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CEO @elese.studio
gym, lifestyle & future wellness🍑
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año nuevo✨ by @anntolc

Día 1. 🖤

Tomé la decisión de prepararme para competir en culturismo y quiero que seas parte de este camino desde el principio.

Aquí no solo vas a ver el resultado, sino también los entrenamientos, los días difíciles, los pequeños avances y todo lo que hay detrás de perseguir un sueño.

No estoy documentando mi vida, estoy documentando en quién me estoy convirtiendo.

Gracias a @sportlife4r_ por ser el lugar donde comienza este sueño y por acompañarme en cada entrenamiento. 💪
#gym #bodybuilding #wellness by @anntolc

sesionnnn x @diego.ira 🙂‍↕️
@workatcia by @anntolc

Probando las galletas de @cookidss.cl 🍪🤎
La Dubai y la Oreo Nutella fueron mis favoritas, pero todas estaban demasiado ricas 🫶🏻

Si están en La Serena o Coquimbo, tienen que probar Cookids SI O SI 🍪

#laserena #nycookies #chocolatedubai #crumblcookies by @anntolc

Mi vida cambió drásticamente en cuestión de semanas. 🤍

Tuve que poner en pausa mi preparación para mi primera competencia y, por un momento, no sabía cuándo iba a poder volver.

Hoy, después de todo lo que pasó, puedo volver a entrenar y retomar mi plan de alimentación. 🥹

Así que acá vamos otra vez: retomando mi preparación, volviendo poco a poco y, sobre todo, mostrando el proceso tal y como es.

No quiero mostrar solo el resultado final. Quiero que vean los días buenos, los difíciles, los retrocesos y cada pequeño avance.

Porque soy 100% real y esta también es parte de mi camino hacia el escenario. 🏆🤍

Seguimos. Un día a la vez.

#gym #wellness #bodybuilding #gymworkout #culturismo by @anntolc

disfrutando el proceso…
con mi partner x siempre @richardtoro.fit ❤️

#gym #gymgirls #gymlove #wellness by @anntolc

te amoooo❤️ @richardtoro.fit

#moto #bikerlifestyle #couplegoals #fuego by @anntolc

Decidí prepararme para mi primera competencia de culturismo y entendí que la disciplina se construye en los días en que más cuesta. 💙

Cada entrenamiento me acerca un poco más a mi mejor versión, y Sportlife ha sido parte de ese camino.

Si tú también quieres empezar tu cambio, te invito a vivir la experiencia Sportlife con 3 días gratis. El primer paso puede cambiarlo todo. 🏋🏼‍♀️✨

#gym #gymgirl #bodybuilding #gymworkout #discipline by @anntolc

Capítulo 2: Rumbo a mi primera competencia de culturismo. 🏆

Cada día cuenta. Detrás de una competencia hay mucho más que entrenar: hay disciplina, cardio, alimentación, recuperación, organización y la decisión de seguir adelante incluso cuando cuesta.

En este capítulo les muestro un poco más de mi rutina y de todo lo que estoy haciendo para llegar de la mejor forma a mi primera tarima. Gracias por ser parte de este proceso, de verdad significa mucho para mí. 🤍

💪 Gracias a @snake_protein_ por acompañarme con mi suplementación.
🏋️‍♀️ Entrenando cada día en @sportlife4r_ , donde sigo construyendo mi mejor versión.
✨ Y gracias a @florenciacatalinab por ayudarme a cuidar mi cabello durante esta preparación.

Esto recién comienza… Nos vemos en el Capítulo 3. 👀
#gym #bodybuilding #wellness #culturismo by @anntolc

Con altos y bajos pero la meta sigue siendo la misma 🏅🧠

Ansiosa de ver el trabajo final en tarima y muy feliz de estar lejos de donde empecé🙂‍↕️

#bodybuilding #gym #fakebody by @anntolc

Te amo muchito❤️
Gracias por siempre estar, por acompañarme en cada paso y por hacer que todo sea más bonito. by @anntolc

Un poco de mi rutina de glúteo e isquio
✨ entrenando en mi sede favorita (Santuario @sportlife4r_ ). Y esto recién comienza… se viene muchísimo contenido de mi preparación🍑 by @anntolc