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Anka Hingerl

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Als ich 16 Jahre alt war, verstarb mein Vater Olaf Hingerl plötzlich an Asthma. Er war 56 Jahre alt und lebte gesund. Als Kind hatte er bereits Heuschnupfen, ab ca. 50 Jahren kam Asthma hinzu.
Am Schluss nahm er heftige Medizin und starke Asthmasprays in höchster Dosis. Die spezialisierte Ärztin erklärte uns, mehr könne man da nicht machen. Ein starker Asthmaanfall kostete ihn schließlich nach 19 Tagen Intensivstation das Leben. Meine Mutter und ich standen unter Schock.

Ein paar Jahre später war es um meine Gesundheit auch schlecht bestellt. Ich musste 3x täglich verschiedene Tabletten und Asthmaspray einnehmen. Natürlich hatte ich große Angst davor, noch jünger als mein Vater so zu enden.

Ich war richtig sauer auf die Ärztin. Sauer auf das ganze System, was keine #Lösungen bietet.
Und schon damals reifte in mir ein Entschluss: Es muss für alles eine Lösung geben.

Irgendwo hatte ich mal gelesen, dass Borkum oder Fuerteventura gut sein sollen für den Atem.
#Borkum liegt näher, also fragte ich meinen Hausarzt nach einer Kur auf Borkum. Der unterstützte mich beim Antrag und nach einigem Hin und Her durfte ich im Sommer 1991 vier Wochen dort in Kur gehen.

In den ersten zwei Wochen ging es mir verständlicherweise ohne die Medikamente schlechter, in der dritten Woche war es OK und in der vierten Woche geschah das große #Wunder:
Ich konnte joggen!

Von dieser Kur profitiere ich heute noch, das damalige Asthma ist zu 99% verschwunden. Bei Beschwerden wende ich immer noch die erlernte Atemtechnik an. Das Spray liegt in der Schublade und kommt äußerst selten zum Einsatz.

Ich hatte noch viele andere Stationen im Leben, die aussichtslos erschienen. Und trotzdem habe ich jedes Mal wieder nach Lösungen gesucht.

Überall. Immer wieder, z.B durch Gespräche mit verschiedenen Menschen und Kreativität.

Die Welt ist riesig und bietet so viele Möglichkeiten, nur der Schlüssel muss erkannt und entdeckt werden!
Nimm dein Schicksal in die Hand und rocke dein Leben!

Alleine oder im Team, was eben besser zu dir passt.
Nutze alle Möglichkeiten, es ist DEIN Leben.

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PS: Du bist völlig planlos? Ich bin für dich da, persönlich, per Tele by @ankahingerl

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4 months ago

Muttertag fühlt sich für jede anders an. Manche finden ihn klischeehaft.

Andere fühlen sich kaum gesehen.
Und es gibt viele, die gerne Mutter sein möchten, doch es klappt nicht.

Auch dafür ist der Muttertag da, eben für alle Frauen. In jeglicher Rolle.

Genieße den heutigen Tag.
Rocke Dein Leben! 💪🎯 by @ankahingerl

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5 months ago

Seit über 3 Jahren bin ich bereits ausgebildete Coachin. Und trotzdem rief es mich, 2025 bei der Diplompsychologin Angelika Gulder mein Wissen im Bereich Ganzheitliches Coaching, verbunden mit Spiritualität, zu erweitern.
Ohne Chichi, ohne Hokuspokus, sondern solide und fundiert. 👩‍🎓

Zudem wollte unbedingt mit meinen Schutzengeln sprechen können. Kleiner Spoiler? Das hat funktioniert. 😇
Und nun kommuniziere ich mit meinem himmlischen Team regelmässig. Bei sämtlichen Dingen (Wünsche/ Probleme/Herausforderungen) erlebe ich nun Unterstützung. Sogar beim Finden von Parkplätzen! 🚗💫

Die 12-monatige Ausbildung war geprägt von einem stetigen Perspektivwechsel, der eine tiefgreifende persönliche Weiterentwicklung ermöglichte. 📚
Entgegen meiner ursprünglichen Erwartung eines geringen Aufwands war ich von der transformativen Kraft der Inhalte überrascht. 🥁🤩
Durch die intensive Arbeit in Übungscoachings und dem intensiven Austausch mit 33 Kolleginnen konnte ich sowohl eigene Blockaden lösen als auch meine Kompetenz in der Begleitung anderer nachhaltig festigen. 🚧🎉

Trotz der digitalen Kommunikation entstand eine Ebene der sofortigen Nähe und des tiefen Vertrauens, die uns alle völlig berührt hat. 💕
Diese neue Verbundenheit führte dazu, dass wir bereits nach wenigen Wochen ein persönliches Treffen organisierten, um uns zum Abschluss der Ausbildung ein gemeinsames Wochenende in der Mitte Deutschlands zu verbringen. ☕️🍽👭
Dass wir uns auch nach dem erfolgreichen Abschluss weiterhin regelmäßig austauschen und treffen, empfinde ich als ein großes Geschenk.🎁

Mein besonderer Dank gilt unseren Ausbilderinnen Angelika Gulder, Susanne Dröll-Bülter und Maria Ehrenberg für ihre fundierte und herzliche Begleitung sowie den 33 nun ebenfalls zertifizierten Coachinnen für den vertrauensvollen Raum und das gemeinsame Wachstum. 📈🫶💞

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PS: Du bist völlig planlos? Ich bin für dich da, persönlich, per Telefon oder Video. Termine sind ab Mitte April verfügbar.
Rocke Dein Leben! 🎯 💪

#rockedeinleben #ganzheitlich #kinderglück #coaching #traudichwas istdasalles authentisch waswillichwirklich lebenshilfe findedeinenweg endlich by @ankahingerl

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7 months ago

by @ankahingerl

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9 months ago

Was ist eigentlich Coaching? Begleiten? Oberschlaue Ratschläge geben? Nein, denn die kannst du schneller googlen oder die KI für dich Vorschläge unterbreiten lassen.

Im Coaching stelle ich Dir Fragen, die in die Tiefe gehen. Oder auch Breite, je nach Thema/Problem, was Du mitbringst. Ich höre Dir mit meinem Herzen und Verstand zu. Fühle, wo „der Schuh drückt“.

Und dann, wenn Du denkst, was soll das alles, findest du selbst plötzlich Deine eigene Lösung. Eine, die kinderleicht umzusetzen ist. Auf die Du Dich sogar freust!

Also, wo möchtest Du Dein Leben rocken? Wo hast Du noch das berühmte Brett vor dem Kopf?

Es ist ganz leicht:

1. ❓️Problem/Thema benennen
2. 📱 Termin mit mir vereinbaren
3. 💭 Thema besprechen
4. 🎊 Lösung feiern!

Rocke Dein Leben! 💪🎯

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10 months ago

Du wünschst dir Kinder? Und es klappt nicht?
Oder kann gar nicht klappen, aus welchen Gründen auch immer?

So geht es sehr zahlreichen Menschen, und zwar mehr, als du denkst. Für viele ist das Thema mit Scham und Schuld behaftet. Wobei die meisten Menschen nichts dafür können, wenn ihr Körper nicht mitspielt.

- Es liegen vorzeitige Wechseljahre vor, die Samen sind unfit
- Frau oder Mann sind ü40
- Singles fehlt ein passender Partner:in
- Oder rein biologisch, da z.B. beide schwul oder lesbisch sind
- Manche haben fiese OPs hinter sich, und können/ dürfen deswegen nicht schwanger werden
- Möchten eine Erbkrankheit nicht an die nächste Generation weitergeben
- Ursachen lassen sich medizinisch nicht finden (die Wissenschaft ergründet noch Geheimnisse der Fortpflanzung)

Für diese Betroffenen gibt’s Hoffnung und eine Spielwiese von Möglichkeiten. Mit oder ohne passender Genetik. Mit mehr oder weniger ärztlicher Hilfe. Bei manchen reicht schon eine neue Perspektive, andere brauchen aufwändige Wege.

Wir finden gemeinsam heraus, was zu dir (bzw. euch als Paar) passt. Damit wieder Leichtigkeit in dein Leben einzieht. Wie wichtig der Kinderwunsch wirklich ist, ob es Alternativen gibt oder ihr einen gemeinsamen Konsens findet.

Ich war selbst mehrere Jahre mit unerfülltem Kinderwunsch beschäftigt, habe u.a. Vitamine + Globuli eingenommen, spezielle Tees getrunken, Akupunktur und TCM ausprobiert. Hatte zahlreiche Gespräche mit Vertrauenspersonen und ging in eine Selbsthilfegruppe.

Heute unterstütze ich meist Menschen beim Thema Kinderwunsch mit Coaching sowie auf Wunsch praktischen Tipps.

Rocke Dein Leben! 🎯 💪

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a year ago

Mit Agnes und Yvonne by @ankahingerl

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a year ago

Am Wochenende war mal wieder Fortbildung angesagt, diesmal auf den Trainertagen im schönen Hunsrück bei Kerstin Scherer.👩‍🎓✍️

In einer kleinen intensiven Runde wurde unser Wissen zum Thema Gesundheit, Tod & Trauer, persönliche Weiterentwicklung, Familienstrukturen und Spiritualität erweitert. Kein 08/15 Blabla, sondern tiefgehendes Wissen, Hineinspüren und verbunden mit der Magie, wenn sich Gleichgesinnte treffen. Was für ein Kraftort!💫🌟

Zudem durfte ich mehreren schamanischen Aufstellungen (sogar inkl. Einsatz der Bibel) beiwohnen, eine einzigartige absolut erfolgreiche Methode von Kerstin. Es wurden transgenerationale Traumata und Erlebnisse gefunden und geheilt. Für alle mit Happy End. Dankeschön. 🙏💜

#rockedeinleben #ganzheitlich #coaching #authentisch #waswillichwirklich #lebenshilfe #findedeinenweg #ankahingerl #kerstinscherer by @ankahingerl

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a year ago

Meine Ärztin riet mir, neben Zumba 1-2 Stunden Rückenfit pro Woche einzubauen.
What? Wann denn bitte?

Also habe ich mich heute Morgen überwunden, und bin zum Rückenfit-Kurs.
So ein Kurs ist für mich echt sinnvoll, denn

⏰️ er ist ein fixer Termin
😉 andere „leiden“ mit
😅 aufhören und rausgehen ist peinlich (vor allem, wenn es öfter geschieht)

Tja, und da lag ich nun auf meiner Matte, und kämpfte mich durch die Übungen. Ausgebremst durch diverse Zipperlein und eingerostet durch das lange Long Covid. Vermisste die frühere Zeit, wo das supereinfach war.

Nach der Stunde war ich unglaublich stolz, es geschafft zu haben. Und vor allem mehr getan zu haben, als all die Menschen, die nur auf dem Papier Mitglied im Fitnessstudio sind. 💪

Auch körperlich fühle ich mich jetzt besser.

Was bremst Dich aus? Was möchtest Du in Deinem Leben verbessern? ✍️

Mit Ganzheitlichem Coaching kann Dir das übrigens sehr leicht fallen, Du kannst durch intrinsische Motivation ganz leicht starten. In Deinem Tempo.

Rocke Dein Leben! 🎯 💪

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a year ago

Jesus hat es geschafft! Vor etwa 2000 Jahren lehrte er uns Nächstenliebe, Glaube und Hoffnung. Wie wichtig es ist, seine Seelenaufgabe zu erfüllen.

Und während du noch Ostereier suchst oder die leckersten verspeist, könntest du beispielsweise die göttliche Kraft dieses Wunders der Auferstehung tanken. Dir überlegen, wofür du sie in deinem Leben brauchst.

🕊 Was gibt dir Hoffnung?
♥️ Wem schenkst du deine Liebe?
🙏 Glaubst du an Vater/Mutter Gott oder jemand anderes?
🚶‍♀️ Wofür bist du im Leben angetreten?
💫 Was ist deine Seelenaufgabe?

Vielleicht magst du dich darüber mit deinen Lieben austauschen.

Gerne auch mit mir in einem Coaching. Wir schauen, was in deinem Inneren los ist. Und finden Lösungen.

Rocke Dein Leben! 🎯 💪

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a year ago

Am Wochenende war ich aus reiner Neugier auf einem Einsteigerseminar zur Tierkommunikation. Schließlich ist meine Freundin Jacky Expertin darin, und ich habe immer gestaunt, was da alles geht. 🤓💡

Bin also mit offenem Herzen hin und hab einfach mitgemacht. Als Experiment für mich. Zur Vorbereitung gabs Infos über Aura 🌫 und Chakren ❤️🧡💛💚💙💜🤍 Ich war mir unsicher, ob ich das ernst nehmen kann.

Und was soll ich sagen? Tierkommunikation funktioniert! 📞

Ich war völlig überrascht, wie leicht es geht. Was es noch alles an für uns Menschen unsichtbaren Dingen gibt, die für mich bisher nicht greifbar oder sogar spooky waren. 👻

Ich durfte mit einem Hund und drei verschiedenen Katzen kommunizieren. Eine Teilnehmerin „sprach“ dafür mit meinen Kaninchen. So cool und treffend, unglaublich! 🐕🐈🐇

Wann hast Du zuletzt was völlig Neues ausprobiert? Wie war das für Dich?
Schreib doch mal in die Kommentare ✍️

Rocke Dein Leben! 🎯 💪

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2 years ago

Auf den ersten Blick dasselbe Produkt in leicht veränderter Gestaltung. Ist dir das auch schon aufgefallen? #Klosterfrau

Links 100 g, rechts 100 ml Inhalt.
Links 25% Arnika, rechts vermutlich 3%.
Links hilft super z.B. bei Knieschmerzen, rechts passiert... nichts!

Leider gibt's das Links nicht mehr.
Das wird nur neu aufgelegt, wenn genug Leute sich bei Klosterfrau nachfragen.
📞 0800 16 52 100
Dialog@Klosterfrau-Service.de

Machst du mit?
Teilen ausdrücklich erlaubt. 😉 by @ankahingerl

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2 years ago