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Antje | Hormone & Abnehmen ab 40

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✨ Wechseljahre, Rosacea & Abnehmen ab 40
👩‍⚕️ Krankenschwester & Mama
🥰 Vom Schichtdienst zu mehr Freiheit
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Welche Geschichte inspiriert dich am meisten? ✨

Ganz ehrlich?
Viele Frauen, die heute sichtbar sind, selbstbewusster wirken oder andere inspirieren… haben genau dort angefangen, wo so viele aufgeben.

Mit Zweifeln.
Mit Unsicherheit.
Mit dem Gefühl, nicht gut genug zu sein.

Ich übrigens auch.

Ich hatte keine Ahnung von Social Media.
Keine große Reichweite.
Und ganz sicher nicht das Gefühl, „perfekt“ zu sein.

Aber ich hatte irgendwann einfach keine Lust mehr, mich selbst ständig kleinzuhalten.

Und genau deshalb liebe ich dieses Business heute so.
Nicht, weil jemand perfekt startet.
Sondern weil Menschen wachsen dürfen.

Die meisten denken immer, man braucht:
❌ tausende Follower
❌ Verkaufstalent
❌ perfekte Voraussetzungen

Aber ehrlich?
Oft braucht man erstmal einfach nur:
✔ den Mut anzufangen
✔ die richtige Umgebung
✔ Menschen, die an einen glauben
✔ und jemanden, der einen begleitet

Denn echte Veränderungen beginnen selten mit Perfektion.
Sondern mit einer Entscheidung. 💗 taken in Saxony by @antje_thal

28

5

5 months ago

Früher:
40 h Wochen in der Pflege,
ständig müde
und trotzdem das Gefühl,
dass irgendwie nie wirklich Luft bleibt.

Heute arbeite ich nur noch 24 Stunden
und lebe freier als früher.

Nicht,
weil plötzlich alles perfekt ist.
Sondern weil ich irgendwann verstanden habe,
dass ich etwas verändern muss.

Und wenn du dich darin wiedererkennst
und nicht nur funktionieren möchtest,
dann bist du hier wahrscheinlich genau richtig. ❤️ taken in Saxony by @antje_thal

24

0

5 months ago

Jetzt bin ich gespannt ,welcher ist gelogen?
Schreib deine Zahl in Kommentare taken in Saxony by @antje_thal

27

13

5 months ago

Klar wäre es schön, mit 40 noch eine Haut wie mit 20 zu haben. 😂

Aber ganz ehrlich?

Viel lieber hätte ich Nächte, in denen ich nicht um 3 Uhr hellwach im Bett liege. Oder einen Bauch, der nach dem Essen nicht jedes Mal komplett eskaliert. 🙈😂

Mit 40 verschieben sich eben die Prioritäten!

Früher wollte ich gut aussehen. Heute will ich mich vor allem gut fühlen!

Und wenn sich deine Prioritäten ab 40 genauso verändert haben, dann bleib gerne hier.

Für ehrlichen Content über Wechseljahre, Schlafprobleme, Bauchchaos und all die Dinge, über die viel zu wenig gesprochen wird. ❤️

#wechseljahre #frauenab40 #perimenopause #schlafstörungen #bauchfett taken in Saxony by @antje_thal

12

1

19 hours ago

Manche Sätze vergisst du einfach nicht. 💔

Ich habe lange mit Schwindelattacken gekämpft. Mit der Angst, dass es jederzeit wieder losgehen könnte. Mit dieser Unsicherheit, dem eigenen Körper nicht mehr vertrauen zu können.

Und dann sagt dir jemand, du bildest dir das alles nur ein.

Weißt du, was solche Worte mit einem Menschen machen?

Du zweifelst irgendwann selbst an dir. Obwohl du jeden verdammten Tag spürst, dass etwas nicht stimmt.

Nur weil man Beschwerden nicht sehen kann, heißt das nicht, dass sie nicht da sind.

Manchmal braucht es keine gut gemeinten Ratschläge. Sondern einfach jemanden, der zuhört und dich ernst nimmt.

Hat dir auch schon mal jemand einen Satz an den Kopf geknallt, den du bis heute nicht vergessen kannst? taken in Saxony by @antje_thal

2

0

20 hours ago

Ich habe damals nicht angefangen, weil ich wusste, dass ich mir damit ein großes Business aufbauen werde.

Ich habe einfach angefangen.

Und heute denke ich manchmal: Wie krass ist das bitte, was daraus entstanden ist?

Ich habe nicht nur zwei Tage Wochenende.
Ich kann auch mal mehrere Tage am Stück frei machen.

Ich kann spontan verreisen, ohne dafür jedes Mal meine Urlaubstage zählen zu müssen.

Und wenn eine größere Ausgabe kommt, habe ich nicht mehr sofort diesen Druck im Kopf: Reicht das diesen Monat überhaupt?

Genau DAS ist für mich Freiheit.

Und das Verrückte ist: Gerade kannst du einfach mal reinschauen und ausprobieren, ob so ein Business überhaupt etwas für dich ist ,mit den Produkten, die du selbst nutzt.

Du musst heute überhaupt nicht wissen, ob du daraus irgendwann ein großes Business machen willst.

Wusste ich damals schließlich auch nicht. 😉

Manchmal musst du nicht den ganzen Weg kennen.

Du musst dir nur erlauben, überhaupt mal loszugehen. ❤️ taken in Saxony by @antje_thal

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0

2 days ago

Mal ganz ehrlich, manche Ratschläge finde ich einfach ziemlich sinnfrei! 😂🙈

Wenn ich nachts ständig wach werde, bringt mir ein „Dann schlaf doch einfach mehr!“ herzlich wenig.

Und wenn ich mit meinem Gewicht kämpfe, obwohl ich schon auf vieles verzichte, hilft mir ein „Dann iss halt weniger!“ auch nicht weiter. 🙄

Und wisst ihr, was ich manchmal besonders schwierig finde? Dass solche gut gemeinten Ratschläge oft von Menschen kommen, die selbst gar nicht wissen, wie sich das eigentlich anfühlt.

Klar, meistens ist es lieb gemeint. Aber manchmal wäre es einfach besser, erst mal zuzuhören, bevor man schlaue Tipps verteilt. ❤️

Welchen gut gemeinten Ratschlag durftest DU dir schon anhören? 😂👇

#schlafprobleme #Gewichtszunahme #erschöpfung #heisshunger #abnehmen by @antje_thal

2

0

3 days ago

Mal ganz ehrlich, manche Ratschläge finde ich einfach ziemlich sinnfrei! 😂🙈

Wenn ich nachts ständig wach werde, bringt mir ein „Dann schlaf doch einfach mehr!“ herzlich wenig.

Und wenn ich mit meinem Gewicht kämpfe, obwohl ich schon auf vieles verzichte, hilft mir ein „Dann iss halt weniger!“ auch nicht weiter. 🙄

Und wisst ihr, was ich manchmal besonders schwierig finde? Dass solche gut gemeinten Ratschläge oft von Menschen kommen, die selbst gar nicht wissen, wie sich das eigentlich anfühlt.

Klar, meistens ist es lieb gemeint. Aber manchmal wäre es einfach besser, erst mal zuzuhören, bevor man schlaue Tipps verteilt. ❤️

Welchen gut gemeinten Ratschlag durftest DU dir schon anhören? 😂👇

#schlafstörungen #abnehmen #erschöpfung #Perimenopause #pflege taken in Saxony by @antje_thal

8

0

4 days ago

Kennst du das, wenn du nicht nur EINE Baustelle hast, sondern gleich mehrere? 🙈

Du schläfst schlecht, bist tagsüber ständig müde, kämpfst mit Heißhunger oder fühlst dich in deinem eigenen Körper einfach nicht mehr wohl?

Und irgendwann fragst du dich: Wo fange ich überhaupt an? 🤯

Genau dieses Gefühl kenne ich selbst nur zu gut!

Deshalb berühren mich solche Rückmeldungen besonders. ❤️

Denn manchmal sind es die Veränderungen im Alltag und die kleinen Dinge, die wir regelmäßig für uns tun, die einen großen Unterschied für unser Wohlbefinden machen können.

Jeder Körper ist anders und jeder Weg ist individuell. 🥰

Und vielleicht fragst du dich beim Lesen gerade: Was macht sie eigentlich anders?

Wenn du neugierig bist, welche Routinen ich für mich entdeckt habe und wie ich heute an diese Themen herangehe, dann schreib mir einfach „INFO“. ❤️

Ich erzähle dir gerne mehr! taken in Saxony by @antje_thal

4

0

5 days ago

❤️ Pflege ist für mich nicht einfach nur ein Beruf. Es ist meine Leidenschaft!

Aber irgendwann habe ich gemerkt, dass mich genau diese Leidenschaft auch an meine Grenzen bringt.

Ich wollte meinen Traumberuf nie aufgeben. Aber ich habe gespürt, wie viel Zeit und Energie mir für mich selbst und meine Familie fehlen.

Und deshalb bin ich heute unglaublich dankbar, dass ich damals den Mut hatte, mir nebenbei etwas Eigenes aufzubauen. ❤️

Denn nur weil du deinen Beruf liebst, heißt das noch lange nicht, dass du dich selbst dafür aufgeben musst!

#pflege #Krankenschwester #pflegemitherz #zweitesstandbein #altenpflege taken in Saxony by @antje_thal

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9

5 days ago

„Das wird doch sowieso nichts!“ 🙄

Diesen Satz durfte ich mir damals öfter anhören.

Ich wurde belächelt, teilweise sogar ausgelacht. Und ganz ehrlich? Ich hatte selbst keinen blassen Schimmer, worauf ich mich da einlasse. 😂

Vor 4 Jahren bin ich ins Network Marketing gestartet.

Null Erfahrung. Keinen Plan. Aber irgendwie dieses Gefühl: Warum eigentlich nicht?

Also bin ich gesprungen. 💦

Und was soll ich sagen?

Bereits nach einem Jahr konnte ich meine Stunden in der Pflege reduzieren! 🥹❤️

Heute arbeite ich nur noch 24 Stunden in der Pflege, baue mein eigenes Business weiter auf und erweitere mein Team mit Menschen, die sich ebenfalls etwas Eigenes aufbauen möchten.

War immer alles einfach? Nö!
Hatte ich zwischendurch Zweifel? Na klar!

Aber ich bin verdammt froh, dass ich damals auf mein Bauchgefühl gehört habe und nicht auf die Menschen, die mir nichts zugetraut haben.

Manchmal musst du einfach springen. Schwimmen lernst du unterwegs! 💦

Und jetzt mal Hand aufs Herz:

Was würdest du heute machen, wenn dir völlig egal wäre, was andere darüber denken? ❤️

#Networkmarketing #pflege #nebenberuflich #meinweg #einfachmachen by @antje_thal

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7 days ago

Schwindelattacken waren bei mir längst nicht das einzige Problem. 😩

Schlafstörungen, innere Unruhe und diese ständige Erschöpfung haben mir unglaublich viel Kraft geraubt.

Genau deswegen habe ich damals angefangen, meine täglichen Routinen Stück für Stück aufzubauen.

Und seitdem geht es mir auch Schritt für Schritt besser. ❤️

➡️Kennst du das auch?
Hast du neben den Schwindelattacken noch andere Beschwerden?

#schwindel #schlafstörungen #innereunruhe #Erschöpfung #Wechseljahre taken in Leipzig Zentrum by @antje_thal

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7 days ago