Instagram story viewer> @angry___deer> Posts

Ольга Минакова

@angry___deer

966

followers

347

following

▫️Тренер СПб.
▫️КМС силовой экстрим.
▫️КМС строгий подъем на бицепс.
▫️КМС эскалибур.
▫️3-й разряд гиревой спорт.
🌍Countries: 🇷🇺🇭🇺🇷🇸🇲🇪🇧🇦🇧🇾🇹🇷🇪🇪🇸🇪🇫🇮🇬🇪

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

В этот раз мы заняли второе место на @kettlebellintheair из-за повторяющихся бросков и несоответствия текстовой программы с реальной, отставание от первого места в 0,425 балла.
Обидно, ну ладно.

Но! Я очень рада, что мне в напарники достался именно Максим. И если бы у меня был выбор из всего жонглерского сообщества, я бы ничего не меняла.

Когда @iron__mary предложила мне сделать парный номер с Максом, я скептически отнеслась к этой идее, потому что где он, где я, и вообще он не согласится.

Но он согласился.
Я косячила, истерила, психовала, спорила, опускала руки, загонялась, боялась уронить гирю в Макса (сам справился).
Самое неприятное — я чувствовала вину за то, что у меня не получается.

Но Макс ни слова не сказал. Раздраженно сопел иногда, но опустим этот момент 😅
Терпеливо объяснял и поддерживал всю дорогу.

Изначально я шла с настроем «Ща будем повышать Максимке стрессоустойчивость», но стрессоустойчивость пришлось повышать мне.
И когда говорят «Самое сложное в парном жонглировании — сделать все синхронно» — НИ-ФИ-ГА!
Ни одного штрафного балла за несинхрон.
Самое сложное — в моменте справиться с новыми проблемками в голове, о существовании которых я раньше не знала.

Но ничего, мы ещё вернемся за победой. taken in Saint Petersburg, Russia by @angry___deer

44

3

7 days ago

Самый лучший тренер 🤍
@irishbronson

Относительно моей подготовки Паша давно уже переквалифицировался из тренера в психолога, так как проги я составляю сама, Паша корректирует по мелочам и каким-то техническим нюансам.

Но работы с моей шизой проделывает очень много.
Самое ценное для меня — он не давит, не настраивает так, что мы должны всех размотать и что нам нужна только победа. Больше работает над тем, чтобы мы сделали все без ошибок и показали свой лучший результат.

Я до сих пор дико боюсь выходить на любые соревнования, у меня свистит фляга всегда, но уже поменьше.
А если на меня начать давить и чего-то требовать, я могу не выдержать и сбежать.
Так как сама на себя давлю и требую результата, иду на все соревы исключительно за медалькой и призовым местом.

Поэтому огромная благодарность Палычу за всю работу, которую он проделывает.
На Чемпионате России видела, как он переживал за мое состояние, моментами даже больше, чем я сама 🥹 taken in Sochi, Russia by @angry___deer

85

7

10 days ago

Я до сих пор не понимаю, как здесь оказалась.

В июле где-то в горах Кабарды я думала «Неужели в этом году без стронговских сорев?».
На следующий день Палыч сообщает, что на Чемпионате Санкт-Петербурга делает женскую категорию.
После Чемпионата СПб на собрании говорят, что наша сборная едет на Россию, федерация оплачивает билеты.

Я не верила до последнего, что эта поездка случится.
Осознание стало приходить за неделю до Чемпионата, настрой скакал от «Я никчемная немощь, какая мне Россия?» до «Пофиг, будет что будет». Нервы я потрепала всем, так как морально не вывозила.

Хоть на меня никто и не давил, я сама с этим более чем справлялась. Груза ответственности добавляло и то, что федерация оплатила билеты, значит, ждут от меня результат.

На самом Чемпионате я успела пореветь на построении, попсиховать перед выходом на аксель, похихикать с судьями перед йоком.

Я всегда обесцениваю себя и свои достижения, но тут хочу сказать, что горжусь собой, потому что справилась с эмоциями, не допустила ошибок, уверенно влетела на второе место и стала одной из первых в России призерок 59 весовой категории, так как это первые соревы с данной весовой.

И горжусь нашей питерской сборной.
Лучшая команда, восхищаюсь каждым.
Это был первый выезд сборной СПб на Чемпионат России, и в сумме мы увезли четыре медали. Лучшие просто! taken in Sochi, Russia by @angry___deer

75

0

12 days ago

Чемпионат России по силовому экстриму 2026 в Сочи.

Я до сих пор не верю, что это происходило со мной!

✔️Аксель 40 кг 10 повторений за 1 минуту;
✔️Йок 115 кг 20 метров 8,75 сек;
✔️Фермера 2х45 кг 20 метров 8,47 сек;
✔️Становая тяга 70 кг 24 раза за 1 минуту.

Как обычно, было страшно, но в первых трех движениях уверенно шла на втором месте, что на тягу можно было выйти уже чисто символически (нет).

Как итог, второе место в многоборье, второе место в акселе, две серебряные медали в команду Санкт-Петербурга 🫶🏻

@strongmanrussia taken in ФГБУ "Юг Спорт" by @angry___deer

107

16

12 days ago

Гиря, стиль и красота. Даже мощь и сталь может быть красивым :)
Спасибо @angry___deer за красивый прогон с гирькой 😚❤️

#kettlebellworkout #kettlebelljuggling #reels #гири #fitnessgirl by @angry___deer

134

10

a month ago

Офигеть, как прикольно получилось наше жонглерское видео с полей 😻

Оператор и монтаж @ilyaossi
Спасибо за такую красоту 🤗 taken in Saint Petersburg, Russia by @angry___deer

51

9

a month ago

День, когда я окончательно убедилась, что математика — это не мое.
И вместо запланированных пяти подходов по 20 метров сделала пять подходов по 40 метров и с йоком, и с фермерами.
Потому что нужно было считать подходом забег только в одну сторону, а не туда-сюда 🤦🏼‍♀️ taken in Стадион "Салют Гераклион" by @angry___deer

49

3

a month ago

Новый вид туризма — приезжать в Москву и гулять по залам.

A-Fitness в Железнодорожном просто огонь 🔥
Спасибо за гостеприимство 🫶🏻

Отработала аксель, учла подсказки.
Ну а дальше ручонки потянулись к бревну, потому что невозможно приехать в зал, где есть бревно, и не потолкать его.

В тот день натолкала 40 кг в сумме на 34 повторения 😬 taken in Спортивный клуб A-Fitness-Железнодорожный by @angry___deer

35

4

a month ago

Слишком хорошая получилась поездка в Москву, что в очередной раз задумываюсь о переезде 🥺 taken in Москва by @angry___deer

82

2

a month ago

В таких условиях я ещё не жонглировала 😁
— Летающий рядом коптер, который желательно бы не сбить гирей;
— Неровное поле;
— Непривычная медленная гиря;
— Солнце в глаза.
Что-то там накидала, ждем-с видосы с коптера, должно получиться красиво 😻 taken in Saint Petersburg, Russia by @angry___deer

102

8

a month ago

Что-то из серии «Никто не должен знать твой следующий шаг. Даже ты сам» 😅

Тренер: @iron__mary 🫶🏻 by @angry___deer

54

5

a month ago

Я до сих пор не понимаю как они постоянно умудряются уговорить меня на всякую дичь 🤪 #гиревоежонглирование #kettlebelljuggling #kettlebell taken in Спортивный клуб "Большой Куш" by @angry___deer

174

17

a month ago