Instagram story viewer> @andrerozet> Posts

אנדריי רוזט

@andrerozet

724

followers

511

following

משתף את התהליך שלי בעולם הכושר והתזונה 🏋‍♂️
עושה תהליך בהתאמה אישית למטרות שלך🏅
לקביעת שיחת ייעוץ ללא עלות תכנסו לקישור👇👇

POSTS STORIES REELS

Always a pleasure dancing with you 🤍✨

@andrerozet 🕺🏻
@call_me_kinz_ 💃🏻

@princeroyce 👑

@phantom.love.dance 🎥

@baila.salsa.bachata 🏠 by @andrerozet

Life isn't always perfect. Sometimes it's messy, uncertain, or heavy.

But we still choose to dance. To let go. To feel good. To be alive.

Every dance is a small victory. ✨

And it's always fun dancing with new people along the way. 🕺

🎥 @gatfilms
📍 @havana_club_tlv
🎶 Noche De Sexo — Karlos Rose

#Bachata #BachataDance #BachataSensual #SocialDance #BachataIsrael by @andrerozet

“Hold my hands and keep me there” 🫱🏽‍🫲🏾✨
בריקוד שלנו אין צורך להרשים בגדול, החיבור בינינו כבר עושה את כל הקסם❤️

📍 @capitallatina
🕺🏻 @andrerozet & 💃🏻 @oshi_ashuri

🎤 @davinamichelleofficial
🎥 @phantom.love.dance

#bachata #bachatadancing #bachatasensual #bachatastyle #bachatamusic by @andrerozet

Aphrodite Bachata Festival 🌊

Great connection with @astrid_mth
grateful for the energy and atmosphere

🎵 Otra Historia – @djhuskybachata
📍@aphroditebachataexperience

#bachata #bachatadance #bachatafestival #socialdance #paphos by @andrerozet

She brings the light, I just follow and melt into the music 🔥

📍 @vdance.studio
🕺🏻 @andrerozet & 💃🏻 @oshi_ashuri
🎤 @spthemusicmaker & @jalillopez1
🎥 @nadinrr

#bachata #bachatadancing #bachatasensual #bachatastyle #bachatamusic by @andrerozet

There’s nothing like dancing at sunset with a good friend 🧡🌅

#Bachata #BachataDance #DanceVibes #FriendsWhoDance #SunsetVibes #BachataVibes

@capitallatina by @andrerozet

🎉 איזה ערב מדהים זה היה!
מעגל יום הולדת שכולו אנרגיה, חיוכים וקצב טוב 🙌

תודה לכל מי שבא, רקד, חייך ועשה שמח מכל הלב 🔥
תודה לביילה – שכבר מזמן מרגיש כמו הבית השני שלי ❤️
ותודה ענקית לקבוצת הבָּצַ’אטָה–זוּק של לידר ויונתן, התותחים 💃🕺
על הדרך, התמיכה והכיף שאתם מביאים בכל פעם מחדש!

#bachata #bachatalife #bachatadance #bachataisrael #bailabachata
#birthdaydance #birthdaycircle #bailaislife #dancefamily #bailatlv
#bachatafamily #bachateros #dancecommunity #goodvibesonly
#bachatalove #bailanight #telavivdance by @andrerozet

אם אתם עושים את התרגיל הזה ככה – אתם מבזבזים זמן ולא באמת עובדים על היד האחורית.
אל תתנו לטעות הקטנה הזאת לפגוע לכם בתוצאות!
שמירה על טכניקה = תוצאות אמיתיות 💪
👇 תייגו חבר שעושה את זה לא נכון!

#אימון_יד_אחורית #טעויות_נפוצות #אימון_כוח #מאמן_כושר #תוצאות_בכושר #כושר_נכון #טכניקה_נכונה #אימון_יעיל #טיפים_לאימון #פושדאון #אימון_במכון #בריאות_וכושר #טיקטוק_כושר #תזונה_וכושר #יד_אחורית by @andrerozet

היא שאלה אם זה יעזור לרדת במשקל…
אני: רק אם את מוסיפה גם תנועות ידיים 😉🔥
והתגובה שלה? רוסייה אמיתית 😂

#מאמןכושר #כושרבהומור #כושרבכיף #אמאמציאותית
#אמארוסיה #רוסיותמצחיקות #ויראלי #שיחהאמיתית
#טיפיםלכושר #קלוריותעפות #תנועתידיים #חיטובנשים
#כושרלכולם #אימוןבבית #אימוןמהיר #מאמןכושראישי
#רקבישראל #shorts #fypisrael #טיקטוקישראלי #ישראליםמצחיקים by @andrerozet

נמאס לכם מהכתפיים שתמיד עולות למעלה?
הגיבנת בצוואר כבר חלק מכם?
הנה תרגיל פשוט שאפשר לעשות כל יום –
כדי ליישר את הגב, לשחרר את הצוואר ולהרגיש סוף סוף טוב בגוף שלכם 💪
תנסו שבוע – תתאהבו בתוצאה!

#יציבה #גבישר #כאבגב #בריאותהגב #תרגילים #גיבנת #שחרורלחצים by @andrerozet

💥 רוב המתאמנים הורסים את תרגיל הדו־ראשי בגלל טעות אחת קטנה
כשמרפקים זזים והגב עוזר בתנועה – השריר לא באמת עובד ואתם סתם מתעייפים.

רוצים באמת להרגיש את הדו־ראשי?
🔹 גב יציב
🔹 מרפקים נעולים במקום
🔹 תנועה איטית עם שליטה

👇 תייגו חבר שתמיד שובר את הגב עם המוט
ושמרו את הסרטון כדי לזכור איך עושים את זה נכון.

#אימוניכוח #חדרכושר #מאמןכושר #כושרלכולם #כושר #בנייהגופנית #שינויאורחחיים #אימונים
#gymtips #fitnesscoach #fitlife #gymmotivation #bicepsworkout #gymlife #fitisrael #armday by @andrerozet

כואב לכם הגב התחתון?
במקום לסבול – נסו את 3 התרגילים האלה שאפשר לעשות ממש עכשיו בבית.
בלי ציוד, רק עם רצפה או מזרן, ועם כיסא או ספה – מה שיש לכם זמין.

התרגילים עוזרים לשחרר עומס, להרגיע את השרירים ולתת לגב שלכם הקלה מיידית.

🧘‍♂️ תרגול יומי של 2 דקות – ואתם כבר תרגישו הבדל.
📌 שמרו את הסרטון ותרגלו מתי שהגב מבקש.

#כאבי_גב #גב_תחתון #שחרור_הגב #תרגילים_לגב
#אימון_בבית #בריאות_הגב #כיסא_או_ספה #מזרן_או_רצפה
#mobility #backpainrelief #lowbackpain #hebrewfitness
#טיפים_לגב #שמרו_לטיפים #wellnessathome by @andrerozet