Instagram story viewer> @anna.amore__> Posts

Женский наставник | Психолог-трансформатор

@anna.amore__

4.4K

followers

684

following

📍 Miami | Переплавляю боль и кризисы в новый опыт, чтоб вернуть силу и почувствовать опору
Записывайся на сессию👇

POSTS STORIES REELS TAGGED

Есть одна практика, которую психологи называют активацией женской энергии через действие.
Она простая по форме, но очень показательная по эффекту.

Каждый день ты выходишь из дома и просишь помощи у незнакомых мужчин.
Не один раз и не два — минимум 15 раз за день. Любые мелочи: открыть дверь, придержать лифт, помочь донести сумку, подсказать дорогу, подать упавшую вещь, деньги, купить что- то и тд

Первые два–три дня будет неловко, особенно если ты привыкла всё делать сама и гордишься независимостью. И именно в этом месте начинается трансформация.

С психологической точки зрения, когда женщина начинает просить, у мужчины автоматически включается потребность давать. Он чувствует себя нужным, сильным, значимым — и хочет делать больше. Это дофаминовый отклик: мужчина получает удовольствие от того, что он полезен и выбран.

А с тобой происходит другое. Ты начинаешь радоваться, наполняться, чувствовать себя женщиной. Тебе начинает нравиться быть мягкой, принимать, быть в позиции «мне можно». Женская энергия закручивается, усиливается, и мужчины начинают притягиваться уже не потому, что ты стараешься, а потому что ты излучаешь.

Так это и работает: ты принимаешь — они дают. Чем больше ты позволяешь себе быть женщиной, тем сильнее мужчины включаются рядом с тобой.

Когда я искала мужа, эту практику дали нам всего на неделю. К концу недели страх просить исчез, а мужчины начали предлагать помощь ещё до того, как я успевала попросить.

Если хочешь пойти глубже и притянуть своего мужчину, а не просто внимание, напиши мне слово «МУЖЧИНА» — я пришлю практику «Мой мужчина», с которой у меня сложились серьёзные отношения и семья. taken in Miami, Florida by @anna.amore__

581

94

10 months ago

Привет! Этот рилс - знакомство! 🤍
Я рассказала о себе, а теперь ваша очередь, пишите в комментариях:
сколько вам лет, где вы живёте, что у вас с отношениями, что вы думаете про мужчин иностранцев

Будем знакомы — добро пожаловать в мой блог!

#жизньвАмерике #замужвАмерике #замужСША #каквыйтизамуж #психологияотношений #психолог #психологСексолог #сексолог #женскийнаставник #AnnaAmore #Anna_amore #секретыженщин #серьезныеотношения taken in США by @anna.amore__

3

43

a year ago

Я решила поделиться, потому что знаю, как сложно найти хорошую стоматологию, особенно в Майами, где лечение зубов стоит недёшево.

Здесь имплант с коронкой стоит $2000, а сейчас ещё действует акция на чистку зубов за $80. Очень приятный персонал, всё делают быстро и профессионально. Я уже установила в этой клинике 3 импланта и одну коронку, поэтому делюсь своим личным опытом. Мне нравится качество работы, отношение к пациентам и то, что цены не повышают в процессе лечения.

Смело рекомендую! ❤️

Instagram клиники @mddentalmiami taken in Miami, Florida by @anna.amore__

5

1

2 hours ago

Я играла в театре, и нам раздали роли для импровизации. Дали всего 10 минут на подготовку. Я выбрала роль повара-кондитера, а моя напарница — рекрутера, который должен был принять меня на работу.

Если честно, меня трясло! Я ужасно боялась опозориться, потому что перед нами выступали настоящие артисты, и у них всё было так смешно и интересно, что я вообще не представляла, как мы будем после них выступать.

Но в какой-то момент у меня будто что-то щёлкнуло, и всё пошло как по маслу. Я просто вошла в поток, начала импровизировать, и стало так легко и весело! В итоге все хохотали, и наша сценка удалась!

Это было незабываемо! А после выступления я почувствовала, что смогла выйти из своей зоны комфорта, преодолеть страх и победить саму себя.

И вот мой вывод: выходите из зоны комфорта! Именно там начинается рост! taken in Miami, Florida by @anna.amore__

26

25

6 days ago

10.10.10 — отличная дата, чтобы избавиться от старых установок.

Напишите одну мысль о себе, которая, как вам кажется, мешает вам двигаться вперёд. Настало время её поменять.

Например, у меня была такая мысль: «Если у меня самой неидеальные отношения, как я могу учить других строить счастливые отношения?»

И я решила заменить её на другую: «Я имею права быть в не идеальных отношениях, чтобы помогать другим. У меня есть знания, опыт и свои жизненные уроки. И именно благодаря этому я могу лучше понимать других женщин и помогать им».

Напишите свою мысль и попробуйте сразу заменить на новую. taken in Miami, Florida by @anna.amore__

19

4

6 days ago

Знаете, иногда очень сложно признаться, что у тебя не всё хорошо, и вообще позволить себе быть уязвимой. Со стороны все думают, что у тебя прекрасная жизнь, ты улыбаешься, куда-то ходишь, что-то делаешь. А на самом деле внутри может происходить очень много всего.

И дело даже не в том, что не хочется этим делиться. Иногда просто нет сил рассказывать, объяснять, что с тобой происходит. Хочется просто немного побыть в этом состоянии и потихоньку из него выбираться.

А вы сейчас в каком состоянии? Покидайте мне сюда свои практики, которые реально помогали вам выбираться, когда вы были прямо на дне.
Может быть, кому-то из нас сейчас именно ваша практика и нужна. taken in Nirvana Condominium by @anna.amore__

90

23

11 days ago

Ну что начнем с самого начала изучать библию вместе со мной, все смыслы и коды с самого начала 🙏
Кто живет по законам божьим из библии, тот прибывает с богом! taken in Miami, Florida by @anna.amore__

30

0

18 days ago

Я начала верить в Бога примерно два года назад, когда совершенно случайно попала на Бали в место, где люди собирались, читали Библию и обсуждали её. И тогда основатели сказали мне одну вещь, которая почему-то очень сильно засела у меня в голове: Библия — это код жизни, и если жить с Богом и по этим принципам, жизнь начинает складываться совсем по-другому.

Тогда я заложила себе одну установку: «Я любимая дитя Бога, и Бог заботится обо мне». И именно с этой установкой я поехала в Америку. И вот тогда в моей жизни реально начали происходить чудеса. Всё складывалось настолько легко, у меня практически ушла тревога, я вообще ничего не боялась. Я просто была в полном доверии. Потому что приехать одной в другую страну, где ты практически ничего не знаешь, и жить постоянно в страхе — это вообще невозможно. Мне тогда очень помогли именно вера в бога.

Потом я немножко про это подзабыла. А этой весной опять поехала на Бали и опять совершенно случайно попала на мероприятия про Исуса и библию.
И вот там я снова пришла к Богу, только уже намного серьёзнее. Я начала молиться каждый день, и заметила, что у меня стало намного меньше тревоги, в том числе этих утренних тревожных пробуждений.

Сейчас каждое утро я читаю молитву, присоединяйтесь и давайте вместе наблюдать как меняется наша жизнь с Богом 🙏 аминь taken in Nirvana Condominium by @anna.amore__

21

4

24 days ago

Мой способ отключать мозг и находиться в моменте ❤️
А вы когда-нибудь думали, что танцы — это реально такая динамическая медитация?

Я когда танцую, у меня в голове наконец-то становится тихо. 😂 Я не думаю ни о проблемах, ни о делах, ни о том, что было вчера и что надо сделать завтра. Я просто здесь и сейчас: музыка, тело, движения — и всё.

И при этом мозг реально прокачивается. Мы учим новые движения, координацию, запоминаем связки — мозг создаёт новые нейронные связи, тренируется память, внимание и связь с телом.
Плюс движение влияет на дофамин, эндорфины и наше настроение.
Поэтому после танцев я практически всегда выхожу вообще другим человеком.

А high heels и strip plastic я люблю ещё больше. Потому что там ты начинаешь чувствовать своё тело, свою пластику, сексуальность, начинаешь больше нравиться самой себе. Для меня это вообще отдельная прокачка сексуальной энергии, а от муж потом смотрит с восхищением 😍 и слюни пускает на жену свою taken in Miami, Florida by @anna.amore__

38

11

23 days ago

Все чудеса случаются благодаря Богу, давай вместе со со мной изучать Библию и наблюдать за изменением и за чудесами ❤️
Если бы не Бог, не было бы твоей жизни которая сейчас есть у меня🙏 taken in Nirvana Condominium by @anna.amore__

19

4

21 days ago

Я, если честно, просто устала от холода. Я родилась в Сибири, потом выросла в маленьком городе, жила в Москве. И последние лет восемь жизни в Москве я каждую зиму старалась куда-нибудь улететь в тёплые края хотя бы на месяц-два.

А в 2021 году я улетела на Бали уже на всю зиму и в итоге осталась там жить. И в какой-то момент подумала: а зачем мне вообще постоянно убегать от зимы? Почему я не могу просто жить там, где тепло?

Бали — это, конечно, paradise. Но пожив там, я поняла, что для постоянной жизни мне всё-таки хочется больше цивилизации. Остров маленький, а мне иногда нужен большой город, движение, возможность куда-то быстро улететь.

И тогда я снова вспомнила про Майами, потому что уже была здесь раньше. Здесь океан, пальмы, природа, практически всегда тепло, но при этом есть цивилизация и совсем другая жизнь.

И я для себя решила очень просто: лучше у меня будет девять месяцев прекрасной погоды и три месяца жары, чем три месяца тепла и всё остальное время холод.
А вы что выбираете? taken in Burning Man by @anna.amore__

47

8

a month ago

taken in Nirvana Condominium by @anna.amore__

28

2

22 days ago