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Anna PAula FAria Buttenbender

@annapfb

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Fisioterapeuta👩🏻‍🎓
Especialista em Ortopedia & Traumatologia.
Terapia manual 💆🏻‍♀️💜
Instrutora de Pilates e empresária.

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Lá se passaram 15 anos de formada .

Amo ser fisioterapeuta ♥️

Obrigado infinitamente aos meus pais que deram sempre muito apoio e base .

Pai onde quer que tu estejas sei que estas sempre do.meu lado💙

Gratidão a todos os professores e colegas que fizeram parte de umas das melhores fases da minha vida . by @annapfb

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2 years ago

A nossa caminhada sempre nos leva a lugares onde você pode encontrar pessoas e desafios no qual servem pra evoluir e aprender algo novo .

Gratidão infinita por poder cuidar e trabalhar com aquilo que faz a nossa alma vibrar.

#fisioterapia💚
#pilates taken in Espaço Arte e Eventos by @annapfb

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3 years ago

Aí a gente vê toda a nossa trajetória até aqui.

Quantos desafios

Quantas alegrias

Quantas perdas

Quantas amizades

Mas o mais importante é saber da onde viemos é para onde estamos indo .

Gratidão a CADA dia vivido .

Minha alma clama por amor e plenitude pois minha fé meus princípios serão sempre a minha bússola para caminhos esplendorosos.

💜💜💜💙💙💙 by @annapfb

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3 years ago

Qual atividade você deixou de fazer porque ficou difícil ou começou a incomodar?

Esse detalhe ajuda a entender suas necessidades e orientar o acompanhamento.

Me conte no direct o que você gostaria de voltar a fazer com mais confiança. 🤍 by @annapfb

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2 days ago

Treinar, treinar e treinar. 💫💛🌹💃 taken in Jurerê by @annapfb

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12 days ago

“Eu sou muito travada para fazer Pilates.” Essa é uma frase que muita gente fala antes mesmo da primeira aula.

Mas flexibilidade não é pré-requisito. O trabalho é conduzido a partir das condições e dos objetivos de cada pessoa, e os exercícios podem ser adaptados ao longo desse processo. Você começa de onde está e evolui a partir daí. by @annapfb

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12 days ago

Ter autonomia no dia a dia passa por coisas que muitas vezes parecem simples: levantar de uma cadeira, subir escadas, caminhar com segurança, abaixar, carregar algo ou realizar as próprias atividades sem depender de outra pessoa.

Com o passar dos anos, manter força, mobilidade e confiança no próprio corpo se torna ainda mais importante. Por isso, movimento não é apenas exercício. É também uma forma de preservar liberdade, autonomia e qualidade de vida ao longo do tempo. taken in Alphaville SP by @annapfb

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16 days ago

💙😻 by @annapfb

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19 days ago

Você costuma prestar atenção no seu corpo ou só lembra dele quando alguma coisa dói?

Cuidar do movimento também pode fazer parte da rotina quando você está se sentindo bem. Trabalhar força, mobilidade e equilíbrio é uma forma de cuidar da sua capacidade de subir escadas, carregar as compras e continuar fazendo o que gosta.

Se você quer começar, mas tem dúvidas sobre as aulas de Pilates, me chama no direct. 🤍 by @annapfb

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19 days ago

Quando alguém pensa em Pilates, é comum imaginar apenas exercícios de alongamento. Mas força, equilíbrio e controle dos movimentos também fazem parte da aula.

No meu trabalho, os exercícios são adaptados às necessidades e aos objetivos de cada pessoa. Você tem um ponto de partida, e é a partir dele que começamos.

Quer conhecer as aulas? Me chama no direct. 🤍 by @annapfb

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22 days ago

Parece simples até o aparelho comecar a mexer 😅

Neste exercício o corpo precisa trabalhar junto com o abdomen, ativando pernas e glúteos, sustentando o movimento , braços e ombros na estabilidade.

No Pilates força e controle caminham juntos.
E muitas vezes quanto mais simples o movimento parece, mais o orpo esta trabalhando.

✅️💚🔥 taken in Jurerê by @annapfb

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25 days ago

Nem todo mundo procura um atendimento pelo mesmo motivo.
Há quem queira começar a se movimentar melhor, quem busque mais força e mobilidade e quem chegue por alguma necessidade específica de fisioterapia.
Por isso, meu trabalho começa entendendo cada pessoa antes de definir o caminho do acompanhamento.
Pilates, fisioterapia e terapia manual fazem parte dos atendimentos que realizo.
Se quiser saber mais, fale comigo pelo link da bio. by @annapfb

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a month ago