Instagram story viewer> @antonela_colucci> Posts

Antonela Colucci

@antonela_colucci

490

followers

394

following

Clases en @dejardeactuar
Somatic Experiencing®
Sesiones 1.1

POSTS STORIES REELS TAGGED

la única manera de relacionarme honestamente con algo es dejar de adorarlo o de exigirle que me de identidad

las cosas, la comida, las vacaciones, los amigos, los amores, los roles, las profesiones, los intereses, los entusiasmos

Tanto las clases de actuación como las sesiones individuales son herramientas/ puentes, no la razón de mi existir, en esa liviandad me permito vincularme desde un lugar más fresco, que salga lo que me salga, a mi me gusta dar clases, de algo, daría de filosofía, pero me formé en actuación y sistema nervioso. Y la grupalidad me da algo, y yo necesito dar algo: presencia sin juicio.

Ya me gustaría ser mejor amiga hermana hija novia alumna maestra usuaria de ig escritora, creyente, deportista, empleada, etc etc

A todo esto y más:
La presencia es lo que organiza el encuentro más allá de la disciplina o el rol.

Hace sentido? by @antonela_colucci

32

1

24 days ago

Muchas veces llegan a las clases de actuación por recomendación de otros espacios terapéuticos, psicólogo etc. buscando un poco soltar, ablandar, relacionarse, aprender un lenguaje nuevo, expresarse.

Cuando hablamos de regulación del estrés, es vital, en la medida de lo posible, no encasillarlo a un solo ámbito, si no encontrar prácticas que inviten a registrar con curiosidad lo que nos pasa, todos estos movimientos que se presentan en la fisiología que muchas veces no son tan cómodos: los nervios al expresarme, el miedo, o un entusiasmo a veces abrumador que se fuga, las ganas de retirarme y así un montón de otras reacciones

Ensayar otras maneras de estar con eso sin la urgencia de eliminarlo, poniéndolo al servicio de la prueba, ampliando el espacio para contener el voltaje que pueden traer las experiencias. taken in Mar del Plata, Argentina by @antonela_colucci

34

4

a month ago

La intimidad ocurre en el hecho fisiológico de experimentar seguridad sintonía y conexión: poder ser visto de verdad, poder conmoverse juntos, estar en contacto con las propias necesidades. Es un diálogo con el otro pero siempre en relación a uno.

Si hay algo que la experiencia somática en la práctica me dio y noto que da en cada sesión que doy: es la siempre novedosa sensación de sentir lo que estoy sintiendo

(no como un hecho melancólico o melodramático EL SENTIRRRR)
sino como una información sutil, como un paisaje de fondo que nos habla, nos informa hasta dónde algo, hasta cuando, cómo y qué. Desde ahí, ese paisaje se actualiza, se revitaliza, cambia de forma y color (hablo del cuerpo, de la experiencia de la fisiología sentida y el caudal de recursos e imaginario que despierta ahondar en esta práctica: recomendadisimo como se recomienda la lectura para ampliar el imaginario y las palabras. Me fui por las ramas. by @antonela_colucci

11

1

a month ago

Algunos registros de lo que fue nuestra clase abierta de ayer en @ccmardefuegos ❤️‍🔥

Qué felicidad. Gracias a todos por sumarse!

Nos vemos desde la semana próxima en nuestro TALLER DE TRES MESES (para actuar y dejar de actuar) 🫂
Últimos lugares 🚨
Nos pueden escribir por consultas taken in Mar del Plata, Argentina by @antonela_colucci

53

7

a month ago

Emigro, me voy a la montaña, empiezo los encuentros con Nora sobre la relación con la propia práctica y todo lo que pasa por debajo de eso: las ideas que tenemos y se entraman en el hacer.

Empiezo la formación en Somatic Experiencing (fisiología del sistema nervioso). Arranco a investigar las similitudes somáticas entre los procesos creativos y los estados de fe, en ese momento conviviendo con una comunidad de musulmanes, rumanos ortodoxos y cristianos. Mucha charla, comida, comunidad, filmar, leer, preguntar.

Hay momentos de mucha incertidumbre con el material y otros de mucha conexión y sintonía. Noto un diálogo, si se quiere, entre la práctica y uno, como el que busca a Dios y entra en diálogo: no importa lo que se haga, todo guarda una observancia religiosa. Solo que en experiencias seculares se desplaza a Dios del centro y se coloca en otros lados.

Pero, como dice San Agustín, el corazón humano anhela unirse con Algo más. Está sediento: “nuestro corazón está inquieto hasta que descanse en ti”.

La búsqueda constante, la curiosidad, la inquietud: el deseo necesita encontrar dónde descansar.

Religión significa religare: volver a unir, y relegere: observar atentamente, volver a leer.

Y empiezo a estudiar a unas santas místicas. Me llama la atención su relación tan particular: acá no se lo arman a medida, cambia la lógica. Lo quiero conocer, a Él y a la novedosa sensación de criatura. Todas hablan de ese mismo Amor.

Y dije: si esto es tan real y compartido por toda la historia de los santos, yo lo quiero conocer.

Si descubrimos que algo nos entusiasma: entrar en relación con eso.

No achicarse porque otros digan “che, sos un montón, bajá la intensidad”. Eso repercute a veces en sentirnos inadecuadas, nuestra fisiología entra en congelamiento, nos bajamos el volumen de honestidad.

No tiene que ver con la forma. Tu trabajo es nutrir esa certeza que te dice: es acá.

El camino se abre de maneras muy inesperadas. No importa si lo que te entusiasma se estrena en el BAFICI o te hace enamorarte de la espiritualidad de la liturgia.

Si hay honestidad ahí, tu trabajo es seguirle el rastro by @antonela_colucci

49

4

a month ago

Cognitivamente precioso. El concepto, la capacidad de nombrar, la cantidad de autores que podemos linkear. Pero qué pasa con la fisiología cuando no acompaña la cantidad de información y elaboración?

El acelerador y el freno a la vez.
La práctica somática nos permite agenciar/notar/sentir que pasa por debajo de lo que ya sé, de lo que sé que sé y así.

Somatic experiencing es el hilo conductor, el abordaje en el cual nos paramos para movilizar recursos internos, ponerlos a disposición de la experiencia. by @antonela_colucci

17

2

a month ago

A veces la última palabra la tiene nuestro archivo de experiencia, reacciones y formas de relacionarnos un poco desactualizadas que no coinciden con lo que cognitivamente entendemos o sabemos.

Es por esto que el cuerpo no siempre es un lugar de respuesta confiable, al menos en estos términos.
Necesitamos desacoplar experiencias y percepciones demasiados pegoteadas,
no significa entender más, revolver más. Solo darle el tiempo y el espacio justo para que la fisiología encuentre nuevos caminos y respuestas más nuevas, y ahí si ponerlas en relación, a los demás, a los proyectos, a los anhelos, a las ideas

No absolutizar la experiencia corporal como la gran fuente de sabiduría y entender que no todo es razón, no todo es emocionalismo, ni todo puro instinto habilita vínculos más discernidos y pares by @antonela_colucci

8

0

2 months ago

Hace unos días después de una sesión alguien me dice: “no logré ser mi propia jefa, pero estoy logrando poder pasar tiempo con mi mamá que tiene una depresión feroz sin querer irme a los 5 segundos, incluso noto que quiero, quiero estar con lo que me toca. Y se siente potente, me siento realizada!” Me bajo! Me bajo del banquito de la auto realización! Pero si el amor, el don siempre estuvo ahí!

Nos sostienen las redes, el entorno, las propias debilidades y cansancios, tener paciencia, hacer contacto con un entusiasmo, paciencia otra vez, lo que aparentemente no sirve, los encuentros. Desde acá un crecimiento inevitable en todos los aspectos, pero no penden del hilo de la optimización y la realización personal como si eso no tuviese que ver absolutamente con lo demás. by @antonela_colucci

16

3

2 months ago

by @antonela_colucci

44

2

2 months ago

Soy anto, me forme en teatro, actualmente me estoy formando en somatic experiencing, siempre me gustó mucho la filosofía, y todo lo relacionado a la neurofisiologia.
Desde hace unos años investigo y escribo sobre el cuerpo en diálogo con los paisajes, los estados creativos, la fe, y podría seguir.
Me voy muuucho por las ramas. Mucho.
Me gusta estar en clase, en estado de clase y lo que se genera en esos encuentros donde ensayamos formas de estar y donde emerge lo particular. taken in Mar del Plata, Argentina by @antonela_colucci

3

10

2 months ago

Qué otra forma/descubrimiento tomó la actuación en vos? taken in Mar del plata, Argentina by @antonela_colucci

8

1

2 months ago

Que se note todo taken in Mar del plata, Argentina by @antonela_colucci

12

4

2 months ago