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Anja Ströher

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Raus aus dem System
📩 Beratung•Business•DM•WhatsApp

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Ich bin nicht mehr die Frau,
die sich ständig erklären muss.

Nicht mehr die, die versucht, es allen recht zu machen.
Nicht mehr die, die ihre eigenen Bedürfnisse hintenanstellt, nur damit es für alle anderen passt.

Ich habe gelernt, dass Stärke nicht immer laut ist.
Manchmal bedeutet Stärke, einfach dazusitzen, die Augen zu schließen und zu wissen:

Ich habe so viel überstanden.
Ich bin immer noch hier.
Und ich bin noch lange nicht fertig.
Mit 56 beginnt für mich kein „zu spät“.
Es beginnt ein Jetzt erst recht.
Ich möchte nicht mehr nur funktionieren.
Ich möchte fühlen.
Leben.
Träumen.
Mich weiterentwickeln.
Und meinen eigenen Weg gehen – auch wenn ihn nicht jeder versteht.

Denn irgendwann kommt dieser Moment, in dem du aufhörst zu fragen:
„Was werden die anderen denken?“
und anfängst zu fragen:
„Was will eigentlich ICH?“

Genau dort beginnt Freiheit. 🖤

S/heGlow by Anja
from survival to success & freedom
#SheGlow #FromSurvivalToSuccess #Neuanfang #FrauenÜber50 #StarkeFrauen MeinWeg Selbstbestimmt EsIstNieZuSpät JetztErstRecht by @anjastroeher

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a month ago

Nicht jeder Erfolg verläuft nur geradeaus – und genau das macht den Unterschied.

Ich selbst bin erst seit 4 Tagen im Trading dabei und lerne jeden Tag dazu. Eine Freundin, mit der ich diesen Weg gehe, hatte 2,5 Monate lang tolle Gewinne. Diese Woche gab es dann aber auch einen Rückschlag.

Der Grund war nicht fehlendes Wissen. Der Grund war das Mindset.

Wenn Gewinne da sind, möchte man manchmal noch mehr. Genau diese Gier kann dazu führen, dass man vergisst, das bereits Erreichte zu sichern. Gewinne mitzunehmen und auszuzahlen ist oft die klügere Entscheidung.

Für mich war das eine wichtige Lektion – und ich bin froh, sie gleich zu Beginn meiner Reise lernen zu dürfen.

Trading bedeutet für mich nicht, schnell reich zu werden. Es bedeutet, Disziplin zu entwickeln, Emotionen zu kontrollieren, aus Fehlern zu lernen und sich Schritt für Schritt weiterzuentwickeln.

Ich werde euch auf meiner Reise ehrlich mitnehmen – mit Erfolgen, Herausforderungen und den Erfahrungen, die ich sammle. Denn genau daraus entsteht Wachstum.

Wer von euch interessiert sich ebenfalls für Trading oder macht bereits erste Erfahrungen? Schreibt es gerne in die Kommentare oder schickt mir eine Nachricht. 📈✨ by @anjastroeher

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3

3 months ago

Dinkelbrot, eine Hälfte rein Dinkel, die andere ist mit Kräuterbutter und Parmesan gefüllt.
Ofenmeister von @pamperedchef.eu und den bekommt ihr bei @anjastroeher by @anjastroeher

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1

3 months ago

𝘿𝙞𝙣𝙠𝙚𝙡 𝙈𝙞𝙨𝙘𝙝𝙗𝙧𝙤𝙩
𝘖𝘧𝘦𝘯𝘮𝘦𝘪𝘴𝘵𝘦𝘳

Heute habe ich mal ein tolles Mischbrot, was Ihr definitiv testen müsst.

Definitiv eine tolle Brotzeit 🍞

Zutaten:
* 10g Hefe frisch
* 350ml Wasser
* 15g Honig oder Zucker
* 520g Dinkelmehl Type 630
* 250g Roggenmehl Type 1150
* 150g Joghurt zb griechischen Joghurt
* 2EL Balsamico Essig hell
* 2TL Salz
* 2TL Backmalz (optional)

Zubereitung:
1. Im handwarmen Wasser die Hefe und Zucker auflösen (Thermomix: 3 Min. | 37°C | Stufe 2)
2. Restliche Zutaten zugeben und zu einem glatten Teig verkneten.(Thermomix: 3 Min. | Teigstufe)
3. Teig 60 Min. bei Zimmertemperatur abgedeckt ruhen lassen
4. Teig ausreichend falten und rund wirken.
5. Mit Mehl bestäuben und nach Wunsch einschneiden.
6. In den leicht gefetteten und bemehlten Ofenmeister setzen und mit dem Deckel abdecken.
7. In den kalten Ofen auf die unterste Schiene stellen.
8. Bei 230°C O/U ca. 55 Min. backen.
9. Deckel abnehmen und 3–5 Min. nachbräunen.
10. Brot sofort aus der Form stürzen und beides auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.

Das Rezept könnt ihr für den kleinen Zaubermeister halbieren.

Inspiriert von meiner lieben @julie.licious by @anjastroeher

24

1

5 months ago

56 Jahre.

Und ich habe gerade erst angefangen zu leben.

Heute ist mein Geburtstag.
56 Jahre voller Erfahrungen.
Voller Höhen.
Voller Tiefen.
Voller Momente, die mich geprägt haben.

Es gab Zeiten, da dachte ich, mein Leben besteht nur aus Überleben.
Funktionieren. Stark sein für andere. Weitermachen.

Aber irgendwann habe ich verstanden:
Meine Geschichte ist keine Last – sie ist meine Stärke.

Heute stehe ich hier als Frau, die gelernt hat: Dass es nie zu spät ist, neu anzufangen.
Dass wahre Schönheit von innen kommt.
Und dass ein neues Kapitel immer möglich ist.
Mit SheGlow habe ich meinen Weg gefunden –
Frauen zu zeigen, dass sie mehr sind als ihre Zweifel.

Und mit MONAT habe ich ein Business gefunden,
das nicht nur Haare und Haut verändert,
sondern auch Leben.

Von Survival zu Success.
Von Zweifel zu Selbstvertrauen.
Von „Vielleicht“ zu „Warum nicht ich?“

56 ist für mich kein Alter.
Es ist ein Neuanfang.
Und ich verspreche dir:
Das Beste kommt noch. ✨

#FromSurvivalToSuccess
#BirthdayReflection
#56AndJustGettingStarted
#MONAT
#WomenEmpowerment by @anjastroeher

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0

7 months ago

41 Jahre Wir – mein Herz spricht
41 Jahre.
Manchmal kann ich kaum glauben, wie viel Leben in dieser Zahl steckt.
Wie viele Sonnenaufgänge wir zusammen gesehen haben…
wie viele Nächte wir durchgestanden haben…
wie oft unser „Wir“ stärker war als alles, was uns brechen wollte.
Unsere Geschichte begann leise – mit einem Blick, mit einem Gefühl, das ich damals nicht greifen konnte.
Heute weiß ich: Es war Schicksal.
Es war Liebe, die uns ausgesucht hat, lange bevor wir wussten, was Liebe wirklich bedeutet.
Wir haben gelacht, bis uns der Bauch wehtat.
Wir haben gestritten, bis wir wieder merkten, dass wir ohneeinander nicht sein können.
Wir haben Fehler gemacht, vergeben, geheilt, neu begonnen.
Ich habe dich geliebt in deinen besten Momenten –
und ich habe dich geliebt in deinen dunkelsten.
Und ja… auch ich war nicht immer leicht zu lieben.
Meine seelische Geschichte… meine Wunden… meine Schatten.
Aber du warst da.
Du hast mich gehalten, wenn ich mich selbst nicht halten konnte.
Du hast mich gesehen – nicht nur die Frau, die stark sein wollte,
sondern auch die, die heimlich weinte.
Du warst mein Zuhause, lange bevor ich wusste, was dieses Wort wirklich bedeutet.
Und heute hat sich unser Leben verändert.
Heute bist du derjenige, der fällt.
Der Mann, der mich jahrzehntelang getragen hat,
steht nun im Kampf mit Parkinson im fortgeschrittenen Stadium,
mit den ersten Schatten der Demenz.
Und weißt du was?
Ich bleibe.
Ich halte dich.
Ich trage dich – nicht, weil ich muss,
sondern weil meine Liebe zu dir größer ist als jede Angst.
Ich schaue dich an und sehe ihn:
Den Mann, der mich geliebt hat, als ich mich selbst noch gesucht habe.
Den Mann, der mich zum Lachen gebracht hat,
auch wenn mein Herz gebrochen war.
Den Mann, der mir beigebracht hat,
dass Liebe keine Phase ist –
sondern eine Entscheidung.
41 Jahre Wir.
Vier Jahrzehnte, die uns geformt haben.
Die uns geprüft haben.
Die uns unzerbrechlich gemacht haben.
Unsere Hände zittern vielleicht,
unsere Gespräche werden vielleicht leiser,
unsere Schritte langsamer —
aber unsere Herzen?
Die schlagen immer noch füreinander.
Stark. Beständig. Unaufhaltsam.
Und egal, was die Zukunft uns nimmt oder schenkt:
Ich gehe diesen Weg mit by @anjastroeher

28

3

8 months ago

„Was andere über mich denken, geht mich nichts an.“

Dieser Satz war früher für mich unvorstellbar.
Zu oft habe ich versucht, es allen recht zu machen.
Zu oft habe ich mich selbst leiser gedreht,
damit niemand etwas zu sagen hat.

55 Jahre lang habe ich mich nach Anerkennung gesehnt,
nach einem „Du bist gut genug“,
nach einem „Ich sehe dich“.

Und doch war es erst meine eigene Entscheidung,
meine Wahrheit zu leben,
die mich wirklich befreit hat.

Heute gehe ich meinen Weg – mit SheGlow,
mit MONAT,
mit einer Stärke, die aus meinen Narben gewachsen ist
.
Ich habe gelernt:
Nur wer sich selbst erlaubt zu leuchten,
zieht ein Leben an, das sich richtig anfühlt.

Und genau das wünsche ich jeder Frau, die mir hier folgt. ✨🤍

#frauenpower #powerfrauen #starkefrauen #freiheit #frauenstärkenfrauen by @anjastroeher

5

0

9 months ago

Warum du mit mir & SheGlow starten solltest? ✨

Weil ich 55 Jahre gebraucht habe,
um meine Wahrheit zu leben.
Um mich nicht mehr zu verstecken.
Um zu verstehen, dass Stärke leise beginnt
– und dann alles verändert.

Ich weiß, wie es ist, Verantwortung zu tragen.
Zu fallen. Wieder aufzustehen.

Und genau deshalb begleite ich heute Frauen,
die ihre Stärke längst in sich tragen
… sie aber endlich leben wollen.

Und ja, es geht auch um Haare & Haut.
Um gesundes, kräftiges Haar.
Um eine Haut, die wieder strahlt.

Aber vor allem geht es darum,
dich wieder zu spüren –
mit MONAT, das deine natürliche Schönheit unterstützt
statt sie zu überdecken.

SheGlow by Anja ist kein Business von der Stange.
Es ist ein Weg zurück zu dir selbst.
Zu deinem Selbstwert.
Zu deiner inneren und äußeren Power.
Und ich gehe ihn mit dir 🫶
Schreib mir gerne

#beauty #frauenpower #friseur #schönehaare #MonatGlow by @anjastroeher

6

2

9 months ago

✨ Du siehst nicht alles.
Aber du spürst, dass da mehr ist. ✨

Dieses Bild?
Kein perfektes Lächeln.
Kein Hochglanz-Schein.

Es steht für meinen Weg.
Für Stärke, die leise geworden ist.
Für Selbstvertrauen, das nicht mehr erklären muss.

SheGlow heißt nicht, immer sichtbar zu sein.
SheGlow heißt:
✨ bei dir zu bleiben
✨ deinen Wert zu kennen
✨ dich nicht mehr kleiner zu machen

Und genau deshalb arbeite ich mit MONAT.
Weil es um mehr geht als Haare und Haut.

Es geht um Qualität. Wachstum. Freiheit.
Und um ein Business, das Frauen trägt –
in jeder Lebensphase.

From survival to success.
Still rising. Still glowing. ✨

#friseur #frauenpower #freiheit #beauty #starkefrauen by @anjastroeher

6

0

9 months ago

Ich musste 55 Jahre alt werden,
bis meine Mutter mir zum ersten Mal sagte:
„Ich hab dich lieb.“

55 Jahre Warten.
55 Jahre stark sein.
55 Jahre funktionieren.

55 Jahre ohne diese drei Worte, nach denen ein Kind – egal wie alt – sich sehnt.

Und als sie dann da waren,
haben sie nicht nur mein Herz berührt.
Sie haben etwas in mir geöffnet,
das ich so lange geschützt, versteckt, weggeschlossen hatte.

Es war kein lauter Moment.
Kein dramatischer.
Aber einer, der alles verändert hat.
Denn plötzlich durfte ich fühlen,
was ich mir selbst so oft nicht erlaubt habe:
gesehen zu sein.
gemeint zu sein.
geliebt zu sein.

Manchmal kommen Worte spät.
Aber wenn sie kommen,
finden sie genau die Stelle,
die all die Jahre gewartet hat.

Und vielleicht ist Heilung manchmal genau das:
nicht die Vergangenheit zu ändern –
sondern endlich gehört zu werden. ✨

#SheGlowbyAnja #frauenpower #depression #selbstliebestärken #friseur by @anjastroeher

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9 months ago

Danke. Von Herzen. ✨

Danke an meine wundervollen Kund:innen,
die mir auch in stilleren Phasen ihr Vertrauen geschenkt haben.

Danke an meine Teampartner,
die geblieben sind, mit mir gegangen sind
und an mich geglaubt haben – manchmal mehr als ich selbst.

Und danke an meine SheGlow-Community,
für euer Mitfühlen, eure Geduld und eure Wärme.

✨ Jahreswechsel. Ein Atemzug. Ein Neuanfang. ✨

Dieses Jahr hat mich gelehrt, langsamer zu werden.
Hinzuschauen. Zu fühlen.
Nicht zu funktionieren – sondern ehrlich zu mir zu sein.
Es gab Zeiten, in denen ich leise geworden bin.
Nicht, weil ich aufgegeben habe.
Sondern weil ich mich neu gesammelt habe.

Dieser Jahreswechsel steht für meinen Neuanfang.

Nicht laut.
Nicht perfekt.
Aber echt.

Ich lasse los, was mir nicht mehr gut tut.
Und gehe weiter mit dem, was mich stärkt.

✨ Ich wünsche euch von Herzen einen guten Rutsch
und ein frohes, gesundes neues Jahr. ✨
Mit neuem Mut. Neuer Energie. Und einem ganz eigenen Glow.
Bereit, wieder zu strahlen –
auf meine Art. In meinem Tempo.

SheGlow by Anja
💫 Weil du mehr willst. by @anjastroeher

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10 months ago

Ich bin diese Frau.
Und das ist meine Wahrheit.

Ich bin in einer Alkoholikerfamilie groß geworden.
Viel zu früh musste ich stark sein.
Mit elf Jahren habe ich Verantwortung für eine fünfköpfige Familie übernommen.
Ich war noch ein Kind –
und doch habe ich getragen, gehalten, organisiert.

Nach der Schule habe ich auf meine kleine Schwester aufgepasst,
zwölf Jahre jünger als ich.
Ich habe gebügelt, mitgedacht, funktioniert.
Ich war immer da.
Für alle.

Und weißt du was?
Ich habe es gerne gemacht.
Weil Lieben für mich immer Verantwortung war.

Aber irgendwann fordert das Leben seinen Preis.

In den letzten Jahren habe ich gemerkt, wie ich innerlich zusammenbreche.
Wie mein Körper und meine Seele nicht mehr können.
Ich glaube, ich bin in einer depressiven Phase gelandet.
Nicht aus Schwäche –
sondern aus jahrelangem Starksein ohne Pause.

2022 wurde mein Mann schwer krank.
Und 2024/2025 sind wir gemeinsam durch die Hölle gegangen.
Es gab Tage, da wusste ich nicht, wie ich weitermachen soll.
Aber ich bin noch hier.

Und ich hoffe – nein, ich weiß –,
dass 2026 mir wieder Kraft schenken wird.
Dass ich zurückkomme.
Als Anja.
Mit Power.
Mit Elan.
Mit Licht.

#friseur #frauenpower #beauty #StarkeFrauen #dubistnichtallein by @anjastroeher

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10 months ago