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Anna - Online Fitness Coach

@annaxfo

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-20kg trotz Lipödem 🦋
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Mit mir erreichst du endlich dein Ziel ↓

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> starte jetzt deinen Testmonat im Coaching für 99€ 💕Kein Risiko, kein Vertrag und keine BindungDu bekommst den vollen Coaching-Umfang und kannst dich nach einem Monat entscheiden, ob und wie es weiter geht <3https://www.coaching-elevate.de#coaching #weightloss #fatloss #transformation #lipödem by @annaxfo

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5 months ago

05.05.26 - yes to forever ❤️#proposal #engagement #couple #santorini #greece by @annaxfo

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a month ago

NEW YEARS COACHING SPECIAL 💕> teste jetzt mein Coaching einen Monat lang für 99€ Du bekommst- einen Ernährungsplan ohne Verzicht mit schnellen, einfachen und leckeren Rezepten die schmecken wie ein Cheatmeal - einen Trainingsplan, der wirklich in deinen Alltag passt- wöchentliche Check-IN‘s in denen ich deinen Fortschritt beobachte, sodass du garantiert den Ziel erreichst - regelmäßiger persönlicher Austausch mit mir Jetzt anmelden unter www.coaching-elevate.de 💌_______________2015 vs. 2025 ✨Wenn ich zurückblicke auf das linke Foto (da war ich 23 Jahre alt und wog 96kg) erkenne ich mich selber nicht mehr aber ich erinnere mich ganz genau an das Gefühl.. An das Gefühl meinen Körper zu hassen, kein Selbstbewusstsein zu haben, in der Jugend gemobbt zu werden wegen Übergewicht, nirgendwo dazu zu gehören, Klamotten in Größe 48 tragen zu müssen - nichts sah gut an mir aus, nicht gern in den Spiegel zu schauen und die Zahl auf der Waage zu verfluchen Erkennst du dich in einem der Punkte wieder?Oder ist es ein anderer Trigger bei dir?Ich kann dir aber versprechen: Du musst dein WARUM finden, DEN EINEN Grund weshalb du was verändern willst und er muss stark genug sein dich durchhalten zu lassen - dann schaffst du es auch ❤️#motivation #weightloss #transformation #coaching #coachingforwomen by @annaxfo

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5 months ago

Vier Übungen die in meinem Leg- und Gluteday NIEMALS fehlen dürfen 😍😮‍💨1. Bulgarian Split Squats2. Hip Thrusts3. Hyperextensions4. Kickbacks Welche Übung ist für dich ein absolutes Muss? 💕#gymgirl #glutes #gluteday #workoutforwoman #ﬁtfam by @annaxfo

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18 hours ago

Hast du diesen Satz auch schon mal gehört? 🩷Schon vor meiner Lipödem Diagnose wurde mir das immer und immer wieder gesagt und auch als die Diagnose fest stand, wurde mir die Hoffnung genommen überhaupt abnehmen zu können..Aber für mich war klar, dass ich mich von der Krankheit nicht klein kriegen lassen werde und alles dafür geben werde trotzdem weiter abzunehmen und meinen Körper zu formen und zu definieren so gut es geht 🥹Wichtig ist zu wissen, dass man das krankhafte Lipödem-Fett NICHT abnehmen kann aber dennoch war bei mir abgesehen davon viel normales Körperfett, was ich verlieren konnte und ich hoffe dass ich vielen Frauen damit Mut machen kann nicht aufzugeben trotz chronischer Krankheit ❤️Und wenn du Hilfe und Unterstützung auf deinem Weg brauchst, egal ob du abnehmen und / oder deinen Körper definieren möchtest dann melde dich gerne über das Kontaktformular in meinem Coaching für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch 💌https://www.coaching-elevate.de#lipödem #lipoedema #lebenmitlipödem #chronischkrank #abnehmenn by @annaxfo

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3 days ago

Fühlt sich so falsch an ein Foto in normalen Klamotten zu posten 😂 naja.. bisschen @teveo ist trotzdem dabei hihi 🥹Lieb das Outfit aber 🏈❤️#style #jeans #football #baggyjeans #ootd by @annaxfo

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5 days ago

Welcher Style ist euer Favorit? 😍Anzeige l ab Sonntag um 20:00 Uhr gibt es alle Farben der Contrastline Leggings auch OHNE Scrunch 💕Ich trage hier die Farbe Cream in Größe M Ihr spart mit Code ANNAXFO immer 10% 🫶🏼Was ich sonst im Video trage:Contrastline Longsleeve True Pink Femme Backless BH CreamTimeless Pro Zip Tank ButteryellowMellow Wrapped Longsleeve WeißTimeless Pro Neckholder Top BabyblauStatement Oversized Jacke BlauContrastline Cami Top CreamTimeless Pro Triangle BH WeinrotAllrounder BH WeißTimeless Pro Zip Tank WeißFemme Half Zip Sweater Cream#teveo #gymfit #leggings #style #outfit by @annaxfo

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5 days ago

Diesen Satz hast du bestimmt auch schon gehört, oder? 💕Ich kann jeder Frau, die an Lipödem erkrankt ist nur raten niemals auf solche Aussagen zu hören - egal ob sie von Spezialisten kommen, Ärzten, Fremden, Bekannten etc.Ich habe die Erfahrung gemacht, dass vor allem Spezialisten einem oftmals die Hoffnung nehmen mit Lipödem abnehmen und seinen Körper definieren zu können weil sie einen vielleicht in Richtung Liposuktion lenken wollen - ich habe für mich selber beschlossen dass ich ALLES in meiner Macht stehende tun werde, um diesen Weg vorerst zu vermeiden und zu schauen wie weit ich es alleine schaffe um die Beschwerden zu minimieren und mit dem Lipödem leben zu können 🥰Ich hoffe, dass ich allen Mädels mit Lipödem Mut machen kann niemals aufzugeben 🫶🏼Und wenn du Hilfe und Unterstützung auf deinem Weg brauchst, egal ob du abnehmen und / oder deinen Körper definieren möchtest dann melde dich gerne über das Kontaktformular in meinem Coaching für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch 💌https://www.coaching-elevate.de#lipödem #lipoedema #lebenmitlipödem #weightloss #transformation by @annaxfo

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7 days ago

..aber ich liebe es sich gegenseitig ans Limit zu pushen 😮‍💨😍#gym #gymbestie #gymbuddy #girls #fitnessfürfrauen by @annaxfo

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7 days ago

save and try later with your gymbuddy 💕#hourglass #sanduhr #sanduhrfigur #girlhood #lipödem by @annaxfo

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10 days ago

Wusstest du, dass nur etwa 5% der Frauen einen freien Klimmzug schaffen? 🦋Klimmzüge sind für Frauen oft deutlich schwerer als für Männer – vor allem, weil Frauen von Natur aus weniger Muskelmasse im Oberkörper haben und einen höheren Körperfettanteil als Männer (das bedeutet zusätzliches Gewicht beim Hochziehen ohne dass dieses zur Zugkraft beiträgt) und Nein, nicht jeder Mann kann automatisch einen KlimmzugUnd falls du gerade noch keinen schaffst: Das bedeutet nicht, dass du zu schwach bistKlimmzüge brauchen viel Übung und Geduld - mit regelmäßigem Training habe ich es innerhalb von vier Wochen geschafft 😍#pullup #calisthenics #klimmzug #lipödem #lipoedema by @annaxfo

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11 days ago

Anzeige l @teveo Contrastline Summer Drop ☀️Farbe Berry 🌺Sonntag um 20:00 Uhr launchen vier neue Farben in der Contrastline Kollektion und mit meinem Code „annaxfo“ spart ihr wie immer 10% 🫶🏼#teveo #summer #gymwear #lipödem #lipoedema by @annaxfo

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12 days ago