugekommen, da ist es an der Zeit, wieder mal Hallo zu sagen.

Was ich mache und worauf mein Fokus liegt, erfährt du im Video.

Und die Kanäle, von denen ich da spreche, sind:

🌿 𝗗𝗲𝗿 𝗪𝗶𝗹𝗱 & 𝗦𝗮𝗰𝗿𝗲𝗱-𝗝𝗮𝗵𝗿𝗲𝘀𝗸𝗿𝗲𝗶𝘀
Art Journaling-Membership rund ums Jahr mit den Zeitqualitäten und Besonderheiten der verschiedenen Jahreszeiten

Wenn dich das interessiert, schreib das Wort 👉 𝗖𝗢𝗡𝗡𝗘𝗖𝗧𝗘𝗗 in den Kommentar und mein elektronisches Helferlein sendet dir den anklickbaren Link in dein Postfach.

📔 𝗗𝗲𝗿 𝗔𝗿𝘁 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗧𝗿𝗶𝗯𝗲
Membership für alle, die noch neu im Art Journaling sind und sich regelmäßig neue Techniken aneignen möchten. Wir treffen uns 2x in Monat zu einem neuen Art Journaling-Kurs.

Spricht dich das an? Dann komm doch dazu. Der Kommentar 👉 𝗙𝗟𝗢𝗪 bringt dir den Link direkt in dein Postfach.

🔠 𝗗𝗮𝘀 𝗔𝗿𝘁 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴-𝗔𝗯𝗲́𝗰𝗲́𝗱𝗮𝗶𝗿𝗲
𝗞𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗹𝗼𝘀𝗲𝗿 Teleqram-Kanal mit regelmäßigen Videos, Audios, Texten und Impulsen zum Art Journaling, exklusiven Mini-Tutorials, Sonder-Aktionen etc.

Kommentiere mit 👉 𝗔𝗕𝗜𝗦𝗭, wenn du diesen Link haben möchtest.

Andrea Gunkler
Create your life & art journal 🌿

WILD & SACRED JAHRESKREIS
ART JOURNALING TRIBE
KREASPHÄRE
LIFE-COACHING MIT KUNST & NATUR by @andreagunkler

112

21

2 months ago

Jahreskreis - schwingt da was in dir?
Oder glaubst du, das ist esoterischer Quatsch?
Was, wenn die Natur in ihrem Jahreslauf mehr ist als nur eine Jahreszeit nach der anderen?

In den Zeiten, als die Menschen noch vom und mit ihrem Land gelebt haben, war es vollkommen natürlich, mit den Jahreszeiten zu gehen. Alles war darauf ausgerichtet und das über Jahrtausende. Es gab die Zeiten des Ruhens, des Aufbruchs, des Mühens, der Ernte, des Feierns und wieder des Ruhens.

Viel Wissen sammelten die Menschen im Laufe der Jahrhunderte an über die Vorgänge in der Natur - und auch in uns Menschen. Davon ist in den modernen Zeiten nicht mehr viel übrig geblieben. Statt Verbundenheit und natürlichen Rhythmen herrschen Hektik und das Gefühl, abgetrennt zu sein und fremdbestimmt, Mächten unterworfen, die wir nicht kontrollieren können. Die Nachrichten hauen uns das tagtäglich um die Ohren.

Der Jahreskreis ist gerade in unseren modernen Zeiten eine Einladung, sich wieder auf sich selbst zu besinnen und auf den ewigen Zyklus von Werden und Vergehen. In der Orientierung an der Natur und den Vorgängen dort erleben wir einen Perspektivwechsel - auf die Welt und auf unser Leben. Tiefe Transformation geschieht dabei und du erkennst dich im Spiegel der Natur selbst, erlebst, was deine Wahre Natur ist.

Art Journaling mit dem Jahreskreis - Natur-Impulse - Meditationen - kreative Projekte

... und noch so viel mehr erwarten dich ab Mai im "Wild & Sacred-Jahreskreis" 🌿

Wenn dich das ruft und du gern dabei wärst, schreib das Wort CONNECTED in den Kommentar und ich sende dir den Link mit allen Infos.

Und dann lass uns den Kreis des Jahres gemeinsam erleben. Zu jeder Zeit.

Andrea Gunkler
Create your life & art journal
🌿

WILD & SACRED JAHRESKREIS
ART JOURNALING TRIBE
INFINITE POSSIBILITES
LIFE-COACHING MIT KUNST & NATUR by @andreagunkler

137

29

6 months ago

Was wäre, wenn es einen Ort gäbe, zu dem du jederzeit kommen könntest, um deiner Kreativität Muße zu schenken? Wo du dich um nichts kümmern müsstest, du bräuchtest nur da sein und alles ist für dich gerichtet: das Zimmer, der Mal-Raum, das Essen, die Werkstätten, Ausstellungs- und Veranstaltungsräume - und das alles in inspirierender Umgebung.

Was wäre, wenn du nur anzurufen bräuchtest und sagen: ich komme für 2 Tage, 2 Wochen, 2 Monate?

Was wäre, wenn es einen Ort gäbe, an dem es keine Termine gibt für eine kreative Auszeit oder einen Malkurs, sondern wo das immer vorhanden ist, weil der Ort extra dafür geschaffen wurde und für nichts sonst?

Wo alle, die sich dort zusammenfinden, eine Sache eint: die Liebe zu und die Hingabe an ihre Kreativität. Wo jeder Winkel nur so vollgesogen ist mit kreativer Energie und wo deine kreative Seele auftanken kann wie sonst nirgends?

Würdest du dorthin kommen?

#kreasphäre #realerort #kreativität #kreativort #malort #kreativhotel #kreativhof #villakunterbunt #malurlaub #malreise #gunkelparadies
(Außer der Zeichnung alle Fotos von unsplash.com) by @andreagunkler

276

84

2 years ago

by @andreagunkler

9

0

15 hours ago

Reiher

Die Begegnung mit diesem Reiher war wieder einmal ein Zeichen, dass mir die Natur zur rechten Zeit genau die Dinge zeigt, die ich wissen muss.

So wie neulich mit dem Breitwegerich.
Dieses Mal war es ein Tier.
Ich google jedes Mal die Bedeutung des Tiers als Krafttier - und immer geht etwas mit mir in Resonanz.

Klar, kannst du jetzt sagen: ich such mir das aus, was da steht.
Und ja, ganz selbstverständlich suche ich mir das aus. Aber ich glaube fest daran, dass es nicht von ungefähr kommt, was ich mir da aussuche, sondern dass mich darin meine Intuition leitet. Das, was mich gerade am meisten anspricht, ist dasjenige, das ich als Botschaft wähle.

Ein anderes Tier, ein Hase zum Beispiel oder ein Reh, hätte mir ganz andere Wörter geschickt nach der Recherche zur Krafttier-Bedeutung.

Vertrauen.
Das ist so ein Wort, das zum Reiher gehört.

Ich vertraue darauf, dass die Botschaft für mich stimmig ist und dass sie mich zu meinem Wohl erreicht und zum Wohl aller.

Aber nun zum Samhain Online-Retreat.
Vom 30. Oktober bis 3. November 2026 möchte ich dich dazu einladen, mit mir zusammen den Übergang in die dunkle Jahreszeit bewusst zu begehen.

Die Infos über dieses Online-Retreat schicke ich dir gern, wenn das mit dir in Resonanz geht, wenn es dich ruft. Schreib dazu das Wort QUITTE in den Kommentar und ich schicke dir den Link, wo du dich anmelden kannst. Das Retreat ist mit keinerlei Kosten verbunden, es ist einfach so für dich, wenn du dich gern mit solchen Themen beschäftigst und dich kreativ ausdrücken magst.

#wildandsacred #samhain #übergang #loslassen #malen by @andreagunkler

33

2

21 hours ago

Ist dir schon mal aufgefallen, wie viele Wörter auf so einer Buchseite stehen?
Und hast du je darüber nachgedacht, was man mit diesen Wörtern noch alles machen könnte?

Wenn man auch nur einige der vorhandenen Wörter schwärzt oder ganz viele davon, ergeben sich komplett neue Geschichten.

Ist das nicht magisch?

Wörter sind so flexibel. Im einen Zusammenhang sagen sie dies, in einem anderen etwas ganz anderes.

Gestern Abend haben wir im K26-Live (das sind die monatlichen Live-Treffen innerhalb des Jahreskurses Kreasphäre®26), angeleitet von @atelier.makaje Corinna Ortmann komplett neue Zusammenhänge hergestellt und damit gestaltet.

Komm doch mal dazu. Der Jahreskurs läuft noch bis Ende April 2027.

#kreasphäre26 #blackoutpoetry #artjournaling @kreasphaere by @andreagunkler

35

7

a day ago

Heute Abend ist wieder Live-Malabend in der Kreasphäre® 26. 🎨

Um 19 Uhr treffen wir uns online zum gemeinsamen Entdecken, Malen und Gestalten, heute mit Andrea @andreagunkler und Corinna vom @atelier.makaje.

Unser Thema heute: Blackout Poetry.

Wir nehmen uns eine Buchseite vor und finden darin etwas, das vorher keiner gesehen hat. Was das ist und was danach mit der Seite passiert, verraten wir heute Abend. Nur so viel: Es wird literarisch, ein bisschen geheimnisvoll und natürlich mixed-media-mäßig.

Wenn du schon im Jahreskurs dabei bist:
Schau rechtzeitig in deinen Kursbereich, dort findest du alles, was du für den Live-Abend brauchst.

Und falls du spontan noch einsteigen möchtest:
Wenn du heute noch buchst, bekommst du sofort Zugriff auf den Kursbereich und kannst direkt heute Abend beim Live-Malen dabei sein.

Wir stellen die Aufzeichnung anschließend im Jahreskurs auf der Kursplattform bereit. Auch wenn du später dazukommst oder heute Abend nicht live dabei sein kannst, geht dir also nichts verloren.

Den Jahreskurs findest du auf der Kreasphäre®-Kursplattform für 199 Euro. Sofortiger Zugriff nach der Buchung, dauerhaft verfügbar.
Klick auf den Link in der Bio oder kommentiere mit KREA26JK, wenn du mitmachen möchtest.
https://kurse.kreasphaere.de/kreasphaere-26-mixed-media-jahreskurs

#kreasphäre26 #jahreskurs #mixedmedia #livemalen #blackoutpoetry #community

--------------
... für Menschen, die noch lang nicht fertig sind mit Ausprobieren!

#kreasphäre #onlinekurse #malkurse #kreativitätverbindet #malkurseonline #kreativkurse #kreativität by @andreagunkler

12

1

2 days ago

Stell dir vor:
Du kommst in einen Raum mit deinem Herzen voller kreativer Ideen fürs Art Journal, begegnest anderen, die genauso ticken wie dir, und vor dir auf den Tischen liegt alles, was du für eine ausgiebige Art Journaling Session brauchst:

Papiere noch und nöcher
Farben
Kleber
Pinsel
Spachtel
Stoffschnipsel
Garne
Nähzeug
GelliPlates
Nähmaschine
Stanzmaschine
Schreibmaschine

Das ganze Wochenende lang schöpfst du aus dem Vollen und hast nichts anderes zu tun, als dich deiner Leidenschaft hinzugeben.

Keine Todo-Liste.
Niemand will etwas von dir.
Diese Zeit gehört ganz dir.

Und du machst daraus, was du willst.

Wann und wo?
14./15. November 2026
Kreativ-Erlebnisraum, 36280 Oberaula

Es sind noch wenige Plätze frei.

Wenn dein Herz sich nach solch einer kreativen Auszeit sehnt, dann schick mir eine Nachricht und ich sende dir alle weiteren Infos zu.
Ich würde mich sehr glücklich schätzen, an diesen Wochenenden mit dir gemeinsam im Art Journal zu schwelgen.

Andrea Gunkler
Create your life & art journal 🌿

WILD & SACRED JAHRESKREIS
ART JOURNALING TRIBE
KREASPHÄRE
LIFE-COACHING MIT KUNST & NATUR by @andreagunkler

27

0

2 days ago

Loslassen.
Das vorherrschende Thema des nahenden Jahreskreisfestes Samhain.

Ein neuer Zyklus beginnt.
Was war, endet.

Wo bist du gerade aufgefordert, loszulassen?

Im Wild&Sacred-Jahreskreis gehen wir dieser Frage schreibend und kreativ nach. Komm doch dazu und tausche dich mit anderen Frauen darüber aus.
Du findest den 🌿 Link zu uns in der Bio. 🌿 by @andreagunkler

24

10

3 days ago

#malenalsmeditation
Aktuell sind wir wieder mitten in einem 21tägigen Turnus „Malen als Meditation“ auf der Kreasphäre®-Kursplattform. Im Laufe dieser Zeit treffen wir uns auch drei Mal zum gemeinsamen Mal-Meditieren.

Prompt heute: WILLKOMMEN

Aktuell beschäftigt mich das Konzept der „Radikalen Erlaubnis“ und ich erprobe es im Alltag. Wann immer ich eine Erregung im Körper spüre, ein Gefühl, ein „Getriggertsein“, lausche ich hin, welcher An(drea-)teil sich da gerade regt. Ich schenke den Empfindungen im Körper, die damit einhergehen, meine Aufmerksamkeit und sage bewusst: da ist etwas in mir enttäuscht oder da schämt sich etwas in mir. Ich begebe mich damit in die Rolle einer Beobachterin und indem ich ergänze: du bist willkommen, es ist okay, dass du da bist, du Anteil, der sich da gerade schämt, kann ich damit sein, ohne mich mit dem Gefühl zu identifizieren.

Mir hilft das gerade sehr dabei, alte Muster zu entdecken und Anteile von mir zu integrieren, die mir sonst einfach von hinten in die Kniekehle getreten hätten und mich auf Autopilot hätten reagieren lassen wie damals, als sich das Muster etabliert hat.

Expressives Malen und Schreiben unterstützt das.

All das hat Platz im Malen als Meditation.
Mehr noch: Malen provoziert alte Muster. Es macht eine Tür auf für sie, so dass sie sich zeigen können, sie angeschaut, wahrgenommen, gewürdigt werden können.

Dafür liebe ich diese Form des Malens. by @andreagunkler

26

3

3 days ago

Es gibt immer wieder diese Menschen, die sich übergriffig verhalten.
Meiner Schwiegermutter zum Beispiel fiel es früher überhaupt nicht ein, Termine mit mir abzustimmen. Ich war ja zuhause - und damit vermeintlich verfügbar.

Solche Situationen liegen einem im Magen und rufen Wut und Ohnmacht hervor.

Wir tun gut daran, für unser eigenes Seelenheil, unsere eigenen Freiräume, anderen Grenzen zu setzen und zu sagen: bis hierhin und nicht weiter. Das macht das Zusammenleben so viel einfacher.

Grenzen setzen ist allerdings nicht immer so einfach. Aber es lässt sich lernen.

In Katharina Jaegers @katharina_jaeger_ neuem Kurs "Klare Grenzen, freier Raum" erkundest du in einem kreativen Prozess, wo deine Grenzen liegen, anderen und dir selbst gegenüber, und wandelst Wut schließlich in Mut um, für deine Grenzen (und für deine Bedürfnisse) einzustehen und beides zu wahren.

𝗦𝗼 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻 𝗮𝘂𝘀 𝗢𝗵𝗻𝗺𝗮𝗰𝗵𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗪𝘂𝘁 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘀𝘁𝘀𝗲𝗶𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗙𝗿𝗲𝗶𝗵𝗲𝗶𝘁.

Den Kurs findest du bei uns auf der Kreasphäre®-Kursplattform. Alle Infos unter kreasphaere.de/grenzen

Andrea Gunkler
Create your life & art journal 🌿

WILD & SACRED JAHRESKREIS
ART JOURNALING TRIBE
KREASPHÄRE
LIFE-COACHING MIT KUNST & NATUR by @andreagunkler

21

2

4 days ago

Der Wecker klingelt, halb sieben, alles dunkel.
Und noch bald eine Stunde, bis es draußen hell wird.
Oder auch nicht, weil Herbstnebel und Wolken alles verhangen und trüb erscheinen lassen.

Du wankst aus dem Bett raus in den Flur (oder ins Esszimmer oder in die Küche), schaltest das Licht ein ... und ein Sonnenstrahl trifft dein Auge! So hell leuchtet und glänzt es dir entgegen, dass dir ganz warm wird ums Herz.

Mit einem Sonnenstrahl - so beginnt ein goldener Tag.

Davon kannst du ab sofort unendlich viele haben!

In ihrem Kurs "Gestalte deine Sonne" auf der Kreasphäre®-Kursplattform lädt dich die Künstlerin Iris Burk @iriswerk.kunst dazu ein, die Finger in goldene Farbe zu tauchen und dir eine Sonne zu gestalten, die auch im tiefsten und dunkelsten Winter ihr warmes und goldenes Licht auf dich verströmt.

Lass dich ein auf einen meditativen, sinnlichen und zentrierenden Malprozess in einer Technik, die Iris selbst entwickelt hat, damit aus Farbe und Blattmetall auf einer runden Leinwand ein strahlendes Ergebnis entsteht.

⚜️ Hier ist wirklich alles Gold, was glänzt! ⚜️

Also hol dir deine Sonne zu dir nach Hause und tauche wieder und wieder ein in diesen wunderbaren Malprozess.

Übrigens: diese strahlende Sonne ist auch ein überaus goldiges Geschenk! (Nur falls du mal eins brauchst.)

Komm gleich rüber auf die Kreasphäre®-Kursplattform und lerne Iris und ihren Kurs kennen.

Alle Infos auf der Seite kreasphaere.de/sonne ☀️

Andrea Gunkler
Create your life & art journal 🌿

WILD & SACRED JAHRESKREIS
ART JOURNALING TRIBE
KREASPHÄRE
LIFE-COACHING MIT KUNST & NATUR by @andreagunkler

19

0

4 days ago