Instagram story viewer> @aneesco1> Posts

Anees Abdullateef

@aneesco1

160.2K

followers

89

following

Burning Desire
Founder & CEO @welltra.ai
Your Mind Shapes Your Reality
📍California

POSTS STORIES REELS TAGGED

Finally a legit stage shot. This is how I looked the first time I stepped on stage on show day. Suffered to get a pump which is something I had to asses and learn from. I definitely did not place first (always the goal) but I did smash my previous physique. The goal is to improve, that is a win. The bigger win is to STAY NATURAL! Next time around we will see some progress 😉
.
.
.
#naturalbodybuilding
#mensphysique
#fitnessmotivation
#shredded by @aneesco1

465

16

5 years ago

⁨ العلم قال “مستحيل”.
هو قرر يثبت العكس.

ويم هوف قدر يغيّر استجابة جسمه
بس عن طريق التنفس.

وده يوريك إن جسمك
بيتأثر بإشاراتك أكتر ما تتخيل.

أنفاسك مش مجرد هواء…
دي أداة بتأثر على جسمك ومخك.

#تنفس
#صحة
#سترس⁩ by @aneesco1

441k

2k

5 months ago

تخيل إن كاميرا موبايلك تقدر تقرأ مؤشرات جسمك في أقل من دقيقة بدون أجهزة أو ساعات ذكية

تطبيق ويلترا يستخدم تقنية rPPG لتحليل إشارات جسمك وقياس:
• نبض القلب
• معدل التنفس
• مستوى التوتر
• الأكسجين
• ضغط الدم
• جودة النوم
• معدل الحرق
• Wellness Score

وكمان يقدر يحلل صوتك خلال 15 ثانية علشان يلتقط مؤشرات الإرهاق والتوتر والطاقة

كل ده بدون Wearables وبدون خطوات معقدة
وخصوصيتك محفوظة لأن بياناتك تظل على جهازك فقط

جرّب ويلترا الآن وشاركنا رأيك في التعليقات

#الصحة #تطبيقات #الذكاء_الاصطناعي #الصحة_الرقمية by @aneesco1

315

32

5 months ago

⁨ الهروب من الخوف ممكن يريحك للحظة… لكنه أحيانًا بيعلّم مخك إن التجنب هو الطريق للأمان. المواجهة التدريجية والآمنة ممكن تساعدك تغيّر علاقتك بالخوف، لأن الشجاعة مش إنك متخافش… لكن إن الخوف مياخدش القرار مكانك. #علم_النفس #مواجهة_الخوف #الوعي⁩ by @aneesco1

30

1

13 hours ago

⁨ زي ما عينك محتاجة وقت عشان تتأقلم مع الضلمة وتبدأ تشوف تفاصيل مكانتش واضحة… إحنا كمان ساعات بنحتاج وقت عشان نفهم التجارب الصعبة اللي عدينا بيها. مش لازم تلاقي الحكمة فورًا، لكن متستبعدش إن الوقت يخلّيك تشوف حاجات مكانتش واضحة قبل كده. #الصبر #تطوير_الذات #الوعي⁩ by @aneesco1

57

6

2 days ago

الشيخوخة مش بس إن خلايا جسمك بتموت… جزء من القصة إن بعض الخلايا المتضررة بتفضل موجودة وتبدأ تأثر على البيئة اللي حواليها. الـSenescent Cells مجال واعد في أبحاث الشيخوخة، لكن فكرة التخلص منها لإبطاء الشيخوخة عند البشر لسه تحت البحث ومش حل مثبت لحد دلوقتي. #الشيخوخة #SenescentCells #صحة_الجسم by @aneesco1

45

3

4 days ago

⁨ عندها ٥٠ سنه ، ٧ الصبح و في اجازه….. #تطوير_الذات #الصحة #الوعي⁩ by @aneesco1

1k

18

5 days ago

⁨ مش كل حاجة شكلها قديم أو معقد تبقى ملهاش لازمة. قبل ما تشيل قاعدة أو نظام أو عادة، افهم الأول ليه اتوجدت وإيه المشكلة اللي كانت بتحلها… وبعدها قرر إذا كان عندك بديل أحسن فعلًا. #التفكير_النقدي #تطوير_الذات #الوعي⁩ by @aneesco1

39

0

5 days ago

القطة عندها قدرة مذهلة تساعدها تتعامل مع السقوط… لكن ده مش معناه إنها محصنة منه. جسمها ممكن يساعدها تعدّل وضعها وتوزّع قوة الاصطدام، لكن أي سقوط من مكان مرتفع يفضل خطر وممكن يسبب إصابات خطيرة. #القطط #عالم_الحيوان #الوعي by @aneesco1

1k

11

13 days ago

⁨ جسمك عنده أنظمة حماية بتتصرف بسرعة قبل ما تلحق تفكر بوعي في اللي حصل. من سحب إيدك من حاجة سخنة لرمش عينك لما خطر يقرب منها… ردود الفعل دي بتساعد جسمك يحمي نفسه في لحظات. #جسم_الإنسان #الجهاز_العصبي #الوعي⁩ by @aneesco1

170

5

7 days ago

⁨ سنك حقيقة… لكن نظرتك لنفسك ممكن تأثر على الطريقة اللي بتتحرك وبتتصرف بيها.

تجربة Ellen Langer فتحت سؤال مهم: هل إحساسك إنك كبرت ممكن يخليك تتوقف عن حاجات إنت لسه قادر تعملها؟

#الشيخوخة #علم_النفس #الوعي⁩ by @aneesco1

1k

16

17 days ago

⁨ النجاح بيعتمد على متغيرات كتير ممكن تتغير مع الوقت… لكن الاستمرارية هي الحاجة اللي مينفعش تختفي من المعادلة.

عشان كده متبنيش نظام محتاج ظروف مثالية عشان يستمر. ابنِ طريقة تقدر تكمل بيها حتى لما الظروف تتغير.

#الاستمرارية #النجاح #تطوير_الذات⁩ by @aneesco1

31

2

12 days ago