Instagram story viewer> @angelicacabrerap> Posts

Angélica Cabrera

@angelicacabrerap

2.5K

followers

3709

following

Building a life that feels as good as it looks 🦋
Mind · emotions · becoming ✨
CEO @vama.solutions

POSTS STORIES REELS TAGGED

✨ Ser ambiciosa no significa tener que poder con todo, ni dejar de disfrutar el presente por alcanzar la siguiente meta.

También se trata de aprender a escucharte, reconocer tus logros y darte permiso para crecer a tu propio ritmo. Porque el éxito no solo está en lo que consigues, sino también en cómo te sientes mientras lo construyes. 💫

¿Tú también estás aprendiendo a encontrar ese equilibrio?

#crecimientopersonal #desarrollopersonal #bienestaremocional #AmorPropio #mentalidaddecrecimiento by @angelicacabrerap

33

5

11 hours ago

Si sientes que tu vida está en desorden, no necesitas arreglarlo todo hoy. 🌿

A veces la vida se desordena, y eso no significa que tengas que organizarlo todo de una vez. Respira, escoge una sola cosa y empieza por ahí.

¿Y si el caos no fuera algo negativo? Muchas veces llega para enseñarnos algo. Y también puede ser el principio de algo nuevo. ✨

Soltar la perfección no es rendirse. Es darte permiso de avanzar a tu ritmo, un paso a la vez.

💬 Cuéntame: ¿cuál es esa una sola cosa con la que vas a empezar hoy?
📌 Guarda este video para el día en que todo se sienta demasiado.

#crecimientopersonal #SoltarLaPerfección #Perfeccionismo #saludemocional by @angelicacabrerap

71

10

2 days ago

Cómo volver a ti cuando sientes que te perdiste en el camino 🤍

Sanar emocionalmente no es un destino. Es una práctica diaria de autoconocimiento, amor propio y paciencia contigo misma.

En este carrusel te comparto 11 pasos para acercarte a ti: desde permitirte sentir sin juzgarte, hasta rodearte de personas vitamina y volver a lo simple: sol, agua, movimiento, silencio.

No tienes que hacerlos todos hoy. Elige uno y empieza por ahí. Recuerda que sanar no es lineal, y está bien.

💾 Guárdalo para cuando lo necesites
💌 Compártelo con alguien que esté en su proceso

¿Cuál de estos pasos te está costando más? Te leo en comentarios 👇

#sanaremocional #amorpropio #autoconocimiento #bienestaremocional #crecimientopersonal by @angelicacabrerap

57

2

8 days ago

Puedes decir que te amas… pero ¿tus acciones lo confirman? 🤍

La coherencia no está en lo que predicas. Está en lo que haces cuando nadie te ve y en cómo cumples las promesas que te haces a ti misma.

Ningún proceso de crecimiento personal es lineal. Yo también sigo aprendiendo a priorizarme y a poner límites.

✨ ¿En qué te gustaría ser más coherente? Te leo 👇

#AmorPropio #Coherencia #CrecimientoPersonal #Autoconocimiento by @angelicacabrerap

37

7

11 days ago

A veces la vida no sigue el plan que teníamos en mente, y está bien. Aprender a soltar, aceptar los cambios y confiar en el proceso también es vivir en coherencia. 🤍

#CrecimientoPersonal #SoltarElControl #VivirEnCoherencia #BienestarEmocional #DesarrolloPersonal by @angelicacabrerap

38

0

12 days ago

Vivir en coherencia es buscar que tus pensamientos, emociones, palabras y acciones estén alineados con quien eres y con lo que realmente quieres. ✨

No se trata de hacerlo perfecto, sino de avanzar con mayor conciencia, escucharte y tomar decisiones que respeten tus valores y necesidades. 🤍

#VivirEnCoherencia #Autoconocimiento #BienestarEmocional by @angelicacabrerap

49

8

14 days ago

A veces necesitas aburrirte. 🧠✨

No llenar cada silencio, no buscar estímulos todo el tiempo, no tener que estar haciendo algo.

Cuando te aburres, tu mente tiene espacio para descansar, crear, procesar y simplemente estar. El aburrimiento no siempre es falta de algo. A veces, es el espacio que necesitabas para volver a ti. 🤍

¿Hace cuánto no te permites no hacer nada?M by @angelicacabrerap

32

0

18 days ago

Ese “NO” que tanto te dolió… quizás fue el que te estaba salvando de algo que aún no podías ver. ✨

A veces, lo que parece un rechazo es la vida redirigiéndote hacia algo mejor para ti. 🤍

¿Hoy hay algún “NO” que agradeces?
#bienestaremocional #ponerlímites by @angelicacabrerap

22

2

22 days ago

A veces no necesitas entender lo que sientes. Necesitas aprender a moverlo. ✨

Tu cuerpo acumula emociones, tensión y energía que no siempre sabemos cómo expresar. Estos ejercicios pueden ayudarte a liberar, soltar y volver a sentirte presente en tu cuerpo. 🤍

Hazlos cuando sientas:
✨ tensión o estrés
✨ emociones acumuladas
✨ cansancio mental
✨ sensación de estar “cargada”

Guárdalo para esos días en los que necesites volver a ti. 🌿

#LiberarEnergia #LiberacionEmocional #RegulacionNerviosa #BienestarEmocional #Sanacion by @angelicacabrerap

60

6

a month ago

Tener un hobby que sea SOLO tuyo cambia todo

¿Sabías que tener un espacio propio, sin opiniones externas ni expectativas ajenas, es clave para tu salud mental? El básquet se convirtió en ese lugar para mí: un rato del día donde no pienso en nadie más, solo en mí.

Desliza para descubrir por qué encontrar un hobby personal puede ser el mejor regalo que te des este año

✨ Un hobby propio te ayuda a:
🔸 Desconectar de la mente de los demás
🔸 Reconectar contigo misma/o
🔸 Liberar estrés sin culpa
🔸 Crear una identidad fuera del trabajo y las redes

💬 Cuéntame: ¿cuál es tu hobby “solo mío”? by @angelicacabrerap

47

6

a month ago

La forma en la que te hablas también es una forma de construir tu vida.

Cada vez que te dices “no puedo”, “no soy suficiente” o “seguro algo va a salir mal”, estás alimentando una manera de relacionarte contigo y con lo que te pasa.

No se trata de repetir frases positivas y fingir que todo está bien. Se trata de aprender a hablarte con la misma comprensión que tendrías con alguien que amas.

Porque tu voz interior importa. Mucho más de lo que crees. 🤍 by @angelicacabrerap

61

7

a month ago

Podemos intentar distraernos, evitarlo o hacer como si no existiera, pero aquello que no procesamos suele encontrar otra forma de hacerse presente.

Sanar significa atrevernos a mirar lo que duele, comprenderlo y darle un lugar para poder transformarlo.

A veces, el camino más corto hacia el bienestar es dejar de huir de aquello que necesita ser escuchado. ✨ by @angelicacabrerap

39

4

a month ago