Instagram story viewer> @anna_lempke> Posts
3.7K
followers
2438
following
🇵🇱 Polka w Niemczech | Business & Health
Pomagam kobietom budować dodatkowy dochód online 🌍
10 lat Network | mentoring DE/PL
↓ Zobacz, jak zacząć
POSTS STORIES REELS TAGGED
Ich weiß, wie es ist…
Die Mutterschaft verändert einfach alles.
Auf der einen Seite willst du bei deinen Kindern sein – jeden Moment miterleben, ein Zuhause voller Liebe und Wärme schaffen. ❤️
Auf der anderen Seite spürst du tief in dir: Ich möchte auch etwas nur für mich.
Eigene Einnahmen. Entwicklung. Unabhängigkeit. 💫

Das Problem?
Der klassische Rollenverteilungs-Mythos sagt: „Papa verdient das Geld, Mama kümmert sich um Haus und Kinder.“
Und der Arbeitsmarkt macht es Müttern nach einer längeren Pause oft extrem schwer, wieder Fuß zu fassen.

Genau deshalb begleite ich seit über 8 Jahren Frauen dabei, sich ein zusätzliches Einkommen online aufzubauen – Schritt für Schritt, im Einklang mit ihrer weiblichen Energie und ihrem Zyklus, im eigenen Rhythmus, ohne die Zeit mit ihren Kindern zu opfern. 🌸

✨ So kannst du:
✔️ Zuhause bei deinen Kindern bleiben – so lange du willst
✔️ Ein liebevolles Zuhause schaffen – ohne finanziellen Druck
✔️ Deine Unabhängigkeit und Selbstsicherheit aufbauen – auf DEINE Weise

Ich lebe dieses Modell seit Jahren und zeige anderen Müttern, wie sie denselben Weg gehen können.
Wenn du spürst, dass das genau das Richtige für dich sein könnte, dann melde dich bei mir.

👉 Kommentiere INFO, und ich sende dir die Details – ganz ohne Verpflichtung. 💌 taken in Wedel by @anna_lempke
4
a year ago
Download
„NIE STAĆ NAS NA TO!”

To zdanie, którego nigdy nie chciałam mówić do moich dzieci.

Kiedy urodziła się moja pierwsza córeczka, brakowało nam pieniędzy. Żyliśmy na kredytach, pożyczaliśmy pieniądze i tonęliśmy w długach. To było życie pełne stresu i ograniczeń. Wtedy zdecydowałam, że nie pozwolę, by moje konto bankowe decydowało o tym, jakie życie mogę prowadzić z moją rodziną.

Zaczęłam budować swój biznes online – miejsce, w którym to ja mam wpływ na to, ile zarabiam i jak wygląda moje życie.

Dziś mamy finansową stabilność, decydujemy sami o tym, gdzie, jak i ile czasu spędzamy jako rodzina. Nie musimy od nikogo pożyczać, nie jesteśmy zależni od pomocy państwa, a nasze dzieci mogą spełniać marzenia bez ograniczeń finansowych.

A jak jest u Ciebie? Czy Twoje życie wygląda tak, jak tego chcesz? Czy możesz dać swoim dzieciom wszystko, na co zasługują?

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak Ty też możesz zacząć własny biznes online i zmienić przyszłość swoją i swojej rodziny – napisz INFO w komentarzu, a wyślę Ci nagranie z wszystkimi szczegółami. 🚀

POLKA ZA GRANICĄ 
DODATKOWY DOCHÓD 
ZARABIANIE PODCZAS WAKACJI taken in Palma De Mallorca, Spain by @anna_lempke
7
2 years ago
Download
Minister ds. rodziny w Niemczech, Karin Prien, zaproponowała skrócenie Elterngeld z 14 do 12 miesięcy, z czego po 3 miesiące miałyby być zarezerwowane dla każdego z rodziców.

Czyli mama mogłaby pobierać Elterngeld maksymalnie przez 9 miesięcy.

Oficjalny cel? Mamy mają szybciej wracać do pracy, a ojcowie bardziej angażować się w opiekę nad dziećmi.

Ale ja się pytam… Dlaczego system ma decydować, jak długo mama może pozwolić sobie na pozostanie z dzieckiem w domu?

Jestem Polką, od wielu lat mieszkam i pracuję w Niemczech. Nie oczekuję od państwa niczego za darmo!

Ale uważam, że osoby, które przez lata ciężko pracowały i płaciły składki, powinny mieć możliwość dłuższego korzystania ze wsparcia po narodzinach dziecka.

Tyle mówi się o wspieraniu rodzin i wolności wyboru… A w praktyce to często sytuacja finansowa decyduje za nas.

I właśnie dlatego zrozumiałam jedno:

Nie chcę dłużej czekać, aż coś zmieni się w polityce czy w systemie. Postanowiłam zacząć od siebie.

Dlatego buduję dodatkowe źródło dochodu z domu, żeby mieć większą niezależność finansową i sama decydować o swoim życiu.

Bo nie chcę, żeby to system decydował, ile czasu mogę poświęcić swojej rodzinie. ❤️

A Ty co o tym myślisz?

Jeśli też chcesz budować swoją niezależność i dowiedzieć się, czym się zajmuję, napisz w komentarzu „INFO”. ❤️ by @anna_lempke
12
a day ago
Download
Słyszałaś już o tej zmianie? I jaka jest Twoja alternatywa, kiedy dni się skończą?
Napisz w komentarzu — chętnie poczytam, jak wygląda to u innych mam.

A jeśli Twoją odpowiedzią jest: „chciałabym po prostu mieć dodatkowe pieniądze, żeby nie stresować się każdą taką sytuacją” — napisz INFO.

POLKA W NIEMCZECH 
POLSKA MAMA
IDĄ ZMIANY by @anna_lempke
0
5 days ago
Download
Czasem największa zmiana nie zaczyna się od wielkiej decyzji.

Zaczyna się od jednej myśli:

„Ja już nie chcę żyć tak jak do tej pory.”

Nie dlatego, że wszystko jest źle.
Tylko dlatego, że czujesz, że możesz mieć więcej.

Więcej wyboru.
Więcej własnych pieniędzy.
Więcej czasu z dziećmi.
Więcej przestrzeni na siebie.
Więcej życia na swoich zasadach.

I właśnie dlatego ja nie buduję biznesu po to, żeby pokazywać luksus.

Buduję go po to, żeby zwykły wtorek wyglądał tak, jak JA tego chcę.

Bez czekania na idealny moment.
Bez odkładania siebie na później.

Bo ten moment naprawdę może nigdy nie nadejść.

Jeśli czujesz, że to może być początkiem Twojej zmiany, napisz mi „2029”. 🤎
Pokażę Ci, jak może wyglądać pierwszy krok. by @anna_lempke
2
14 days ago
Download
Seit fast 10 Jahren unterstütze ich Frauen dabei, ihre Gesundheit bewusster in den Mittelpunkt zu stellen. Ein wichtiger Teil meiner Arbeit ist dabei auch, den Körper auf eine Schwangerschaft vorzubereiten und ihn in dieser besonderen Zeit bestmöglich zu unterstützen.

Ich selbst bin Mama von drei Kindern und vor jeder meiner Schwangerschaften bin ich immer wieder zu den Grundlagen zurückgekehrt: gute Ernährung, Schlaf, Bewegung, Regeneration, weniger Stress und eine insgesamt gute körperliche Basis.

Denn bevor wir nach komplizierten Lösungen suchen, lohnt es sich oft zuerst zu schauen, ob unser Alltag und unsere Ernährung unseren Körper überhaupt wirklich unterstützen.

Natürlich lässt sich nicht alles allein über den Lebensstil lösen. Wenn etwas Sorgen macht oder sich trotz Veränderungen nichts verbessert, sollte man genauer hinschauen und die passende medizinische oder fachliche Unterstützung dazunehmen.

Aber bei den Grundlagen anzufangen, lohnt sich fast immer. 🤍

Kommentiere RESET oder schreibe mir privat, wenn ich auch dir ( euch) helfen kann 💚 by @anna_lempke
5
14 days ago
Download
OPINIA JEST JAK D**A! 
Każdy ma własną 🤭

Przeczytaj do końca* 😉

Kiedy naiwnie miotasz się, szukając akceptacji u wszystkich ludzi wokół siebie, tracisz tę najważniejszą osobę - siebie samego...

Pewnego dnia ojciec postanowił udać się wraz z jedenastoletnim synem i ich osłem na targ. Aby tam dotrzeć, należało przejść przez cztery miejscowości. Ojciec zwrócił się do syna tymi słowami: „Usiądź na ośle, a ja będę szedł obok”. 

Gdy przechodzili przez pierwszą miejscowość, mieszkańcy szeptali: „Patrzcie, koniec świata, syn, który jest młodszy od ojca, siedzi na ośle, a biedny staruszek musi iść piechotą”. Ojciec usłyszał to i zwrócił się do syna: „Posłuchaj, ludzie mówią o nas źle, lepiej będzie, jak ja usiądę na ośle, a ty pójdziesz piechotą”. Tak też zrobili.
 
Gdy przechodzili przez drugą miejscowość, usłyszeli szemrzących: „No popatrz tylko, ojciec siadł na osła, a dziecko idzie piechotą wśród tylu niebezpieczeństw!”.
To usłyszawszy, ojciec i syn, aby uniknąć nieprzychylnych komentarzy, postanowili obaj dosiąść osła.
 
Gdy przechodzili przez trzecią miejscowość, posłyszeli takie głosy krytyki: „Biedny osioł! Musi dźwigać cały ten ciężar, ludzie nie mają szacunku dla zwierząt!”. 
Usłyszawszy to, uznali, że najlepszym wyjściem będzie, jeśli dalej obaj pójdą na piechotę. 

Gdy dochodzili do czwartej miejscowości, usłyszeli drwiące i wyśmiewające ich głosy: „Popatrzcie no jacy głupcy, mają osła, a idą na piechotę!”. 

Ojciec i syn popatrzyli na siebie i doszli do wniosku, że skoro i tak ciągle byli krytykowani, najlepiej by było, gdyby zachowywali się w taki sposób, jaki sami uważali za słuszny i stosowny.

*Być sobą to znaczy iść własną drogą, naprzeciw krytyce innych ludzi. 
Zaakceptować swoją inność oraz własną wyjątkowość 🤍 by @anna_lempke
4
18 days ago
Download
Prawie 9,5 roku temu podjęłam decyzję, która całkowicie zmieniła moje życie:

Przestałam traktować marketing sieciowy jak małą dodatkową pracę i zaczęłam budować go jak prawdziwy biznes.

I właśnie na tym, moim zdaniem, polega różnica.

Większość ludzi chce rezultatów, zanim będzie gotowa stać się osobą, która w ogóle jest w stanie te rezultaty udźwignąć. Chcą poczucia bezpieczeństwa, zanim zaczną. Pewności siebie, zanim pokażą się innym. Sukcesu, zanim rozwiną swoje umiejętności.

Ale przedsiębiorczość tak nie działa.

Nie jest tak, że najpierw osiągasz sukces, a potem nabierasz pewności siebie.
Nabierasz pewności siebie DLATEGO, ŻE zaczynasz działać.

Prawie 9,5 roku temu przeszłam przez te drzwi. Od tamtej pory uczyłam się, przewodziłam innym, popełniałam błędy, działałam dalej, zaczęłam myśleć na większą skalę — i dzięki temu stworzyłam sobie rzeczywistość, która wcześniej była całkowicie poza granicami mojej wyobraźni.

I być może nie potrzebujesz teraz kolejnego motywacyjnego hasła.

Być może potrzebujesz po prostu podjąć decyzję, żeby w końcu dać sobie prawdziwą szansę.

Jeśli chcesz wiedzieć, jak zbudowałam swój biznes w marketingu sieciowym, co dziś zrobiłabym inaczej od samego początku oraz jak możesz zbudować własny biznes z silną marką z branży zdrowia i wellness:

Napisz w komentarzu „INFO” 👇🏼

Pokażę Ci, co jest możliwe, kiedy przestajesz tylko o tym myśleć — i zaczynasz działać jak przedsiębiorczyni, którą chcesz się stać. by @anna_lempke
0
21 days ago
Download
Powiem coś, z czym nie każda osoba musi się zgodzić.

Ja uważam, że dziecko poniżej 3. roku życia powinno być przy mamie.

To jest moje zdanie.
Moje dzieci.
Moje decyzje.

Tak samo jak każda inna mama ma prawo podjąć swoją.

Ale ja wiem jedno:

nie wyobrażam sobie, że za kilka miesięcy miałabym oddać mojego synka pod opiekę tylko dlatego, że „skończył się czas” i trzeba wracać do pracy.

On ma dopiero prawie 9 miesięcy.

Jeszcze będą pierwsze kroki.
Pierwsze słowa.
Te zwykłe poranki.
Drzemki.
Siedzenie razem na podłodze.

Ja chcę przy tym być.

I właśnie dlatego moje „dlaczego” w biznesie od prawie 10 lat jest cały czas takie samo.

Moje dzieci.

10 lat temu zaczynałam ze względu na moją córkę.
Dzisiaj, patrząc na mojego synka, wiem, że podjęłabym tę decyzję jeszcze raz.

Bo dla mnie pieniądze od zawsze oznaczały przede wszystkim jedno:

WYBÓR.

Możliwość powiedzenia:

„Ja jeszcze nie wracam.”

I dlatego czasem tak trudno mi zrozumieć, kiedy kobieta mówi:

„Chcę być dłużej z dzieckiem.”
„Chcę mieć dodatkowy dochód.”
„Chcę mieć coś swojego.”

…a po chwili odpuszcza, bo nie wszystko poszło od razu idealnie.

Bo moje „dlaczego” nigdy nie było:

„fajnie byłoby trochę dorobić”.

Ono od początku miało twarz mojego dziecka.

I właśnie dlatego pokazuję innym mamom, że istnieje też inna możliwość.

Nie musisz od razu rzucać pracy.
Ale możesz zacząć budować sobie wybór zanim naprawdę będziesz go potrzebować.

Jeśli jesteś mamą i czujesz, że chcesz mieć więcej możliwości, napisz mi START. 🔥 by @anna_lempke
4
25 days ago
Download
PRAWIE 10 LAT RÓŻNICY. JESTEM STARSZA… A CZUJĘ SIĘ I WYGLĄDAM LEPIEJ NIŻ WTEDY. 😎✨💚

Po lewej, ja prawie 9,5 roku temu. Mniej energii, gorsze samopoczucie, zmęczona cera, problemy z włosami, częste opryszczki i poczucie, że naprawdę muszę zacząć lepiej o siebie dbać.

Po prawej, ja dzisiaj.
Starsza o prawie dekadę.
Po dwóch kolejnych ciążach.
Mam dziś trójkę dzieci, normalne obowiązki, stres, czasem niewyspane noce… a mimo to czuję się silniejsza, bardziej fit, mam więcej energii i po prostu lepiej czuję się w swoim ciele. ❤️

I dla mnie właśnie to jest największy efekt tych wszystkich lat.

Nie jeden szybki rezultat.
Tylko to, że sposób, w jaki dbam o siebie, stał się częścią mojego życia.

Dobre odżywianie, codzienne nawyki, ruch, regeneracja i świadome uzupełnianie diety zrobiły u mnie ogromną różnicę na przestrzeni lat.

I kiedy patrzę na te dwa zdjęcia, myślę jedno:

wiek nie musi oznaczać, że masz z każdym rokiem czuć się gorzej.

Możesz być starsza, mieć za sobą kolejne ciąże i jednocześnie czuć się lepiej we własnym ciele niż kilka lat wcześniej. 🔥

Najlepsza inwestycja? Ta, którą robisz w siebie. 💚

To moja indywidualna historia i moje doświadczenia na przestrzeni lat. Efekty mogą być różne u różnych osób. by @anna_lempke
0
24 days ago
Download
Bo właśnie tego najczęściej brakuje osobom na starcie. Nie motywacji. Nie kolejnego szkolenia. Konkretnej odpowiedzi na pytanie: „Co ja mam zrobić DZISIAJ, żeby ten biznes zaczął się ruszać?”

Najpierw ustalamy Twój cel i czas, który realnie masz.
Potem produkty i model biznesowy.
Pierwsze kontakty i pierwsze rozmowy.
Strategia pozyskiwania klientów offline.
Facebook i Instagram jako narzędzia do budowania nowych relacji.
Follow-up.
A z czasem rekrutacja i team building.

Nie działamy „na czuja”.

Dostajesz ode mnie plan, materiały, strategie, wsparcie i prawie 10 lat doświadczenia.

Jeśli nie wiesz, co napisać — analizujemy rozmowę.
Jeśli nie wiesz, od czego zacząć — ustalamy pierwszy krok.
Jeśli coś nie działa — nie panikujemy, tylko patrzymy, co trzeba zmienić.

Bo właśnie po to jest mentor.

Nie po to, żeby wykonał biznes za Ciebie.

Tylko żebyś nie musiała uczyć się wszystkiego metodą prób i błędów.

Ja daję Ci strategię i pokazuję drogę.
Ty musisz nią pójść.

Jeśli właśnie takiego startu szukasz — napisz mi START. by @anna_lempke
4
a month ago
Download
Opisz swojego ex nazwą leku…

Pośmiejmy się razem 🤣 by @anna_lempke
2
a month ago
Download

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.

back to up