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Anna Marlené Pail

@anna.pail_

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PT 🤍 Lifting 🤍 Bodybuilding
Bikini Newcomer 🥇
Bikini Open 🥈
loved by @luke_fader ❤️

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Good today, better tomorrow.
Never settle for less. 🖤 taken in 1140 Wien by @anna.pail_

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6 years ago

Relax and recharge 🖤
Mein Urlaub geht dem Ende zu und ich bin ready für die nächsten Monate. Wie war euer Sommer?
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#fitgirls #vacationmode #girlswholift #calisthenics #calisthenicsgirl #bellaitalia #relaxandrecharge #pooltime #sundown #girlswholiftheavy #bootybuilding #fitfamgermany #fitfamaustria #formcheck #igersitalia #igersgraz taken in Udine Centro Storico by @anna.pail_

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6 years ago

Also mein 27ter Geburtstag rückt Stück für Stück näher und ich fühle mich sogar ein kleines bisschen älter. Älter ist das falsche Wort, reifer trifft es eher. Man schaut in der Früh in den Spiegel und lächelt, feine Lachfalten fangen an sich auf der Haut abzuzeichnen. Das ist in Ordnung so, ich hab mich trotz der Lachfalten (die nebenbei bemerkt nicht mehr ganz verschwinden auch wenn ich aufhöre zu lachen, das ist das fiese dran 😳) noch nie so wohl in meiner Haut gefühlt.

Früher, mit 18, dachte ich mit 27 bin ich schon verheiratet und habe 2 Kinder. Jetzt bin ich verheiratet mit meinem Sport und habe 2 Hunde. Close enough oder? Alles in allem bin ich dankbar für alles was ich habe. Für meine Freundinnen, für meine Familie, für mein Leben. Jetzt bin ich im besten Alter, ich muss nur noch herausfinden wofür!
~
#igersaustria #fitgirl #fitfamaustria #calisthenics #booty #girlswholift #fitspo #igersitalia #beachbody #birthday #summervibes #gymmotivation #calisthenicsgirl taken in Boutique Hotel Oche Selvatiche by @anna.pail_

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6 years ago

In my bob era… again… 🙂‍↕️ #haircut #igersaustria #fitfamaustria #bob taken in Stylequartier Graz by @anna.pail_

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7 days ago

Palma-Dump, geplante Schlecht-Wetter-Aktivität war tatsächlich ein Highlight 🌊⛅️

#palmademallorca #spain #igersaustria #sightseeing taken in Palma De Mallorca, Islas Baleares, España by @anna.pail_

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9 days ago

Touri Tour beendet, wusstet ihr das Tapas einfach nur Appetit Häppchen sind? Palma, eres preciosa 🌤️

#palmademallorca #sightseeing #spain #couple taken in Palma De Mallorca, Spain by @anna.pail_

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10 days ago

Hier startet wieder der Aufbau und ich hatte mein erstes Training seit dem Wettkampf heute. War überraschend anstrengend, trotzdem hat’s wieder Bock auf mehr gemacht. Sehen wir zu das wir da ordentlich was drauf packen 😈🖤

Jumpsuit ist von @prozis
@prozisdeutschland

#postshow #fitfamaustria #bikinibodybuilding #igersaustria #bulk taken in John Reed Fitness by @anna.pail_

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8

24 days ago

Stage ready ✨. #stagemakeup #mua #makeupbyme @protan_beautyservices @anna.pail_ @protan_europe taken in Kirschenhalle Hitzendorf by @anna.pail_

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a month ago

Manchmal machen Haare das Outfit ✨#transformation #beforeandafter #chaarmanthairextensions #igersgraz #igersaustria taken in Graz, Austria by @anna.pail_

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2 months ago

Behandlung 3 von 10 und die Ergebnisse können sich sehen lassen, oder? Ich freu mich schon auf die nächste 💖 #igersaustria #laserhairemoval #igersvienna #beauty taken in Graz, Austria by @anna.pail_

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3 months ago

Sitzung 2/10 – und ich hab euch diesmal wirklich alles gezeigt 👀

Tut Laser weh? Meine ehrliche Bewertung: 3/10 - spürbar, aber absolut machbar. Und es lohnt sich so sehr 🤍

Beim nächsten Mal: alles zur Vorbereitung & Nachsorge ➡️

#laserhaarentfernung #laser #beautyroutine #haarentfernung taken in Graz, Austria by @anna.pail_

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4 months ago

15 weeks out!!! 🥹

In zwei Wochen startet die Diät und ich kann es kaum erwarten, endlich freizulegen, woran wir in den letzten Monaten so hart gearbeitet haben.

Mit Beginn der Prep startet auch meine Vlogging-Reise hier auf Instagram. Wenn ihr Lust habt, mich auf dem Weg zu meinem ersten Bikini-Wettkampf zu begleiten, dann bleibt gerne dabei. 💛✨

Outfit natürlich von @prozis @prozisdeutschland #bikiniprep #igersgraz #roadtostage #igersaustria #fitfamaustria by @anna.pail_

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5 months ago