Instagram story viewer> @andy_cobra777> Posts

andy_cobra777

@andy_cobra777

183

followers

583

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

#hiking #outdoor #mountains #gorpcore #travel taken in Kings Peak by @andy_cobra777

31

1

16 days ago

by @andy_cobra777

35

0

18 days ago

I had only 2 months to prepare. During that time, I learned how to swim in open water, started riding a road bike, and somehow put together three completely different sports. Before that, running was the only discipline I had real experience with.

Honestly, my only goal was to cross the finish line. I was genuinely worried that I wouldn’t even make the time cut.

But race day surprised me.

6:48:04.

To some, it’s just a finishing time. To me, it’s proof that we’re capable of far more than we believe.

This race didn’t just change the way I see endurance sports—it changed the way I see life.

Now I know that most limits exist only in our minds. If I could prepare for an IRONMAN 70.3 in just two months and finish faster than I ever expected, then so much more is possible than we think.

This is only the beginning. 🏊🚴🏃💪 ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅.У меня было всего 2 месяца подготовки. За это время я научился плавать в открытой воде, начал ездить на шоссейном велосипеде и пытался собрать воедино три совершенно разных дисциплины. До этого из всего триатлона я по-настоящему занимался только бегом.

Честно говоря, моей главной целью было просто добраться до финиша. Я всерьез переживал, что могу не уложиться в лимит времени.

Но в день старта произошло то, чего я сам от себя не ожидал.

6:48:04.

Для кого-то это просто цифры. Для меня — доказательство того, что наши возможности гораздо больше, чем мы сами о себе думаем.

Этот старт изменил не только мое отношение к спорту. Он изменил мое отношение к жизни.

Теперь я точно знаю: самые большие ограничения существуют только в нашей голове. Если можно подготовиться к Ironman за два месяца и пройти его быстрее, чем ожидал сам, значит, возможно гораздо больше, чем кажется.

Это только начало. 🏊🚴🏃 taken in Boise, Idaho by @andy_cobra777

61

2

2 months ago

#ironman #firstironman703 #ironman70 #firstironman #ironmantri by @andy_cobra777

17

2

3 months ago

by @andy_cobra777

23

0

4 months ago

by @andy_cobra777

30

0

4 months ago

ferrari f355 f1 spider by @andy_cobra777

13

2

4 months ago

Washington lacamas lake taken in Lacamas Lake by @andy_cobra777

31

1

5 months ago

by @andy_cobra777

17

0

8 months ago

Первый длинный забег за последние годы.
До этого — всего пять минут по утрам. Каждый день, без пропусков, на протяжении нескольких месяцев. Некоторые друзья говорили «5 минут в день это ни о чем», но 12,5 км сходу уверенно говорят об обратном.
Длинная дистанция — не про ноги. А про голову.
На сороковой минуте тело уже просило остановиться.
Но наступает момент, когда перестаёшь вести переговоры с собой. И просто продолжаешь.
Колени ноют, стопы разбиты — значит, к таким дистанциям нужно подходить серьёзно: правильные кроссовки, восстановление, дисциплина.
Сумасшедший выброс дофамина в конце тренировки стоит того.
Теперь — восстановиться. Взять хорошие кроссовки. И двигаться дальше.
—
My first long run in years.
Before this — just 5 minutes every morning. Every single day for months. Some said “5 minutes is nothing,” but today’s 7.77 miles prove them wrong.
Long distance isn’t about legs. It’s about the mind. Around the 40-minute mark, my body was begging me to stop. But there comes a point where you stop negotiating with yourself. You just keep going.
My knees ache and my feet are sore — a lesson learned. High mileage requires a serious approach: the right gear, recovery, and discipline.
The dopamine rush at the finish is absolutely worth it.
Now, it’s time to recover, get the right shoes, and keep moving forward. by @andy_cobra777

21

0

8 months ago

by @andy_cobra777

24

0

9 months ago

taken in Miami Beach, Florida by @andy_cobra777

5

0

2 years ago