Instagram story viewer> @andriani_agg> Posts

Andriani Aggelidaki

@andriani_agg

8.3K

followers

1038

following

YOUTUBE “ANDRIANI”
Δες όλα τα νέα video 👇

POSTS STORIES REELS TAGGED

👉Ποια θα ήθελες να ήσουν αν δεν είχες να αποδείξεις τίποτα και σε κανένα;
Πρέπει να είσαι όμορφη. Δυνατή. Διαθέσιμη. Αλλά πότε μπορείς να είσαι απλώς… εσύ;

Με τη Χρύσα Τριανταφυλλίδου, ψυχολόγο - ψυχοθεραπεύτρια, μιλάμε για τη γυναίκα πίσω από τα «πρέπει», την εικόνα σώματος και την αξία μας πέρα από τις προσδοκίες των άλλων.

"Το Podcast της ζωής σου" με την Ανδριανή Αγγελιδάκη στην ΚΡΗΤΗ TV.🙌

#Γυναίκα #ΓυναικείαΤαυτότητα #Αυτογνωσία #ΕικόναΣώματος #Αυταξία #ΤοPodcastΤηςΖωήςΣου by @andriani_agg

54

0

7 days ago

Η ταινία «Για θύμισέ μου / Remind Me» ταξιδεύει στο Μόντρεαλ του Καναδά και συμμετέχει στο Montreal Greek Film Festival 2026.

Μια ιστορία για τη μνήμη, την απώλεια, τη φροντίδα και τη βαθιά αγάπη που μένει δίπλα στον άνθρωπο, ακόμη κι όταν όλα γύρω αλλάζουν.

Η προβολή θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 21 Οκτωβρίου, στις 7:00 μ.μ., στο CinéStarz Côte des Neiges.

Ευχαριστούμε θερμά το Montreal Greek Film Festival @montrealgreekfilmfestival για τη φιλοξενία και τη δυνατότητα η ταινία να συναντήσει το κοινό της ελληνικής ομογένειας στον Καναδά.

@m.svoliantopoulou @christosadams
@montrealgreekfilmfestival @amaliazargianaki
@andriani_agg

#ΓιαΘύμισέΜου #RemindMe #MontrealGreekFilmFestival #MGFF2026 #GreekCinema taken in Montreal, Canada by @andriani_agg

21

0

7 days ago

Πόσο από τον εαυτό σου χάνεις για να μη χάσεις μια σχέση;

Ο Νικόλας Σμυρνάκης, με αφορμή την παράσταση «Τα Ομώνυμα Έλκονται», μιλά για τις σχέσεις που μας πληγώνουν και την αγάπη που πιστεύουμε ότι αξίζουμε.

🎬 Δες ολόκληρη τη συζήτηση στο YouTube: @ANDRIANIAGGELIDAKI

#ΝικόλαςΣμυρνάκης #ΤαΟμώνυμαΈλκονται #Σχέσεις #Αυτοεκτίμηση #Αυτογνωσία #ΤοPodcastΤηςΖωήςΣου by @andriani_agg

213

9

12 days ago

🧠 Κάποιες αποφάσεις δεν είναι ελευθερία. Είναι φόβος μεταμφιεσμένος σε επιλογή…

Μερικές φορές δεν αποφασίζουμε με βάση αυτό που θέλουμε, αλλά με βάση αυτό που θέλουμε απεγνωσμένα να αποφύγουμε.

🎙️ Με τη Μαρία Κανδεράκη, Συστημική – Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεύτρια, μιλάμε για τις αποφάσεις που παίρνουμε από φόβο, με κίνητρο να απελευθερωθούμε από κάτι — αλλά και για εκείνες που παίρνουμε από επιθυμία, με την ελευθερία να συναντήσουμε τις πραγματικές μας ανάγκες και τον αυθεντικό μας εαυτό.

✨ Γιατί το ερώτημα δεν είναι μόνο:
«Από τι θέλω να φύγω;»

Είναι και:
👉 «Προς τα πού θέλω να πάω;»

#Αποφάσεις #Αυτογνωσία #Ψυχολογία #Φόβος #ΑυθεντικόςΕαυτός #ΤοPodcastΤηςΖωήςΣου by @andriani_agg

88

0

19 days ago

👉Πόσες από τις επιλογές σου είναι πραγματικά δικές σου;

Αποφασίζεις για να φύγεις από αυτό που δεν θέλεις ή για να πλησιάσεις αυτό που πραγματικά θέλεις να γίνεις;🙌

Και πίσω από τους ρόλους, τις προσδοκίες και όλα τα «πρέπει»… ποια είσαι εσύ;🙂

Η Μαρία Κανδεράκη και η Χρύσα Τριανταφυλλίδου έρχονται στο «Podcast της ζωής σου» για δύο συζητήσεις που τελικά συναντιούνται στο ίδιο σημείο:
στην επιστροφή στον αυθεντικό μας εαυτό.

📺 Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου, στις 18:50, στην ΚΡΗΤΗ TV με την Ανδριανή Αγγελιδάκη

#ΤοPodcastΤηςΖωήςΣου #Ψυχολογία #Αυτογνωσία #Ψυχοθεραπεία by @andriani_agg

28

0

24 days ago

Δεν είναι τεμπέλικο... μπορεί απλώς να μαθαίνει διαφορετικά!

Δυσορθογραφία, δυσαναγνωσία, δυσαριθμησία, δυσγραφία: οι μαθησιακές δυσκολίες δεν δείχνουν έλλειψη ικανότητας.

👉 Ποια σημάδια πρέπει να προσέξουν οι γονείς και πότε χρειάζεται αξιολόγηση;

🎙️ Ο παιδοψυχίατρος Γιώργος Σαμιωτάκης συζητά με την Ανδριανή Αγγελιδάκη στην εκπομπή "To Podcast της ζωής σου"

#ΜαθησιακέςΔυσκολίες #Παιδί #Γονείς #Σχολείο #Παιδοψυχίατρος by @andriani_agg

206

2

a month ago

Δυσκολεύεσαι να πεις όχι; Αυτό το video είναι από εμάς για σένα με αγάπη 🫶

Ολόκληρη η συζήτηση με την @m.svoliantopoulou #psychology #mentalhealth #ψυχολογία #youtube
🔗link in bio
🔗link στα σημερινά μας stories by @andriani_agg

68

1

a month ago

👉Μήπως προσπαθώντας να μην τραυματίσουμε τα παιδιά μας, απαιτούμε από τον εαυτό μας να γίνει ο τέλειος γονέας;

Να μην κάνουμε λάθη. Να μην πληγώσουμε. Να είμαστε πάντα διαθέσιμοι και «σωστοί».

Ο καλός γονέας δεν είναι ο αλάνθαστος. Είναι εκείνος που μπορεί να κάνει λάθος, να το αναγνωρίσει, να επανορθώσει και να ξανασυνδεθεί.

Τα παιδιά δεν χρειάζονται τέλειους γονείς. Χρειάζονται αληθινούς και αρκετά καλούς γονείς.🙌

🎙️ Η ψυχολόγος – συγγραφέας Μαρία Αλατζόγλου στο «Podcast της ζωής σου» με την Ανδριανή Αγγελιδάκη

#Μητρότητα #Γονεϊκότητα #ΚαλόςΓονέας #ΠαιδικάΤραύματα #Ψυχολογία by @andriani_agg

56

1

2 months ago

👉Μεγάλωσες. Αλλά μήπως ακόμη περιμένεις από τη μητέρα σου να διορθώσει όσα σου έλειψαν;

Να σε καταλάβει. Να παραδεχτεί τα λάθη της. Να σου δώσει αυτό που τότε δεν μπόρεσε.

❗Τι αλλάζει όταν αρχίζουμε να τη βλέπουμε όχι μόνο ως «μητέρα», αλλά και ως άνθρωπο;
Με τη δική της ιστορία, τις πληγές και τα όριά της.

Η κατανόηση δεν σημαίνει δικαιολόγηση.
Ίσως όμως η ενηλικίωση ξεκινά όταν σταματάμε να περιμένουμε από εκείνη να αλλάξει το παρελθόν — και αναρωτιόμαστε τι μπορούμε να κάνουμε εμείς με αυτό σήμερα.

🎙️ Η ψυχολόγος – συγγραφέας Μαρία Αλατζόγλου στο «Podcast της ζωής σου» με την Ανδριανή Αγγελιδάκη

#Μητέρα #ΕνήλικαΠαιδιά #Ψυχολογία #Αυτογνωσία by @andriani_agg

118

0

2 months ago

👤Υπάρχουν παιδιά που δεν πρόλαβαν να είναι παιδιά. Έμαθαν από νωρίς να είναι οι «μεγάλοι» της οικογένειας.

Να φροντίζουν. Να μην επιβαρύνουν. Να ηρεμούν τους γονείς τους. Να αναλαμβάνουν ευθύνες που δεν τους αναλογούν.

Αυτό ονομάζεται γονεοποίηση: όταν οι ρόλοι αντιστρέφονται και το παιδί καλείται να γίνει «ενήλικας» πριν την ώρα του.

Και συχνά, αυτό το «ώριμο παιδί» γίνεται ένας ενήλικας που φροντίζει τους πάντες, αλλά δυσκολεύεται να ζητήσει φροντίδα για τον ίδιο.

🎙️ Με την ψυχολόγο – ψυχοθεραπεύτρια Στέλλα Αρναούτογλου

#Γονεοποίηση #Parentification #ΠαιδικόΤραύμα #Ψυχολογία #Οικογένεια by @andriani_agg

147

2

2 months ago

👉Το παιδικό τραύμα δεν δημιουργείται πάντα από κάτι «μεγάλο». Μερικές φορές χτίζεται λίγο λίγο, μέσα στην καθημερινότητα.

Ένα «μην κλαις».
Ένα σχόλιο για το σώμα ή την εμφάνιση.
Ένα υποκοριστικό που το παιδί δεν θέλει.
Ένα όριο που αγνοούμε.
Ένα συναίσθημα που δεν του επιτρέπουμε να εκφράσει.

🎙️ Η ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια Στέλλα Αρναούτογλου μιλά για τα παιδικά τραύματα και τις συμπεριφορές που περνούν απαρατήρητες.

#ΠαιδικάΤραύματα #ΣύνθετοΤραύμα #ComplexTrauma #Γονείς #Γονεϊκότητα #Ψυχολογία #Όρια by @andriani_agg

195

3

2 months ago

Η πρόληψη της άνοιας ξεκινά πολλά χρόνια πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα.
Δεν μπορούμε να αλλάξουμε την ηλικία ή την κληρονομικότητά μας.
Μπορούμε όμως να επηρεάσουμε πολλούς από τους παράγοντες που σχετίζονται με την υγεία του εγκεφάλου.

✔️ Σωματική άσκηση.
✔️ Ποιοτικός ύπνος.
✔️ Υγιεινή διατροφή.
✔️ Νοητική και κοινωνική δραστηριότητα.
✔️ Ρύθμιση της πίεσης, του σακχάρου και των υπολοίπων παραγόντων κινδύνου.

Η πρόληψη δεν αφορά μόνο το να ζήσουμε περισσότερα χρόνια.
Αφορά το να ζήσουμε περισσότερα καλά χρόνια.
Στο απόσπασμα αυτό, η Καθηγήτρια Ψυχιατρικής Μαρία Μπάστα εξηγεί τι γνωρίζει σήμερα η επιστήμη για την πρόληψη της άνοιας και γιατί οι μικρές επιλογές της καθημερινότητάς μας μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

#Άνοια #Πρόληψη #Alzheimer #Μνήμη #BrainHealth #HealthyAging #Υγεία #ΨυχικήΥγεία by @andriani_agg

207

0

2 months ago