Instagram story viewer> @anna.m_pilates> Posts

𝗔𝗻𝗻𝗮 𝗠𝘂𝗸𝗮𝗶𝗱𝗮 /横浜ピラティス

@anna.m_pilates

2.3K

followers

948

following

【身体変わるピラティス】📍横浜/勝どき
▶︎横浜関内ピラティススタジオ駅徒歩3分
☟体験レッスン受付中（お子様連れok🧸♡）

POSTS STORIES REELS

_
pilates...自分と向き合う時間✨

私にとってピラティスをする時間は、
自分の体と1番向き合える機会です。

ピラティスをするまでは
ここまで自分の体について
気にかけたことはありませんでした。

3歳からバレエを始め、ダンスを主に
運動は程よくしてきた中で
今思えば、この知識があったら
あの練習をもっと効率よくできたかも
パフォーマンスもさらにアップできたはず
そんな風に感じるようになりました。

まだまだ未熟な私ですが
１人でも多くの方に
ピラティス始めてよかったと
思ってもらう機会を増やしていきたいです🌿

🌼体験レッスン受付中📍横浜関内スタジオ　
¥8.000／60分
初心者の方も大歓迎です🙂
お問い合わせ、お待ちしております。

#横浜マシンピラティス　#横浜ピラティス　#横浜パーソナル
#ピラティスインストラクター　#横浜スタジオ by @anna.m_pilates

_
お子様連れOK
横浜マシンピラティスレッスン✨

ご興味ある方は、プロフィール公式LINEまたは
DMにてご連絡お待ちしております🌼☺️

#横浜マシンピラティス #子連れピラティス by @anna.m_pilates

_
少しだけ、自己紹介させて頂きます☺️🙏🏽🤍

#横浜マシンピラティス　#マシンピラティス by @anna.m_pilates

_
family day🤍

天気が気持ち良かった週末✨

最近新しいこと始めたくて
ゴルフ〜？ピックルボール？
やったことないことに、挑戦してみたい😚❤️‍🔥

おすすめあったら教えて下さい🫶🏾

#横浜ピラティス　#ピラティスインストラクター　#ピラティス　#横浜パーソナル　#マシンピラティス by @anna.m_pilates

_
シンプルな動きこそ
こだわって動いていきたい☺️✨

土台作りは大切🧚🏼

#横浜ピラティス　#ピラティスインストラクター　#ピラティスレッスン　#横浜スタジオ by @anna.m_pilates

_
イメージと動きをリンクできると
パフォーマンス力は、爆速で上がる🔥

#横浜ピラティス #ピラティスインストラクター　#横浜パーソナル #ピラティス by @anna.m_pilates

_
涼しい風が気持ちいい毎日♡♡
好きな音楽聴いて、歩くだけで幸せな季節〜🌿

子供たちの、習い事、お迎え、遊び
平日はあっという間に過ぎていく🤣

これから、新たなスタート✈️✨
挑戦できることに感謝🙏🏽

#ピラティスインストラクター　#横浜ピラティス　#横浜マシンピラティス　#ピラティス by @anna.m_pilates

_
続き...🌿
背中に呼吸が入る感覚も
感じて頂けるように✨

背骨の柔軟性の大切さは
ピラティスで1番感じるところ☺️

#ピラティス　#ピラティスインストラクター　#横浜ピラティス　#ピラティススタジオ　#マシンピラティス by @anna.m_pilates

_
レッスンの1番最初に入れたい🔥
呼吸と背骨の動き、腹圧も感じやすいです✨

#横浜ピラティス　#ピラティスインストラクター　#横浜マシンピラティス　#横浜パーソナル by @anna.m_pilates

_
保育園ラストの運動会🇯🇵👦🏻✨

『もう帰ろ？？』を連発笑
なんとか競技を終えて、頑張りました🫶🏾

来年は幼稚園、成長が楽しみだ🤍☺️
でも、毎日大変で必死である🫥笑

#3歳男の子　#男の子ママ
#横浜ピラティス　#ピラティスインストラクター by @anna.m_pilates

_
お尻、ハムのストレッチ。
さらに背中の感覚もいれていきながら
動いていただいてます😊🌼

何故か投稿したらアニメ声に
なってしまってました...なぜ😂

#横浜マシンピラティス #横浜ピラティス　#ピラティス
#ピラティスインストラクター　#ピラティスパーソナル by @anna.m_pilates

_
バッサリ〜✂︎ さっぱり〜❤️😚‍🔥

思い立ったらすぐ行動しちゃう！笑
気分爽快、新鮮です🫶🏾

#横浜ピラティス　#ピラティスインストラクター
#ピラティス　#マシンピラティス　#横浜パーソナル by @anna.m_pilates